春暖花开好读书，一一楚钧读书协会虎年首场读书会

动静

二月里来，春风拂面，楚钧读书协会迎来了虎年第一场聚会，此次读书会的主题是＂体育与民生＂，2月27日，大家相约来到市体育局机关会议室，围绕体育发展、体育韵律、全民健身等与体育相关的元素，分享自己所喜欢的散文、诗词、歌赋，或自创作品，一展风采。同时，谈及各自的体育爱好、与体育的渊源，并积极建言献策，就如何做好我市体育市场、高质量办好2026省运会给出了锦囊妙计。全场活动大家发言踊跃，热情洋溢，有着很强的主人翁意识，分享的内容十分精彩，小编全程记录，生怕错过任何细节。 　　书友曾华和张茹是这次读书会的主持人 　　书友郭莲子荐读了日本当代作家村上春树的《当我谈跑步时，我谈些什么》。这本书将运动与文学相结合介绍了一些跑步的经历与思考，与今天的主题完美契合。 分享了在阅读中对体育运动的几点体会：是进取超越的可贵精神，是严格自律的优秀品质，更是平和淡定的人生态度。“眺望风景，凝视自己”，最好地诠释了与自己独处的人生态度。 体育颂 顾拜旦 啊，体育，天神的欢娱，生命的动力！你猝然降临在灰蒙蒙的林间空地，受难者激动不已，你像是容光焕发的使者，向暮年人微笑致意。你像高山之巅出现的晨曦，照亮了昏暗的大地。 啊，体育，你就是美丽！你塑造的人体变得高尚还是卑鄙，要看它是被可耻的欲望引向堕落；还是由健康的力量悉心培育。没有匀称协调，便谈不上什么美丽。你的作用无与伦比，可使二者和谐统一；可使人体运动富有节律；使动作变得优美，柔中含有刚毅。 啊，体育，你就是正义！你体现了社会生活中追求不到的公平合理。任何人不可超过速度一分一秒，逾越高度一分一厘，取得成功的关键，只能是体力与精神融为一体。 啊，体育，你就是勇气！肌肉用力的全部含义是勇于搏击。若不为此，敏捷、强健有何用?肌肉发达有何益?我们所说的勇气，不是冒险家押上全部赌注似的蛮干，而是经过慎重的深思熟虑。 啊，体育，你就是荣誉！荣誉的赢得要公正无私，反之便毫无意义。有人耍弄见不得人的诡计，以此达到欺骗同伴的目的。但他内心深处受着耻辱的绞缢。有朝一日被人识破，就会落得名声扫地。 啊，体育，你就是乐趣！想起你，内心充满欢喜，血液循环加剧，思路更加开阔，条理更加清晰。你可使忧伤的人散心解闷，你可使快乐的人生活更加甜蜜。 啊，体育，你就是培育人类的沃地！你通过最直接的途径，增强民族体质，矫正畸形躯体，防病患于未然，使运动员得到启迪；让后代长得茁壮有力，继往开来，夺取桂冠的荣誉。 啊，体育，你就是进步！为了人类的日新月异，身体和精神的改变要同时抓起，你规定良好的生活习惯，要求人们对过度行为引起警惕。你告诉人们遵守规则，发挥人类最大的能力而又无损健康的肌体。 啊，体育，你就是和平！你在各民族间建立愉快的联系。你在有节制、有组织、有技艺的体力较量中产生，使全世界的青年学会相互尊重和学习，使不同民族特质成为高尚而公平竞赛的动力！ 生命在于运动 我们所处的世界是一个不断变化的世界，是一个不停运动的世界，这是自然界的基本常识。生命在于运动，生命只有在运动中才能求得平衡和发展，这也是我们日常生活中的基本常识。一个人对某项事业或某个目标的选择，大体只有两种方案，要么是做，要么是不做。