《学做智慧父母的心理学的道与术》课程笔记分享 3.8日

艳丽

前言：

🍀课程主题：《学做智慧父母心理道与术》；

🍀2022.1.1已正式实施《家庭教育促进法》；

①家庭教育有法可依。②对父母提出了更高的要求。

🍀 几乎所有的职业都需要有从业资格证，唯独做父母不需要，而父母这个终身职业却是最需要学习和成长的。

　　🍀《罗森塔尔效应》

罗森塔尔是美国著名的心理学家，他曾做过一个实验。他和助手来到一所小学，声称要进行一个未来发展趋势测验。并以赞赏的口吻将一份最有发展前途者的名单交给了校长和老师，叮嘱他们务必保密，以免影响实验的正确性。其实，罗森塔尔是撒了一个权威性的谎言，因为名单上的学生根本就是随机挑选出来的。八个月后，罗森塔尔和他的助手又回到了这个学校，做了一次智能测验。结果发现名单上的学生智能的增长确实比其他同学快，而且他们在情绪上也显得更活泼开朗、求知欲旺盛和老师积极互动，感情也很深厚。

💥问：为什么会出现这样的现象呢？明明是随机勾选的学生，为什么八个月后确实他们的表现就比其他同学更突出？这八个月里发生了什么？

💥答：孩子们需要的是会给他们更多的关注、信任、给予更多的期望。即使他们可能表现出不自信，我们也会给他们鼓励。虽然我不能告诉他们心理学家的这个预测，作为老师，会通过我们的眼神、言语、态度等表达出我们对他们的信任和期待。而信任和期待是最具有能量的，它能改变人的行为。

💥总结：当学生获得老师的信任、赞美的时候，他便觉得获得了认可和支持。从而增强了他的自我价值，他会更自信，也就会获得一种积极向上的动力，会尽力达到老师的期待。任何一个学生都不会想让老师失望的，都想让老师认可自己。所以在期待的作用下，学生就会表现得更好。

🍀《一位母亲与三次家长会》

母亲第一次参加家长会时候，幼儿园的老师说：你的儿子有多动症，在板凳上连三分钟都做不了，你最好带他去医院看一看。回家路上，儿子问他：老师说了什么？他鼻子一酸，差点流下泪来。但是这位妈妈表现出了超人的智慧。他告诉儿子，老师表扬了你。那天晚上，儿子破天荒的吃了两碗饭，还没有让他喂。

当儿子上小学时，母亲在第二次家长会上。老师说，全班的这次数学考试你儿子排四十九名。回家路上他流下了泪，老师说你不笨，只要能细心些就会超过你的同桌，这次你的同桌是二十一名。这时他发现儿子暗淡的眼神一下子充满了光，沮丧的脸也舒展开来。第二天上学去的比平时都要早。

孩子上了初中时，妈妈参加孩子的第三次家长会。她坐在儿子的座位上，等着老师点他儿子的名。因为每次家长会，他儿子的名字总是在差生的行列，他有点不习惯。临别去问老师，老师告诉他，按你儿子现在的学习成绩啊，考重点高中有点危险。她怀着惊喜的心情走出了校门，此时发现他儿子在等他。路上，他扶着儿子的肩膀，心里有一种说不出的甜蜜，对儿子说：班主任对你非常满意，他说了，只要你努力，很有希望考上重点高中。

高中毕业了，第一批大学录取通知书发下的日子，学校打电话要儿子到学校去一趟。儿子回家，把一封清华大学的录取通知书交到了她的手里，然后转身跑到自己的房间里哭了起来。边哭边说：妈妈，我一直知道我不是一个聪明的孩子，是您的鼓励给了我希望和动力。

💥故事总结：每每看到这里，我都会泪目，感慨这位母亲的智慧，也许他不知道》罗森塔尔效应》，但是他却用行动让我们看到了如何践行《罗森塔尔效应》。《罗森塔尔效应》可以是积极正向的，也有可能是负向的。那家长朋友们问问自己，在孩子的成长过程中，你是发挥了正向作用还是反向作用呢？所以家长朋友们要反思自己的言语，这样的言语传递的是“你不行”这样的信息。时间长了，孩子可能就会认为，自己笨、自己磨？自己不适合学数学。所以作为父母要发挥信任和期望的美好力量，学会鼓励、赞美孩子，认同孩子。

💥 社会现象：家长赞美的时候，无论孩子表现得怎么样，都说你真棒、你真厉害。其实这是赞美误区。

🍀举例说明：（两组对话）

第一组对话：《罗森塔尔效应》

👄①A妈妈说：嗯，这幅画画得真好。

👄②B妈妈说：嗯，这幅画画得真好。我尤其喜欢这棵大树，你看这叶子画得多好呀。我都能感觉到它们在风中摇曳的样子。我也喜欢你的用色。

总结：💥第①种是范围太大的赞美。其实是没有赞美。

💥第②种明确的指出细节，说出赞美的理由。可以让孩子感受到你是发自内心真诚的赞美。还可以让孩子知道自己到底他在哪方面做得好，他会更自信。

🍀第二组对话：《投射效应》

👄妈妈在接孩子放学的时候，他听到孩子在关心同学妈妈生病的情况。回家之后，妈妈就对孩子说：孩子，你长大了一定是一个温暖的人，愿意关心和帮助别人的人。

💥总结：我们作为父母都应该努力通过鼓励、赞美来发挥积极正向的《罗森塔尔效应》的作用。赞美孩子的时候要要具体说细节。同时说出我们对孩子的这些优点、我们的感受以及感受到的快乐和骄傲。

