<p class="ql-block"> 为了全面普及心理健康教育知识，全面提高中小学班主任心理健康教育能力和水平，我校于2022年2月24日下午特举办中小学班主任“发现力量，构建希望”的减压赋能团体心理辅导活动，有幸邀请到高霞老师为此次活动主持。👏👏</p> <p class="ql-block"> 由我校副校长（黄东辉）介绍高老师：中教高级教师，中共党员，国家二级心理咨询师，霍城县心理健康名师工作室主持人，霍城县中小学心理健康石榴籽工作站负责人，伊犁州心理协会会员，霍城县教育局思政办科员。</p><p class="ql-block"> 大家热烈欢迎高老师的光临！👏👏👏</p> <p class="ql-block"> 初次见到高老师就倍感亲切，“温文尔雅，和蔼可亲”就已经印在了脑海里。萨镇各小学及中学班主任已早早搬了小板凳静候着高老师的到来。🤩🤩高老师简单的介绍了一下自己，便开始了今天的心灵沟通奇旅👇👇</p> <p class="ql-block">一.成语抱团</p><p class="ql-block">高老师详细的介绍了游戏规则，班主任们便与旁边的人拉起了手，起初多少还是有点放不开，直到游戏真正开始，大家也都卸下了防备心，紧张且小心翼翼的开始了。🤫🤫</p> <p class="ql-block"> 看呐！几位班主任已经兴奋了，假装慢悠悠实则时刻准备着！</p> <p class="ql-block">四面八方、四面楚歌………</p><p class="ql-block">四人抱团成功啦！互相尴尬而不失礼貌的微笑着（这旁边的是哪个学校？不认识！）😄😄</p> <p class="ql-block">这没有成为四人一组的人就输啦，高老师定睛一看，这儿有三个人，便邀请她们过来“做惩罚”。😆😆</p> <p class="ql-block">惩罚便是一人坐着，剩下两人给她按摩💆，要表现的很舒服才能过关，毕海英老师极力表演着🤣董井老师和马存梅老师卖力按摩着🤣逗得大家哈哈大笑，忘了忧，忘了愁。</p> <p class="ql-block">二.“问卷调查”</p><p class="ql-block">高老师准备了“问卷”，班主任们人手一份围成⭕️坐着，多人互问互答，答案积极或消极时大家都会竖起大拇指👍夸奖或鼓励他（她）。</p> <p class="ql-block">三.心灵驿站</p><p class="ql-block"> 李虎老师分享了自己的艰难时刻，那便是感谢父亲在他上高中时没有放弃他，让他实现了他的理想（体育老师），真情总是很动人，说着便哽咽着，高老师在一旁用心的倾听着他的故事并鼓励着他✊✊</p> <p class="ql-block">四.“换位思考”</p><p class="ql-block">游戏规则：班主任们分组围成一圈，并预留一个位置，每个人都要坐那个预留的位置，然后对着自己的位置说话。</p><p class="ql-block">第一轮：把自己想象成自己的一个物件</p><p class="ql-block">第二轮：把自己想象成自己的一个器官</p><p class="ql-block">第三轮：把自己想象成自己的一个亲人</p><p class="ql-block">我是谁谁谁的电脑，我希望你以后少用我。</p><p class="ql-block">我是谁谁谁的眼睛，我希望你累了就闭眼休息。</p><p class="ql-block">我是谁谁谁的妈妈，我希望你每天好好吃饭，天冷多穿点衣服。</p><p class="ql-block">这个环节有老师小声的说着，这游戏再玩下去就要😭了。大家都卸下了身上的“包袱”，真情流露着。</p> <p class="ql-block">五.魔力圈圈</p><p class="ql-block">“问卷调查”表又派上用场，背面的上方有很多积极的词语，下方有大小不一的⭕️，最大的圈里填写自己最大的压力，最小的圈里便是一些小压力。在诉说大压力时，更多的人都是工作上的，之后便是用三到五个积极的词语连成一句话送给一个人，自己、同事、朋友、是亲人都可以。往往心灵与心灵上的触动最让人难以平息。有欢笑有眼泪，有温暖有深情。🌺🌺</p> <p class="ql-block">在欢声笑语中，在人情温暖中。此次班主任减压赋能团体心理辅导活动渐渐走向了尾声，高老师用那春雨般的真情滋润着班主任枯涸的心，这是一次减压赋能团体心理辅导，更是一架心灵通往心灵的桥梁，坚固又耐用。🤗🤗</p> <p class="ql-block"> 最后真心的感谢高老师的这次心理健康培训，让班主任们放松心情，再面对工作时他们定能披风斩棘，乘风破浪……</p><p class="ql-block"> 👉班主任👈最厉害！</p><p class="ql-block"> 👉高老师👈更厉害！</p><p class="ql-block"> 🙃🙃🙃</p>