<p class="ql-block ql-indent-1">健康教育是提高学生身心健康和健康生活水平的有效措施，为帮助学生增强健康意识，养成良好的卫生行为习惯和生活方式。按照上级要求，2月18～20日上午，师生和家长分别观看了哈尔滨医科大学教授张慧颖健康知识讲座、黑龙江省眼科医院副院长崔海滨健康知识讲座和黑龙江工程学院教师<span style="font-size:18px;">刘紫婷</span> 健康知识讲座，帮助我校学生获取身心健康的初步知识，促进学生人格的健全发展。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block ql-indent-1">健康的饮食习惯很重要，引导学生饭前洗手，不吃不健康的食物。食物做到合理搭配、营养均衡，使孩子得到充足的能量和营养素。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">保护视力，预防近视，了解预防近视眼的基本知识，树立爱眼、护眼意识，养成良好的用眼卫生习惯。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block ql-indent-1">体育是教育的重要组成部份，学生应该坚持每天至少1小时体育锻炼。体育锻炼能够提高自己的躯体素养和抵御疾病的能力.</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block ql-indent-1">学生与家长们积极参与此次健康教育课堂。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">家长们在观看健康教育课堂时的互动。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block ql-indent-1">在观看视频后的家长们，对孩子们的健康教育有深刻的感受！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block ql-indent-1">通过<span style="font-size:18px;">这次生动、有针对性的健康教育专题讲座，</span>每位学生都进一步普及健康知识，引导学生充分认识身心健康对于个人成长的重要意义，从而关注自身发展，提高自身素质，构筑和谐完善的身心世界，开发自我潜能，促进自我健康成长。</p> <p class="ql-block">撰稿人：闫惠婷</p><p class="ql-block">审核：何峰、胡荻辉</p><p class="ql-block">供图：顾靖及各班班主任 </p>