文/袁运录<div><br></div><div>吃友问：感觉口吃很难治愈 。<br><br></div><div>恨若秋水答复：只要大家潜心学习秋水理论，都可以获得解脱。网上有大量的文章（上千篇）和视频、音频等等供大家免费研读。解脱后，迷茫的眼睛就打开了，康复的道路就呈现在脚下，遇到口吃，也会车到山前必有路。 如果眼睛还是迷茫，而自己一直都在寻找不口吃的方法，那么必然就会有许多所谓的好方法诱惑你，诱你上钩。 大家想想，盲人摸象的情景。请想想，一个瞎子来到大街上，敢狂奔乱跑吗？结果是什么？<br><br></div><div>吃友问：秋水老师，请问下怎么突破恐惧，一紧张话都说不出来，挫败感很强烈。<br><br></div><div>恨若秋水答复：刚才不是说了吗？你叫一个盲人走在大街上，怎么才能阔步向前，不畏惧？ 口吃患者就是被口吃遮住了眼睛，变成了说话的盲人。<br><br></div><div>吃友问：就算看透了 改变看法了 还是应付不了说话。<br><br></div><div>恨若秋水答复：要想不畏惧说话，就像盲人走在街上能不畏惧，唯一的办法，就是让盲人打开眼睛。 虽然你说看透，那是自以为是，是一知半解。真正看透，眼前就会豁然开朗。每个口吃患者都认为自己看透了口吃，如果你系统学习了秋水理论后，你就会发现自己对口吃一无所知，对口吃的认识非常肤浅。<br></div> 吃友问：那盲人如果睁开眼睛了，碰到了路障，跨不过去，应该躲开吗？<br><br><div>恨若秋水答复：你走到街上，碰到路障，要别人背你过去吗？<br><br></div><div>吃友问：我现在已经原谅了口吃 但碰到恐惧，还是很无力。我的意思是，我已经不把自己所受的伤害归咎于口吃，但还是应付不了恐惧。<br><br></div><div>恨若秋水答复：大活人怎么会被尿憋死？你没有原谅口吃，你是假原谅。 真原谅了口吃，为什么还会待在群里寻找克敌制胜的方法？ 如果你真原谅了口吃，怎么还会害怕口吃？这就是成语“叶公好龙”。<br><br></div><div>每天都把龙念在嘴上，说自己好想龙。天上的龙听到，很欣慰，很感动啊。于是，真龙就下到凡间，看看这个日夜思念他的叶公，究竟是个什么人。真龙下来了，出现在叶公面前，而叶公竟然吓得躲藏起来不敢见。 你说，这个叶公是真好龙吗？不是。是假的。 口吃患者的情感也是这样虚假和夸张。</div> <div><br></div>吃友问：如果真正看透原谅了口吃，就不会被恐惧感打倒吗？<br><br><div>恨若秋水答复：问题是你现在看不破。看破口吃的人需要站在非常高的境界。这个境界需要学习才能登高，只有登高才能望远。而学习来自理论学习或实践学习。 理论学习快，系统。实践学习慢，零散。生活就是最好的老师，不过需要一点运气。</div><div><br></div><div>吃友问：我见过不少口吃患者，因为生活所逼，不得不放下口吃，反而真正走上了康复自愈的道路 吃友问：那正如您所说的，真正达到这种境界的人，碰到恐惧感，是怎么应付的？</div><div><br></div><div> 恨若秋水答复：不是说了吗，眼睛明亮后，碰到路障，自然就知道如何走过去。 光天化日之下，何愁路上遇到打抢的。只是你现在还是迷茫一片，故而感到恐惧。 既然还是迷茫，还是盲人，就要摸着石头过河，而不是瞎跑。</div><div><br></div><div> 吃友问：口吃治疗无需理论指导，只要多实践就可以。</div><div><br></div><div>恨若秋水答复：这种人愚昧啊。没有正确的方法，就盲目去实践，有用吗？一个瞎子在街上大胆实践，狂奔乱跑，这样的实践后果是什么？ 一个人可以不作为，但不能乱作为。一个瞎子，可以坐在家里不走，但不能跑到街上狂奔乱跑，否则伤了自己，也会影响交通。 你现在就像一个说话的盲人，一个做梦都想跑到街上狂奔的“瞎子”。<br></div> <div><br></div><h1>作者简介：<br>袁运录，网名恨若秋水.口吃、强迫症和抑郁症心理专家。 国家二级心理咨询师，中华网教育心理频道、凤凰新闻专栏作家，知乎、今日头条心理领域创作者，上饶市心理咨询师协会副会长。 1988年因为严重口吃和强迫接受张景晖心理治疗，获得解脱，并开始研究心理学.2008年“火车悟道”走出抑郁后，创立秋水理论. 2006年起以“恨若秋水”的笔名在《中国心理与健康》杂志、中华网、凤凰新闻、知乎等媒体发表上千篇社会心理研究和实践文章，并接受过上万人次口吃困扰者的求助和咨询。 研究方向：强迫、口吃、抑郁、焦虑、失眠等症和青少年心理创伤、家庭婚姻等心理问题. 代表著作：《口吃原理与康复》（江西教育出版社.2015）.《情绪心理学》（江西教育出版社.2019）. 正在出版：《强迫症原理与康复》《心理健康手册》。</h1> <h1></h1>