<p class="ql-block">蒲县妇幼保健计划生育服务中心诚邀专家于2月23日～25日三天在中心住院部五楼盆底康复科坐诊，免费评估诊疗盆底疾病。欢迎广大女性朋友前来咨询就诊！</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;">盆底康复知识科普</span></p><p class="ql-block">1.什么是盆底肌？</p><p class="ql-block">女性盆底是无骨骼支撑的，完全依靠肌肉群封闭骨盆底，即盆底肌群，也称为“盆底肌”。而盆底肌肉是维系女性阴道紧缩、控制尿液、分娩宝宝、承托盆腔脏器的幸福肌。因此，女性产后盆底康复是很重要的。</p> <p class="ql-block">2.盆底肌有哪些作用？</p><p class="ql-block">●进：维持阴道紧缩度。阴道是盆底肌的其中一个开口，锻炼好耻尾肌(PC肌)，能增强阴道弹性，更好地包裹阴茎，让性爱质量更高。</p><p class="ql-block">●出：控制尿液和大便排出。盆底肌的内括约肌，会根据尿意出现反射性的松弛;利于分娩宝宝。在孕产期，身体分泌出松弛素，骨盆打开，盆底肌变松弛。</p><p class="ql-block">●托：承托女性几乎70%重量。盆底韧带、盆底肌肉和会阴肌肉等组成一个坚实的横纹肌和筋膜组织，支持盆腔脏器。</p> <p class="ql-block">3.你是否有以下症状？</p><p class="ql-block">1、尿失禁：尿频、尿急、尿裤子；咳嗽、大笑、爬楼梯、抱娃等腹压增加情况下憋不住尿</p><p class="ql-block">2、尿潴留：产后或术后尿不出</p><p class="ql-block">3、膀胱过度活动症：尿频、尿急，可能同时伴有或不伴有憋不住尿</p><p class="ql-block">4、排便障碍：大便失禁、排便困难、费力、拉不出</p><p class="ql-block">5、盆腔脏器脱垂：走路时小腹有坠胀感，两腿之间有异物感</p><p class="ql-block">6、盆腔疼痛：腰腹坠胀酸痛、腰背痛、下体痛等</p><p class="ql-block">7、性功能障碍：性欲低下、性高潮缺失、性交痛、阴道漏气、性交疼痛</p> <p class="ql-block">4.女性盆底康复的重要性</p><p class="ql-block">盆底功能性障碍主要表现为：压力性失禁、产后阴道松弛、性生活不和谐、盆腔器官脱垂。</p><p class="ql-block">因为孕期子宫增大压力把阴道往下推，无论剖宫产或顺产都要做盆底检查。万有引力存在，盆底疾病就存在。产后没进行盆底锻炼或康复治疗，50岁左右绝经后雌激素下降，盆底失去弹性和张力极易发病，将是尿失禁和脱垂高发期。产后一年内是康复比较好的时机。</p><p class="ql-block">如果盆底肌受损，盆底逐渐失去弹性，就如同“吊床”破损，吊力不足，那网内的器官无法固定在正常位置，盆底脏器再无法安全运转!这时，就会出现盆底功能性障碍。</p> <p class="ql-block">咨询电话：</p><p class="ql-block"> 5328090</p><p class="ql-block"> 13994020083 17835903402</p><p class="ql-block">供稿人：裴艳芳 邱孟瑶</p><p class="ql-block">审稿人：樊亚静</p>