<p class="ql-block">太极文化源起于自然，据记载，中华始祖伏羲氏发明创造了经典太极图；太极拳是现在比较流行的养生活动，尤其受到中老年人的喜爱，在公园广场，总能看到有人练习太极拳。</p> <p class="ql-block"> 太极文化的产生</p><p class="ql-block">太极文化历史悠久，据记载，早在几千年前，伏羲氏发明创造了太极图，由此揭开宇宙万物的起源与发展规律。太极是宇宙万物体的代名词，是生成天地万物的本源。</p><p class="ql-block">相传在黄河与洛河交汇处，河出图、洛出书和伏羲悟太极、画八卦的地方，文始祖伏羲看到河洛交汇现象，触发灵感，创造出了《易经》，产生了太极文化。</p><p class="ql-block">自古人称天下太极出河洛，河洛汇流处诞生太极文化，也是河洛文化之脉，缔造出中原文化，蕴含着中华文化之魂。这里也是中华民族的文化之源。</p> <p class="ql-block"> 太极拳的精髓</p><p class="ql-block">天地之间，万物与机缘，无时无刻不在变化。俗语说，只有变是不变的。太极拳就是要把种种变化，在拳演练出来。动静开合，刚柔快慢，上下左右，顺逆缠绕，虚虚实实，绵绵不断。</p><p class="ql-block">以意带力，到点融化于全身，做到劲断意不断，然后再轻轻启动，挥洒自如。一意一念，一举一动，随心所欲，都在自我控制之中，以达到养生、防身的效果，这就是太极拳。</p><p class="ql-block">太极拳的特点：松柔慢匀、开合有序、刚柔相济，这种运动即自然又高雅，可亲身体会到音乐的韵律，哲学的内涵，美的造型，诗的意境。在享受中，使疾病消失，使身心健康。</p> <p class="ql-block"> 太极拳的作用</p><p class="ql-block">太极拳起源于中国，其动作刚柔相济，既可技击防身，又能增强体质、防治疾病的传统拳术。虽然在套路、推手、气动等方面各派有异，但都具有疏经活络、调和气血、营养腑脏、强筋壮骨的功效。</p><p class="ql-block">太极拳是在中国古代哲学思想太极理论的指导下，依据武术的形体运动而形成的拳术，经反复实践总结，不断发展与完善，而形成的一种内功拳法。它不仅有以柔克刚、四两拨千斤的技击特点，更具有健身、养生之功效。</p> <p class="ql-block"> 太极拳发展</p><p class="ql-block">关于太极拳是和谁创立，说法不一，没有充分史料可以证明是和谁所创，太极拳并非一人所创，而是前人不断开发、总结、整理、创新、发展而来的。</p><p class="ql-block">据中国武术史学家唐豪等考证：太极拳有两大分支，一支传承于武当派武术之中秘不外传，另一支传习于河南温县陈家沟陈姓家族中。</p><p class="ql-block">太极拳吸取了当时各家拳法之长，结合了古代吐纳之术。太极拳讲究意念引导气沉丹田，讲究心静体松重在内壮，被称为内家拳。运用古代的中医经络学说，通任督二脉。</p> <p class="ql-block"> 现代太极拳</p><p class="ql-block">建国后，太极拳发展很快，打太极拳的人遍及全国，太极拳在国外，也受到普遍欢迎，特别是欧美、日本等国家，都有人打太极拳。</p><p class="ql-block">太极拳其理论来源于《易经》、《黄帝内经》等中国传统哲学、医术等经典著作，并在长期的发展中吸收佛道儒等文化内容，故太极拳被称为国粹。</p><p class="ql-block">通过医学等多学科的研究证明，太极拳对防治老年摔跤、高血压、心脏病、肺病、肝炎、关节病、胃肠病，神经衰弱等慢性病有很好的疗效。另外太极拳还是一种技击术。</p><p class="ql-block">太极拳的产生是中华文化发展中的一件大事，是太极文化发展到了巅峰时期的产物，数百年来，太极拳作为我国传统文化经典，已在世界各地得到广泛传播。</p> <p class="ql-block">张峰平简介</p><p class="ql-block"> 字普常.号奇正山人，出生于中医世家，毕业于山东中医药大学。</p><p class="ql-block"> 中医文化学者，道医文化学者。</p><p class="ql-block"> 从事中医养生十几年。</p><p class="ql-block"> 中国武术国家级教练员，国家级裁判员，陈氏太极（师从陈正雷第十二代入室弟子林研生）第十三代再传弟子。</p><p class="ql-block"> 民间中医绝技宗筋疗法（北京宗筋宗师周嘉荣）弟子。</p><p class="ql-block"> 创立归来轩健康管理有限公司</p><p class="ql-block"> 擅长调理：</p><p class="ql-block"> 1.各种疼痛：如头、颈、肩、背、腰腿疼等；</p><p class="ql-block"> 2. 徒手整形：美雕塑型、壮阳缩阴、脊柱矫正；</p><p class="ql-block"> 3.消化系统：胃肠炎、胃溃疡等。</p><p class="ql-block"> 4.排寒去湿升阳：可以改善（阳痿早泄、不孕不育、乳腺增生、各种妇科病，子宫肌瘤、卵巢囊肿等；高血压，糖尿病，痛风等疑难杂症）。</p> <p class="ql-block">精品小班课</p><p class="ql-block">10节课/168元/节</p><p class="ql-block">30节课/120元/节</p><p class="ql-block">50节课/98元/节</p><p class="ql-block">100节课/68元/节</p><p class="ql-block">私教（一对一）</p><p class="ql-block">10节课/420元/节</p><p class="ql-block">30节课/360元/节</p><p class="ql-block">50节课/300元/节</p><p class="ql-block">100节课/280元/节</p><p class="ql-block">体态评估</p><p class="ql-block">280元每/次</p>