人体骨度尺寸

红申

两肩胛冈相平第三胸椎

两肩胛下角平第七胸椎

第12肋椎关节相平第十二胸椎

第12肋骨端相平第二腰椎

两髂骨嵴相平第四腰椎

两骶髂关节之间3寸

头面部

👉眉间（印堂）到前发际正中3寸

👉前发际正中到后发际正中12直寸（如前发际不明，从眉心至大椎作18寸）

👉后发际正中到第七颈椎棘突下（大椎）3寸

👉前额两发角（头维）之间9横寸

👉耳后两乳突（完骨）之间9横寸

👉百会穴距后发际7寸

👉百会穴距前发际5寸

胸腹部

👉胸骨上窝（天突）到胸剑结合中点（岐骨）9直寸

👉胸剑结合（岐骨）到脐中（神阙）8直寸

👉脐中（神阙）到耻骨联合上缘，横骨上廉（曲骨）5直寸

👉两乳头之间8横寸

👉两肩胛骨喙突内侧缘之间12寸

（胸部与胁肋部取穴直寸，一般根据肋骨计算，每一肋骨折作1.6寸【天突穴至璇玑穴可作1寸，璇玑穴至中庭穴，各穴间可作1.6寸计算】）

（胸腹部取穴横寸，可根据两乳头间的距离折量，女性可用锁骨中线代替）

身侧部（胁部）

👉腋窝顶点到第十一肋游离端（章门）12直寸（腋以下至季肋）

👉季肋以下至髀枢9直寸

（季肋此指第11肋端下方，髀枢指股骨大转子高点）

背腰部

👉第七颈椎棘突下（大椎）到腰椎17寸

👉大椎以下至尾骶（21椎）为21直寸

👉肩胛骨内侧缘到后正中线3寸

👉肩峰缘到后正中线8寸

（背腰部腧穴以脊椎棘突作为定位标志。两肩胛骨下角连接平第7胸椎棘突，两髂嵴连线平第4腰椎棘突）

上肢部

👉腋前纹头（腋前皱襞）到肘横纹9直寸

腋后纹头到平肘尖（尺骨鹰嘴）9直寸

👉肘横纹到腕掌横纹12直寸

平肘尖（尺骨鹰嘴）到腕背横纹12直寸

【用于手三阴，手三阳经的骨度分寸】

下肢部

👉耻骨联合上缘到股骨内上髁上缘（髌底）18寸

👉胫骨内侧髁下缘（阴陵泉）到内踝尖13寸

👉股骨大转子到膝中（腘横纹、平髌尖）19寸

👉膝中（腘横纹、平髌尖）到外踝尖16寸

👉臀横纹（臀沟）到膝中（腘横纹）14寸

👉髌尖（膝中）到内踝尖15寸

👉内外踝尖到足底3寸

👉髌底到髌尖2寸

下肢部【另种说法 同上】

👉横骨上廉至内辅骨上廉18直寸

（内辅骨上廉指股骨内侧髁上缘）

👉内辅骨下廉至内踝尖13直寸

（内辅骨下廉指胫骨内侧髁下缘）

👉髀枢至膝中19直寸

（内踝尖指内踝向内的凸起处）

👉膝中至外踝尖16直寸

（臀横纹至膝中可作14寸折量）

👉外踝尖至足底3直寸

（膝中的水平线，前平膝盖下缘，后平腘横纹，屈膝时可平犊鼻穴）

骨度歌诀

横八竖八脐下五，乳锁中线数肋骨

腰背肩胛六寸记，四段三线二十一

上肢腋肘九外十，前臂内外均十二

股内十八小十三，股外十九小十六

横八，是指两乳之间的宽度，即两乳之间的连线折作8寸。凡是胸腹部的横寸均以此为标准。

竖八，是指从剑突尖下至脐中央的直线作为8寸。凡上腹部穴位的上下距离均以此为标准。

脐下五，是指脐中央至耻骨联合上缘的直线作为5寸。凡下腹部穴位的上下距离均以此为标准。

乳锁中线，是指乳头中心划线，或以锁骨窝最深处向下之延伸线。凡妇女和肥胖之人，乳头偏外，不能以乳中线为依据者，均以锁骨中线为标准。

数肋骨，凡是前胸和侧胸部的穴位，均以肋骨为标准。一根肋骨折作1寸6分。穴道大多在肋间隙之中。实际取穴，不管多少分寸先找到肋间隙，再一划线就找到穴位了。

腰背:背、腰、骶部有许多常用的穴道，必须记熟取准。尤其是背部有肋骨的部位，有关安全问题，更应该注意。

肩胛六寸:是指姿势自然，正坐垂肩，从两肩脚冈内缘之间划一横线，折作6寸。为背腰部横寸之标准。

四段三线:为了快速简便取穴，把腰背部用三条线划为四个段落。

即从大椎穴平划一横线(颈7胸1棘突之间)以上为颈段;

两肩胛下角连线划一横线(通过第7,8胸椎棘突之间)，向上至大椎为胸段;

髂嵴最高点连线(通过第4腰椎棘突)至两肩胛下角连线为腰段;

骼嵴最高点连线以下为嵴段。

二十一:是指从第1胸椎至第12胸椎为十二节，腰椎五节，骶骨有四个棘突，共计二十一节。背部诸穴的数字是按此数字计算的。

和现代解剖学的颈椎、胸椎、腰椎、骶椎、尾骨的数目分别是7,12,5,5,1的数目虽然不符合，但实际是一样的，只是计算方法不同而已。因为骶5的棘突不明显，所以古人只算四个棘突。

上肢:上肢的取穴多用骨度折量，以肩端、腋纹头、肘横纹、腕横纹为标志折算。

腋肘九:指上肢内侧，腋纹头、肘横纹之间为9寸。

外十:指上肢外侧，肩端、肘横纹之间为10寸。

前臂内外:前臂不论内外均以肘横纹和腕横纹之间距离作12寸。

股内十八:大腿内侧，以横骨上廉(耻骨上缘)和内辅骨上廉(股骨内上髁上缘)之间距离折算作18寸。

小十三:小腿内侧内辅骨下廉(胫骨内上髁下缘)至内躁顶点之间距离折算作13寸。

股外十九:大腿外侧髀枢(股骨大转子)以下至膝中距离为19寸。

小十六:小腿外侧、后侧以膝中至外踝顶点为16寸。

神秘数字

7➕3➕9➕8➕5➕19➕16➕3＝70