<p class="ql-block"> 春季是诺如病毒和流感多发的季节，为进一步做好我校传染病预防工作，确保全校师生健康快乐地生活与学习，我校除了做好健康教育、严格执行晨午检、定期消毒外，也希望各位老师及同学通过学习了解常见传染病有关知识及生活常识的同时做到以下几点:</p><p class="ql-block">1、注意个人卫生：餐前勤洗手，不乱吐痰，打喷嚏或咳嗽时要掩住自己口鼻等。</p><p class="ql-block">2、营养均衡：增加优质蛋白、多摄取水果蔬菜、食物做到粗细搭配，避免高脂肪和油炸食物，同时要多饮水。</p><p class="ql-block">3、适当锻炼、保证睡眠：锻炼可增加血液循环，增强机体的抗病能力；保证充足的睡眠也是维护机体正常抗病能力的有效措施。</p><p class="ql-block">4、室内保持经常通风透气。</p><p class="ql-block">5、传染病流行期间，少去人多拥挤的公共场所，减少被感染的机会。</p><p class="ql-block">6、每日关心自身的身体状况。如果发现有发热、呕吐、腹泻等疑似传染病症状，一定要及时就医，并在就医之前将病情和就医之后的医生诊断结果及时告知校医登记存底。</p><p class="ql-block">7、万一不小心被感染，应遵从医嘱留在家中隔离治疗。</p><p class="ql-block">8、得病痊愈回校上课时，一定要请医院出具疾病痊愈情况证明。 健康关联你、我、他，让我们共同携手撑起一个安全健康的欢乐校园！ </p><p class="ql-block"> 海口一中体卫艺处宣 </p><p class="ql-block"> 2022年3月9日</p> <p class="ql-block">流行性感冒（简称流感） ———流感是流感病毒引起的急性呼吸道感染，也是一种传染性强、传播速度快的疾病。其主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播。典型的临床症状是：急起高热、全身疼痛、显著乏力和轻度呼吸道症状。</p> <p class="ql-block">诺如病毒感染性腹泻是一种急性肠道传染病，由"诺如病毒"引发，具有发病急、传播速度快、涉及范围广等特点，主要症状为恶心、呕吐、腹部痉挛性腹泻，通常持续1-2天，一般在感染病毒后12-48小时出现症状。诺如病毒感染性腹泻全年均可发生感染。该病属于自限性疾病，搞好个人卫生、食品卫生和饮水卫生是预防本病的关键，要养成勤洗手、不喝生水、生熟食物分开，避免交叉污染等健康生活习惯。</p>