<p class="ql-block" style="text-align:center;"><a href="https://www.meipian9.cn/41o56hp8?share_from=self" target="_blank">第一课：一位营养科主任的跨界之路.</a></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><a href="https://www.meipian9.cn/41ox5lx4?share_from=self" target="_blank">第二课：自从学了健康管理，我越来越有成就感</a></p> <h3>健康与长寿的决定因素是生活方式，发生疾病是“下游”结果，我们要从“上游”——生活方式是我们着手健康管理；与此相关的五个方面包括饮食、运动、心理、睡眠、不良嗜好、，其中饮食和营养是一个大天地，有很多知识要学习。合理膳食的两个原则之一就是与基因相对应，我们的饮食受到基因的影响。</h3></br> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><a href="https://www.meipian9.cn/16inwdxn?share_from=self" target="_blank" style="font-size:22px;"><b>我们的故事【不断更新】</b></a></p>