做，则有实现的可能；不做，则永远不会有机会，永远只是一个美好的愿望，也就永远没有实现的可能。所以，要成就事业，要实现想象中的目标，重要的前提就是做，就是使自己尽快地运动起来，在运动中求得平衡，在运动中求得发展，在运动中达到自己的目的。有一种叫陀螺的儿童玩具，它是一种圆锥体，要使它锥尖朝下而不倒下，就得不停地使它旋转。陀螺要运行平稳，还得不断地给它加速度。陀螺的运行原理，同样适用于人类的生存。人的身体如不运动，就会笨手笨脚，如果长期不运动，最终会造成身体不适及各种疾病。人的脑子不运动，就会笨头笨脑，甚至使脑机能萎缩。一个人如不善于开动脑筋，不善于析疑解惑，对事物就不会有敏锐的感悟力，更谈不上对事物的洞察和对未来的运筹与谋划。生理学的实践告诉我们，体力和脑力是越用越灵，越运动越发展，相反，如果不运动，它就会今不如昔，就会逐渐衰退，最终连原来拥有的也会慢慢消逝。触类旁通，一个人要实现自己的目标，就必须勇于实践，就必须经得起生活的摔打，不断地让艰难困苦来磨练自己，只有在探索和磨练中才能产生生机和活力。一个人要在社会中求得生存和发展，就得象陀螺运行那样，始终围绕重心来运转。如果陀螺制作得不规范，在运动中就会偏离重心，造成运行不稳，速度不快，甚至倾斜歪倒。因此，我们必须以重心为准线，对那些产生失衡的部位进行修整，该削减的削减，该规范的规范，使其成为一个平衡、和谐的整体。人生也是这样，在人生旅行的过程中，我们也要在运动中求得平衡，首先要选准那些最重要、最宝贵的东西，要善于放弃那些无足轻重的东西，特别要做到毫不犹豫地抛弃那些于生存生活有害无益的东西。人生要卓有成效，就得象陀螺运行那样，不断地给以鞭策和加速。我们要有所成就，就得不断地鞭策自己，不断地给自己施加压力，马克思为了写成《资本论》每天忘我工作，恩格斯就这样描述过马克思：这位历史伟人为了争取八小时工作制，他自己甘愿每天工作十六小时还不止。在现实生活中，我们许多人都看到了这样一种现象：那些卓有成效的杰出人物，他们简直是为了工作而生存的！生命在于运动，不同的人有不同的理解：勤劳的人说，人生是耕耘；勇敢的人说，人生是冲浪；自强的人说，人生是竞赛；拼搏的人说，人生是战斗。不管怎么理解，在人生的旅途中，只要你勤劳、勇敢、自强、拼搏，你一定会取得运动的好成绩。这是毋庸怀疑的！ 《碧蓝池里的方向》作者：秋湫当水缓缓没过头顶那种失重的感觉不惧怕失控的身体我想象着我是一条自由的鱼儿不靠近水的理由其实只有一个融入水的理由也只有一个那就是放松自我纵身一跃我像鱼儿一样把烦恼全都抛弃碧蓝池里游泳的姑娘比你想象中的更自由更健康像鱼儿潜入水底游出一种生活的方向 你就是爱本身 作者：彭会娥 有人说：世界上最好的整容术是瑜伽！现在越来越多的人选择瑜伽，是因为她会从内由外的让您变得更好。后来，我意识到：这种绝妙的生命体验，不只是在瑜伽冥想与练习中，它也应该被广泛地运用在我们的生活、学习与工作中。十多年前，一个偶然的机会，让我与瑜伽邂逅。舒适环境的课堂上传来那祥和的音乐，温暖的指导词足以让我沉睡。它神秘的古印度文化，还有那种在极限边缘伸展的舒适和放松，给我身体带来不一样的感觉，让我慢慢领略到古老文化与现代文明的完美结合，让我越来越对瑜伽的神奇魅力着迷不已，这种感觉让不爱运动的我由衷的想要真正的走进瑜伽的世界，去真正深刻的体会瑜伽的精髓。