落雪：重复的重要性

落雪

一旦你产生了一个简单而坚定的想法，只要不停地重复她，终会使之变为现实。提炼、坚持、重复-----这就是你成功的法宝。——杰克奇

我在做了三轮49天的脉轮练习以后，深深体会到重复练习后身体及心智的变化。那种体验真的很美妙。

在每一个重复之前一定要有正向的选择，身体的记忆功能非常强大，你喂养了她什么她接受的就一定是什么。谁会相信呢，我也是曾重复否定过自己将近8年之久的“祥林嫂”，虽没有及时但也在后来选择了止损。根据专家的研究发现，21天以上的重复会形成习惯，85天的重复会形成稳定的习惯。

我每天都要进行瑜伽拜日式的练习，每一次练习，体会都和上一次不同，身体的觉知和内心的感受都有很多的变化，随着时间的叠加，细微到发丝的感觉都是能够觉察到的。金星曾说：复杂的事情简单做，你就是专家; 简单的事情重复做，你就是行家; 重复的事情用心做，你就是赢家。那在瑜伽拜日式方面我觉得自己是行家，也是赢家。这个就是重复带来的自信。

全国著名的推销大师，即将告别他的推销生涯，应行业协会和社会各界的邀请，他将在该城中最大的体育馆，做告别职业生涯的演说。

　　那天，会场座无虚席，人们在热切地、焦急地等待着，那位当代最伟大的推销员，作精彩的演讲。当大幕徐徐拉开，舞台的正中央吊着一个巨大的铁球。为了这个铁球，台上搭起了高大的铁架。

　　一位老者在人们热烈的掌声中，走了出来，站在铁架的一边。他穿着一件红色的运动服，脚下是一双白色胶鞋。

　　人们惊奇地望着他，不知道他要做出什么举动。

　　这时两位工作人员，抬着一个大铁锤，放在老者的面前。主持人这时对观众讲：请两位身体强壮的人，到台上来。好多年轻人站起来，转眼间已有两名动作快的跑到台上。

　　老人这时开口和他们讲规则，请他们用这个大铁锤，去敲打那个吊着的铁球，直到把它荡起来。

　　一个年轻人抢着拿起铁锤，拉开架势，抡起大锤，全力向那吊着的铁球砸去，一声震耳的响声，那吊球动也没动。他就用大铁锤接二连三地砸向吊球，很快他就气喘吁吁。

　　台下逐渐没了呐喊声，观众好象认定那是没用的，就等着老人做出什么解释。

　　会场恢复了平静，老人从上衣口袋里掏出一个小锤，然后认真地，面对着那个巨大的铁球。他用小锤对着铁球咚敲了一下，然后停顿一下，再一次用小锤咚敲了一下。人们奇怪地看着，老人就那样咚敲一下，然后停顿一下，就这样持续地做。

　　十分钟过去了，二十分钟过去了，会场早已开始骚动，有的人干脆叫骂起来，人们用各种声音和动作发泄着他们的不满。老人仍然一小锤一停地工作着，他好象根本没有听见人们在喊叫什么。人们开始忿然离去，会场上出现了大块大块的空缺。留下来的人们好象也喊累了，会场渐渐地安静下来。

　　大概在老人进行到四十分钟的时候，坐在前面的一个妇女突然尖叫一声：球动了！刹时间会场立即鸦雀无声，人们聚精会神地看着那个铁球。那球以很小的摆度动了起来，不仔细看很难察觉。老人仍旧一小锤一小锤地敲着，人们好象都听到了那小锤敲打吊球的声响。吊球在老人一锤一锤的敲打中越荡越高，它拉动着那个铁架子哐、哐作响，它的巨大威力地震撼着在场的`每一个人。终于场上爆发出一阵阵热烈的掌声，在掌声中，老人转过身来，慢慢地把那把小锤揣进兜里。

　　老人开口讲话了，他只说了一句话：在成功的道路上，你没有耐心去等待成功的到来，那么，你只好用一生的耐心去面对失败。

　

当然也有人会无意识的选择负面的东西。身边有太多的人在重复烦恼、悲哀、匮乏，他们一再的说这些都是因为这个因为那个，其实没有意识到自己才是始作俑者，若转换思维转换方法，换成重复喜悦、美好、丰盛呢？试试看。

问:一张白纸对折多少次可以达到珠穆朗玛峰的高度?答:4000多次。问:如果我们是一张纸，如何达到世界之巅?答:重复对折4000多次。做事亦如此，重复的多了就会了。



你若不想做，总会找到借口；你若想做好，总会找到方法。前行的路，不怕万人阻挡，只怕自己投降。

破茧而出只不过是简单选择后时间的问题！没有谁不行。

我是落雪，这是我参加007之后第55篇文字，放松心情不断践行，和你一起记录生活的点滴！