家长们，孩子们，你们好！孩子们即将进入一个崭新学期，亲爱的爸爸妈妈们该为孩子做好哪些准备呢？——开学在即，怎样才能帮助孩子把心收回来，远离入园焦虑呢？ 下面，就为家长介绍4个“收心计划”，帮助孩子远离“开学焦虑症”，快速回归幼儿园。 <font color="#ed2308">1.恢复饮食习惯</font><br> 假期间，家里各种美味佳肴，很多孩子随意吃、随时吃，甚至部分家长怕孩子吃少了，追着孩子喂......因此，假期过后，部分孩子就会出现不会自己吃饭、正餐时间吃不下饭甚至身体不适等问题。为了孩子能顺利地回到幼儿园，家长要尽快恢复放假前的饮食习惯，一日三餐按时吃，少吃油腻食物和零食，多吃水果蔬菜。 <font color="#ed2308">2.恢复作息时间</font> 家长在假期的最后一周，尽量按照幼儿园的作息时间要求孩子，早睡早起，按时午睡，缩短孩子娱乐时间，每天安排一定的学习时间。可以陪孩子读书或者讲故事，这样既可以拓展孩子的知识面，又可以培养阅读的兴趣，最重要的是可以让心沉静下来，减少浮躁情绪，让孩子逐渐进入上学状态。 假期里，很多家长帮孩子代办大小事，等到开学，孩子之前在幼儿园学会的东西都不会了，自理能力缺乏，不仅会影响孩子的情绪，还影响孩子的自信心和自尊心。所以建议家长在开学前的这一周尽量让孩子自己吃饭、穿衣服，独立大小便等。不要嫌孩子太慢或做的不好而又开始帮他，要慢慢养成其独立的习惯。 <font color="#ed2308">3.给孩子做心理暗示</font> 家长最好在开学前一周，时不时地提醒孩子要开学了，还有几天就要去幼儿园了。让孩子在潜意识里知道假期生活快要结束了，随之而产生的负面情绪也会在假期中到来，在开学前结束。 <font color="#ed2308">4.回忆幼儿园的快乐时光</font> 在提醒孩子的时候，要帮助他回忆上一个学期在幼儿园开心的事情。比如：和小伙伴愉快的游戏、某个老师说非常喜欢他、或者孩子上个学期取得进步或获得表扬的事情等。这些积极向上的“正能量”会让孩子怀着迫切的愿望回到幼儿园。 即便孩子在开学之后依然有“假期综合症”的表现，家长也不要着急，一方面家长积极的引导孩子回到幼儿园的轨道中来，另一方面要积极和孩子的老师进行沟通；让家庭和幼儿园有效的建立起连接，一起帮助孩子尽快摆脱“假期综合症”给孩子带来的负面影响。 对于孩子开学的收心工作，家长的帮助很重要，“收心计划”最好在开学前一周就开始，要注意循序渐进，切忌因为太过心急而猛踩“刹车”，让孩子吃不消，反而会适得其反。 <h1 style="text-align: center;"><font color="#ed2308">开学通知</font></h1><br><br> 尊敬的家长，亲爱的小宝贝们：新年好！新年伊始，万象更新。阳光启迪幼儿园的小宝贝们就要开学啦！阳光启迪幼儿园开学日期：2022年2月17日（星期四）正式返园，报名时间：2022年2月14日-16日。<div> 亲爱的宝贝们你们准备好了吗？老师期待着你们的新年趣闻，希望你们带着不一样的“年味”回到幼儿园大家庭与大家一起分享哟。温馨提示：本学期我园大班名额已满、中小班还有少量名额、如有意向报名我园的中小班的幼儿家长请添加一下微信或电话咨询了解15008048646。</div>