💥什么是投射？就是一个人将自己思想、态度、期望，等不自觉的投射到他人身上。

🍀《寓言故事～投射效应》

人们在一间漂亮的、四面都是落地玻璃的大房子外面，有一只小鸟很想进到屋子里。它每天都锲而不舍的往玻璃上撞，可一直没有成功。而且每次撞完之后，这只可怜的小鸟都会重重的跌落在窗台上。明明就是一扇开着的窗户，可小鸟总是闭着眼睛往玻璃上撞，完全没有发现那敞开的窗户。路人看见小鸟笨拙的行为，都嘲笑地说，你看那只笨鸟，难道它不知道旁边就开着扇窗吗？它怎么能这么笨呢？有一天啊，有位老先生，它拿着望远镜出门了，无意间把望远镜的镜头对准了小鸟。当他从望远镜里仔细的观察那只笨鸟时，其实每天闭着眼睛撞玻璃窗的愚笨小鸟并不想进屋子里去。它其实是在快乐的啄食，啄粘附在玻璃窗上的小昆虫，还满足的躺在窗台上享受美食呢。这就是人们把自己的想法投射到了小鸟的身上……

💥总结：有一种冷，是妈妈觉得冷。这就是妈妈的投射。

🍀《倾听》

💥倾听的第一要诀：专注；

💥什么才是专注？

答：看着孩子的眼睛倾听。

💥举例：①孩子兴奋地从书房里出来了，说：妈妈，你看，这是我做的手工作品。

👄妈妈从洗碗池前低下头，看看孩子手上的作品，回过头继续洗碗。边洗边说：嗯，做得真好，真漂亮，你真能干。孩子继续兴奋而骄傲地说：妈妈，你看，我这个可是活动的屋子。嗯，真好看。孩子觉察到了妈妈的不在意，撅着嘴说：妈妈，你根本都没在听我说话。孩子静静地走开了。

👄家长需反思：衣服可以明天再洗，工作可以稍后再做，但是我们和孩子的亲密时光，生动启示，请珍惜。

🍀《亲密的肢体语言》

需要弯下腰来、蹲下来、坐下来抱着他。看着他的眼睛，拉着他的小手，搂着她的肩，摸摸他的头，顺顺他的头发，听他说话。

🍀《如何与孩子聊天》

聊天不是质问。不会与孩子聊天就会引起不必要的矛盾。

🍀《聊天时要注意》

①从小事着手。💥举例：

⚡️x 问练琴了吗？

✓有没有同学也学钢琴呀？他们喜不喜欢练琴呢？

⚡️x问孩子作业写完了没有？

✓今天数学课老师教的什么呀？

⚡️x你在学校今天调皮了吗？

✓你们班最多人喜欢的女生是谁呀？

②不要急着纠正或否定，而是要先表示同理心。其次，倾听孩子的表达。当孩子把他的感受说出来，情绪表达出来。聊天的时候少否定、少说教、多接纳。接纳孩子当时的情绪状态。只有你接纳你们才能对话的聊天。才会继续聊下去，同样适用于爱人、同事等人。

🍀《亲子沟通之门》

的技巧是请教孩子。10岁以下孩子会感到很骄傲，认为自己有价值，是对这个父母、对家庭有贡献的人。

🍀《价值感》

价值感在一个人成长的过程中是非常重要的一种心理营养。

㊙️智慧的父母：让我们的孩子认可自己，觉得自己是一个有用的人，是一个有价值的人。

🍀《习得性无助》

💥《习得性无助》是美国心理学家塞利格曼，他在研究动物时提出的。他用狗做了一项经典的实验。起初把狗关在笼子里，只要扩音器一响，笼子的铁丝网就会通上电流。电流的强度足。既让狗感到痛苦，但不会伤害他的身体。起初，这扩音器小的时候被电到的狗就会在笼子里四处乱串，他试图想要找到这个出口避免这种痛苦。可是试过几次之后都没成功，狗就绝望了，放弃了。虽然扩音器响，有电流通过，但狗只是躺在那里默默的忍受痛苦，而不再极力的逃脱了。这就是是这个《习得性无助》作用。

㊙️在学校里成绩不好的孩子，如同实验小狗一样。实际上孩子也曾经很努力过。但是通过父母打压，时间久了也可能会产生这种习得性、无助、放弃、挣扎和努力。所以他们往往会表现出来的就是认同自己的无能、自暴自弃、默默忍受失败的痛苦。我们不要乱给孩子贴标。

