<p class="ql-block">课前准备</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1.上课前做好起床、洗漱、吃早饭、换好服装等事宜。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2.准备一张舒适且利于端正坐姿的椅子。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3.如使用电脑学习，保证电脑有足够的电量，调整好电脑屏幕亮度，处于最舒适观看模式。并选择一个较为独立、安静的学习环境。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4.除了准备好相关学习用品和学习工具外，请保持桌面整洁，不放与学习无关的东西。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">5.提前10分钟调试好电视、电脑，进入相应在线学习平台，最好配备耳麦，用于收听和参与课堂互动，避免受外界影响。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">6.课前认真做好相关学科的预习工作，让上课更有效率。</p> <p class="ql-block">上课时</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1.坐姿端正，身体与屏幕保持一定的距离，保护好眼睛。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2.上课认真听讲，保持安静倾听。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3.交流互动时，积极参与，发言要举手（有相应按钮）、开麦，回答完毕及时静音。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4.学习过程中请不要随意离开课堂。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">5.如途中出现电脑问题或网络掉线，请及时上线。</p> <p class="ql-block">课间</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1.上好当堂课后，请立即离开课桌进行休息。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2.课间可以透过窗户向远处眺望，可以适当做做课间室内操（要开辟适于运动较为开阔的空间）、眼保健操（做前要洗手）等。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3.建议课间不要再使用电子产品，让眼睛得到休息。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4.如课后有作业，建议课间不要急于完成，让大脑得到休息</p> <p class="ql-block">课后</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1.如课后有作业，按老师要求认真完成，并按时上交，任课教师批改或分析后及时订正。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2.如遇学习问题，可以单独咨询教师；如遇其他问题，除了找家长沟通外，也可以找老师沟通咨询。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3.在线学习期间，除了完成学业外，更需要合理规划好课余时间。合理使用电子产品，保护好眼睛，避免长时间盯电子产品屏幕</p>