<h3>专家指出优秀孩子的四种能力：学习能力、阅读能力、抗压能力、运动能力。要想让孩子拥有一颗智慧健康的大脑，家长老师要注重培养学生的这四种能力。而在孩子各种各样的能力中，学习能力最为重要。掌握了它，不仅各个学科的学习，甚至记忆、情绪等认知能力，都能得到提高。人的注意力是有限的，集中注意力，就是提高学习能力的基本保障。如果做一件事情的时候，心里又在想着另一件事情，很可能什么也做不好。只有专注，才能高效地完成目标，高效地进行学习。悦心社团本次就训练学生们的专注能力和观察能力为目的，开展了聚心又凝神专项训练。</h3> <h3>指导老师宣布训练规则，分发任务！</h3> <h3>接受到任务的学员们，在规则范围内专心地做自己的任务，只用眼睛观察不能用手或笔按照轨迹描。</h3> <h3>积极分享自己的训练感受，所得所获，越分享越收获！</h3> <h3>优秀孩子的分享自己独到的经验和方法！</h3> <h3>训练后再次重新调整心神，第二次训练这次效果大大提升！</h3> <h3>训练完毕，老师和学生一起总结聚心凝神对学习的重要性，凝神之前要先清心就是整理一下错杂的思绪，如果做功课钱思绪比较杂乱就不要急于收心于内，应做好疏导工作同时还要自劝自勉，劝得回来！最后老师给出几条建议帮助同学们课下练习：一、相信自己能专注。二、学会分配时间。三、大声读书，大声朗读有利于提升自己的注意力因为朗读时需要眼到口到脑到！四、良好的环境。五、一次只做一件事！</h3> <h3>编辑：韩秋英<br>审核：潘瑞华</h3>