3月12日徒步象山湖、翻越老鹰山活动

酸甜的杨梅

南京老山国家森林公园，位于南京市浦口区中部的老山林场，横贯浦口区境内，南临长江，北枕滁河，素有“南京绿肺、江北明珠”之美誉，是江苏省科普教育基地和江苏省环境教育基地、也是江苏境内最大的国家级森林公园。老鹰山位于南京老山国家森林公园，海拔326米的老鹰山顶有一座高约20米的老鹰山瞭望塔，该塔建于1988年，为五层围栏式六面瞭望塔，起初主要用于森林防火瞭望，后因老山森林旅游开发，现主要用于旅游观光。

象山湖依傍老山，风景秀丽，湖水连天天连水。象山湖如一面明镜落于山间水中倒影山峦叠嶂，如诗如画，令人心旷神怡。

【活动时间】：2022年3月12日（星期六）

【活动内容】：徒步象山湖、翻越老鹰山

【活动费用】：拼车费30元/人

【活动领队】：酸甜的杨梅

【活动强度】：中

【风景指数】：高

注意事项：

1、拼车的群友拼车费30元/人，交给依依。

2、自驾及拼车的群友7点30分在明月花园东门集合。

3、请参加全程12公里（5公里翻山、累计爬升近400米）的群友穿着户外衣服、登山鞋(防滑)，带足饮用水、登山杖、小零食和中午路餐。

4、不能参加全程的群友可以在6公里的地方撤离，穿着休闲衣服、休闲徒步鞋，中午自带路餐或AA腐败。

5、请各位参加活动的队员，遵守时间，服从统一安排，领队有权根据当时实际情况，调整合理线路。

请认真阅读下面的

安全警示和免责申明

生活中的各类风险无处不在，而户外运动的风险更大：

在户外运动时，除道路交通安全等常规风险外，人体的各功能器官可能因运动而导致超出身体生理极限、出现人体器官功能的急性衰竭，有危及生命的危险。请患有高血压、心脏病、低血糖、癫痫、哮喘等心脑血管疾病或其它疾病等、不适合户外运动的人，还有年老体弱以及平时很少运动的人，千万不要参加！另外，户外运动时，稍不小心可能就有可能发生摔伤、滑伤、碰伤、蛇虫咬伤等意外发生，还有夏季气温较高、也极容易发生中暑等危险。

我们这是自由约伴、自愿参加，不收任何费用、无任何盈利目的和商业目的，活动组织者只提供线路等方面的帮助。请所有想参与者充分识别安全风险和自身身体状况、谨慎参加，在活动中也要时刻注意自身安全，如发生安全意外，愿意自己承担责任和一切后果，而与其他任何人无关。

凡自愿参加者，视为已充分阅读上述安全警示、同意免责申明、自己承担自身的安全风险。如不同意或有异议的，请不要参加本次活动。