解锁青春密码，为未来而学——召陵区实验中学开展“青春期女生课堂”讲座

召陵区实验中学

中学时期是人生成长的重要阶段，是心理生理健康发展的的关键时期。近日，七年级生物课程学到“青春期”一栏，为了帮助我校女生们进一步了解青春期的自己，掌握排解青春期困惑的方法，增强自我保护意识，3月7日上午，在王贯杰校长的组织下，我校七年级组织开展“青春期女生课堂”讲座。 本次讲座由庞灵艳老师主持讲授。庞灵艳老师是河南省骨干教师、漯河市首届最美教师、漯河市十佳市民，也是国家二级心理咨询师、召陵区实验中学心理健康辅导室负责人、召陵区未成年人心理健康辅导站站长。她长期在学校、社区做志愿服务，积累了大量的个案咨询和团体辅导经验；擅长学生厌学、家庭治疗、心理创伤等方面的辅导与治疗，在青少年情商培养、家庭教育和团队建设等方面有独到的研究。今天，庞灵艳老师为女孩子们上了一堂细致有爱的青春课。 青春期是一个生理、心理迅速发展和自趋成熟的时期，伴随着希望、朝气与活力，也充满躁动、困惑与敏感。本次讲座利用班级播音器开展，庞灵艳老师从青春期女生的生理变化讲起，以温和柔缓的语气引导孩子们正确认识自己、正确对待自己身体的各项变化。 庞灵艳老师结合生活实例，为女生们剖析青春期的心理转变——对自己的心理变化抱有正确认知，对待异性又该如何相处。庞灵艳老师再三强调，不论是生理还是心理，女孩子们都要懂得爱自己。 如何爱自己、如何保护自己？庞灵艳老师为女孩子们科普了我国各类妇女保护组织，我们的国家爱我们，我们的家长、老师、朋友也爱我们，我们自己更要懂得保护自己。 学会倾诉——遇到问题、感到不安要及时向家长、向老师倾诉；学会沟通——不要紧张害怕青春期出现困惑是再正常不过的事情，要敢于讲述，平稳心态，敢于和爱自己的人沟通。 庞灵艳老师送给同学们温暖寄语——我们的外貌是父母赋予的，或许它难以改变，但青春的美丽不能用高矮胖瘦来衡量，而是人格美。清楚自己是怎样的人，不要因他人的评价而动摇，相信自己是一个足够优秀的人，就一定渡过这个充满美好和困惑的青春期。愿你被很多人爱，愿你安全而美丽地绽放，成为灵魂有香气的女子！ 最后，庞灵艳老师告知大家了漯河市心理危机干预热线以及自己的私人联系方式，希望大家遇到困难、需要帮助之时，及时寻求解决之法。 青春如初春，如朝日，如百卉之萌动，是一生中最宝贵的阶段。通过这次专题讲座，女孩子们了解和掌握了青春期生理心理变化的处理态度，掌握了排解青春期烦恼和困惑的方法，懂得自尊、自爱、自我保护。愿大家珍惜青春，拼搏奋斗，不负韶华，做一个阳光自信、积极向上的时代好青年，让青春健康、自信、充实、无悔！