【怎么解决落地醒】

心妈~你身边的育儿顾问

你看到的是“一放就醒”，我看到的是宝宝“内耳前庭敏感、身体紧张不放松、触觉敏感、难以快速处理空间的变化”。

如果妈妈没有找到背后的原因，从而去改善这些情况，那么，当宝宝大一些，你会发现宝宝可能会有：胆小怕生、大运动发育滞后、不喜欢认识新朋友、去到新环境时需要较长的时间才能适应。

为什么宝宝会一放就醒呢？我从下面这4点来为你分析“一放就醒”的原因，看看你中了几条？

1.宝宝的内耳前庭发育滞后

如果你的宝宝一放就醒，那你首先要回想一下你放宝宝到床上时的动作，是不是放下宝宝时是“头先下”？正是这个动作，让宝宝感觉自己的身体失去平衡——内耳前庭敏感的宝宝，遇到这种失衡的感觉，身体就会立刻拉响警报，使宝宝立马醒来。

2.妈妈放下宝宝时的抱姿不适合

你把宝宝放下时的抱姿是不是这样的：一手托着宝宝的头颈一手托着腰臀位置？如果是这样，宝宝的脊柱很容易受到我们托腰臀的那只手的动作而刺激，这会激发了宝宝的原始反射，导致宝宝醒来。

若是在浅睡眠中是臀部先着床，那么，宝宝的脊柱被第二次刺激到，宝宝就会醒来扭动身体或大哭。

3.身体紧张的宝宝，换个睡姿就醒了

刚出生的宝宝总是蜷缩起他们的小胳膊小腿，睡着时身体好像总不能平稳的躺在床上，这些都是宝宝身体紧张的表现，会导致他们很难自主入睡。

睡在妈妈的怀抱里，能让身体紧张的宝宝感觉舒服一些。但是一换到小床上，宝宝的睡姿发生调整，需要自己调整身体的平衡，于是，宝宝就会惊醒过来。

一般随着孩子的发育，满3个月后宝宝的身体会放松很多，但是如果我们总是抱着宝宝或包裹着他们，缺乏充足的俯趴、运动、按摩和抚触，他们的身体可能就很难放松，由身体紧张导致的睡眠问题就可能伴随他们很长时间。

4.触觉和空间感影响宝宝睡眠

我常听到很多妈妈说：

「我们家宝宝真厉害，只要我刚准备把他放下来，他就好像提前知道一样，马上醒。」

「宝宝睡觉的时候我都必须得陪着，只要我一走开，宝宝马上就会醒，只有我陪着他才能睡得安稳。」

虽然这两种情况宝宝醒的时间有先有后，但原因是一样的——触觉和空间感。

当我们抱着或近距离陪着宝宝的时候，宝宝能感觉到我们的体温，以及身体近距离接触而形成具有安全感的小空间。

当我们把宝宝放下或离开宝宝时，触觉较敏感的宝宝能迅速的感觉到妈妈的体温不在了，原本让我感觉安全的空间一下子变的无限大，“无限大的空间”让宝宝感到恐惧。

这些细小的改变都足以让宝宝马上惊醒，去找回那个温暖而安全的感觉才能重新入睡。

找到了这些原因，妈妈最关心的问题就有答案了。

最后推荐一个“9步放下法”，让我们的孩子更容易被放下！