💥《习得性无助危害》：它会严重挫败一个人的自我效能感，让孩子没有价值感和不快乐。不要忘了初心，不要太贪心。

🍀《超限效应》

💥举例：美国作家《马克吐温的故事》

有一次，马克吐温在教堂里听牧师演讲，最初他觉得牧师讲的很感人，就准备捐款，并掏出身上所有的钱。十分钟后，牧师还没有讲完，他就不耐烦了，决定只捐些零钱。又过了十分钟，牧师仍在讲，于是他决定一分钱也不捐了。

💥反思：为什么马克吐温最后一分钱也不捐？因为牧师太唠叨。无论话语多么动听，再耐心的人也会产生厌烦。物极必反，欲速则不达，事不过三。

🌹《吴老师经典语录》：用一年的时间学会说话，用一辈子学会闭嘴。

在孩子的不同阶段，我们父母需要扮演不同的角色，需要我们不断学习。

🌹《刘彦泽经典语录》：家长好好学习，孩子天天向上。

艳丽感悟：

　　北大才女赵婕说过这样一段话：“我钦佩一种父母，她们在孩子年幼时给予强烈的亲密，又在孩子长大后学会得体退出，照顾孩子和分离都是父母在孩子身上必须完成的任务。”吴老师的课程结束后，我的心情五味杂陈。由于自己错误认知，过于的担心剥夺了孩子尝试新事物，挑战自我的机会。作为父母的我们真的不能以成年人的标准衡量孩子。

🌺 接下来面对孩子的各种问题，我学会了智慧父母应该这样做到以下几点：①共情；（同理心）②问；③多鼓励、多欣赏；④给出建议；⑤激发孩子的梦想；⑥过滤孩子的朋友圈（⚡️ 凡事要掌握好度，如破坏规则还需加严厉）。

💎有时候不是孩子不行，而是父母认为她不行。父母如果有一桶水，就可以给孩子一杯水。父母如果只有一杯水，那么就只能给孩子一滴水。做父母只有这一次机会，我们不要以爱之名控制孩子。良好的亲子关系胜过一切教育。

　　亚洲首富李嘉诚说过：“一个人事业上在大的成功，也弥补不了在教育子女失败的缺憾。”孩子能够身心健康、快乐地成长才是王道。

女人可以不成功，但一定要成长。在新的一年里，我要严格要求自己，用发现美的眼睛去看自己孩子，用心去感受她的优点，希望接下来的日子里通过自己努力成为女儿心目中的榜样，做一个智慧型的父母。因为只有改变自己思维，才能改变行为，才会潜移默化的感染身边人。

🍀2022年㊙️艳丽制定规划如下：

①做到“闭嘴工程”。

💎 多关注自己言行，少要求孩子。

💎 人的五官就是在告诫我们要多听，多观察，少说话。

②投资自己大脑。

💎 要做到脑中有货（持续学习），心中有底（修炼内心）。

③无条件的爱孩子。

💎 不要带有目的性爱孩子，可以带有目标性的爱孩子。

④做到和善而坚定地倾听+尊重孩子。

💎 身教大于言传。给孩子高质量陪伴，才是最好的爱。

⑤当孩子遇到问题时，就要把“妈妈相信你”这句话挂在嘴边。

💎 当你想让孩子把这件事情做好时，就去鼓励她，认同她！

⑥解决问题最好的办法就是“问”。

💎 和善而坚定地“问”。先处理好心情再处理事情。

⑦给孩子自由，学会放手。

💎 放手不是放弃。要培养孩子独立性。让孩子独立完成生活和学习方面技能。

⑧坚决不做消极的父母，只做积极父母；

💎积极的心态像太阳☀️，照到哪里哪里亮；

💎消极的心态像月亮🌙，初一十五不一样；

⑨严格控制自己坏情绪；

💎情绪能主宰人的一生；

💎要像对待自己朋友一样，尊重孩子。

🌺 🌺 🌺 父母的话术真的太重要了！孩子长期不被父母鼓励，就会变得没动力。一个人身上的优点就像太阳☀️一样少。一个人身上的缺点就像太阳一样多。但是太阳☀️出来了，星星★就会不见了！仔细想想，我们培养孩子终极目的是什么？不就是想让孩子拥有适应社会的能力吗？亲爱的朋友们，告诫自己：当你想拥有别人家孩子的时候，请先成为别人家的家长。因为孩子的样子一定是父母嘴中的样子。说出来的是语言，做出来的是能力。一个智慧的人用心说话，一个聪明的人用脑说话，一个愚蠢的人说话不走心。

　　最后，感谢自治区教育厅、关工委、家庭教育指导中心和中华少儿慈善基金救助基金会为我们搭建的这个平台。非常感谢吴老师精彩的分享，感谢伊敏小学的各位领导及老师分享，辛苦了。🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

　　亲爱朋友们，取其精华，去其糟粕。分享是一种美德，如果你喜欢艳丽文章，那么就请您动动您的发财手帮忙转发，让更多人了解注重《家庭教育》，教育孩子没有回头路！传播正能量！谢谢大家收看！