通过多年的练习，整个过程是“痛并快乐着”。但很享受这样的酸爽，不管是身体还是内心都在向好的方向发展，除拥有了身体的柔韧性还在这喧嚣的世界收获到了更平静的自己。瑜伽练的不仅是体式，更是身心灵的结合，在当下这一刻，你完全不需要从外界寻找一个人来求爱、索爱，因为你就是爱本身。你就像太阳一样，完全不需要向外寻找或索取光亮，因为你的内在本就是充盈的，能够散发着无尽光芒的。感恩瑜伽，让我的身心变得更加柔软，更充满着爱与力量。让我懂得宽容，让我更爱你们和这个世界的一切美好！让我们奔赴山海，保持热爱！ 《圆梦》 作者：心纳天我们来自不同的地方站在同一条起跑线上我们追求同样的理想共同迎接胜利的曙光为了这一天我们奋斗了多少年为了这一刻我们付出了太多无尽的汗水和泪水都化做了彩虹无数的失败和挫折都成为了过去多年的伤与痛都是为了梦永不放弃就是成功的秘密让我们高高举起胜利的奖杯听世界为我们疯狂的喝彩让我们高高举起胜利的奖杯听世界给我们热烈的掌声 运动真好运动给予我健康的体魄，给予我聪慧的头脑。因为运动，我的身心脱离了凋敝。我不再憔悴，不再孤零，欢声笑语的呢喃声澈隐含羞。弗如烈马驰奔江源，高鹏弛骋阔野。茫茫人流中品享安逸的痛彻，陈浊的浅滩在泪洒溪流中凝然。在运动中我感受了那份恬静与安然。运动真好。它磨炼了我的意志，锻炼了我的身心，增强了我的体质。运动的旅程犹如人生的旅程，从不为路遥而焦灼，更不为身疲而慵懒。咫尺的距离，却用意志抒怀，情感的枯萎用运动凝结。因为运动，我不再焦躁。我会平视周围的一切，用心与时间对话，用情去感悟生命真谛。运动真好。翘首终极，旅程不惜，奋斗不止。扬起的风帆冠盎然的绿地，是希望，是力量，是春耕一粒种，秋收万旦粮的美好丰年。运动是良药，是一剂温醇的良方，治愈百味却无所不及。为运动者喝彩吧！在与时间行走的路上，我们累并快乐着。 至爱轻轻地，捋顺你的羽翼我的心流淌着涧水重重地，抽打你的白头我的身长出了翅膀你被高高扬起，在空中划出的抛物线，像一份爱天空为之绚烂你被狠狠下压，以每秒360公里的速度，像一束光大地为之颤栗我躬身跨步之时救你匝地之痛我仰体扬臂之刻助你飞翔之乐你，是我今生的至爱虽然我总是击打你总是以拒绝的方式表达 作者：陈苗圃 　　主持人张茹是一位热爱跑步、越野跑、铁人三项的姑娘，是我市唯一一位完成女子大铁项目的铁人三项运动员，她给大家分享了她参加四姑娘山越野赛的难忘经历。 　　体育，是人类历史进入文明社会的标志，自顾拜旦先生1896年创立首届奥林匹克运动会至今，已经过去一百二十六年了，＂更高、更快、更强＂的奥林匹克精神，已经成为维护人类和平、促进世界发展的主旋律。党的十八大以来，习近平总书记在很多场合强调了“体育精神”的重要与可贵。在北京2022年冬奥会、冬残奥会举办之际，站在“两个一百年”奋斗目标的历史交汇点上，比以往任何时候更需要弘扬体育精神，激励我们为实现中华民族伟大复兴中国梦拼搏奋斗。让我们携起手来，积极投身体育事业、参与体育锻炼，以强健的体魄去建设美丽中国，共筑美好家园。 　　读书会在两位主持人即兴合诵《红船，从这里起航》中结束。