<p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">1⃣️主题：章莉有话说</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">2⃣️内容：春节感悟篇</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">3⃣️期数：第4期</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">4⃣️时间：2022年2月20日−28日</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;"> 在任何一段关系里的久处不厌，都是彼此用了心去对待❤️于道各努力💪千里自同风！</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">【一】工作总结：</b><b style="color:rgb(57, 181, 74);"> </b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);"> “空有人间自由身，却非人间自由人”</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);"> 具体内容：</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> （1）成功帮助3个朋友瘦身总斤数35斤</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> （2）把自己过年吃胖的5斤肉瘦完 </b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:18px;"> （3）10号前培训好店里的员工技术活</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> （4）整理好介绍公司的文案工作</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> （5）对接好公司品宣合作方及方案</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> （6）交付了2个瘦身技术加盟商</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> （7）把好友再次进行分类整理标签</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> （8）对接了23个咨询瘦身的客户</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);"> </b><span style="color:rgb(1, 1, 1);">此刻，万般思绪，涌上心头，唯有文字解千愁。这10天假期，我收获🈵️🈵️！</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);"> 我是在2022年1月29日下午才结束🔚服务客户的工作，新公司刚起步运营，新店刚开始营业，作为一个创业者，自己最明白自己的事，所以，刻不容缓，快马加鞭，收拾好卫生，安顿好孩子，看着每日行程安排表，猛一抬头，明天就是除夕了🧨我才发现，过年之类的年货啥都没有来得及安排。走亲访友的礼品🎁也没有来得及采购。于是仅用一下午的时间，进行了大采购模式。好在我做事速战速决。没有选择纠结症及拖延症，这🉐️感谢🙏我的妈妈从小就教育我:时间拖延症和选择困难症就是一个人此生最大的毛病！这必须🉐治！而我，也在一次次的人生十字路口早就让我明白了：做自己的选择，买自己的单！</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);"> “回家”是最好的礼物🎁，而我今年的年夜饭是在妈妈家吃的，于我们家而言，2021年是不平凡的一年，但一切也过去了！我们依旧要大步向前走，毕竟日子，总是要继续过下去的。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);"> 我只给了自己2天假期的时间，因为几个朋友从外地回来找我瘦身，她们假期只有10天，要我帮助她们每个人瘦掉10-15斤肥肉，于是我抓紧时间，走访了家里所有的亲戚朋友，给他们送去新春的礼物🎁和祝福，在简单短促的交流里！</span></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);"> </b><b style="color:rgb(237, 35, 8);">让我懂了：小时候，别人怎么待我？是因为我爸妈，而现在，别人怎么待我爸妈？是因为我如何？我30岁以后的人生，我不仅要对为自己而活，也要为父母和孩子而活，我更要抓紧时间，好好努力💪</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"> 如果父母还是跟从前一样辛苦操劳，那我们长大还有什么意义呢？</b></p> <p class="ql-block"><b> 【二】生活总结：</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);"> “一朝一夕一日子，一起一落一人生”</b></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);"> 春节假期于我而言，最大的收获就是自己会每天用心❤️去做美食和过🈶️烟火气息的日子。捯腾那些柴米油盐酱醋茶，也许很多人会觉得很无趣，但我觉得大智慧都藏在生活里，我不再像过去那样，一到过年放假就开启🔛懒人模式放空自己，熬夜追剧刷视频，白天睡不醒，天天不出门，因为我已经不再是一个孩子了！我有自己的人生责任和要承担的义务了。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);"> 今年的我是选择早起逛菜市场，看看那些比我们还努力的人是如何用心生活的？为家人挑选喜欢的食材，亲自下厨做一天三餐的饭菜，让自己好好吃饭😋身体健康。这是人活着最重要的事！</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);"> 现在每天几乎都在11点前上床入睡，我也终于懂了人生是自己的，和别人无关！</span><b style="color:rgb(22, 126, 251);">别人口中的“顺其自然”有多自然我不知道？但是“现实生活”有多现实？我是已经领教过了。所以，别想太多，该来的来，该走的也留不住，好好睡觉，好好吃饭，好好爱人，</b><span style="color:rgb(1, 1, 1);">让自己身体得到休息，趁着我们的父母还在，没事就多向她们请教生活的智慧和经验，毕竟她们那一代人吃过的盐比我们吃过的饭多</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);"> 不要因为我们年轻就妄自菲薄，居功自傲其实，父母才是我们的人生教练。这是我在生活中从妈妈身上学到最大的智慧，比如：从小到大妈妈就言传身教，让我学会了如何做各种家常美食？如何整理家务的小技巧？如何勤俭持家？如何精打细算过日子？如何待人接物？如何面对自己的婚姻？这对我一生来说，是我非常宝贵的财富，以至于我今天我无论在哪里？做什么？我内心都非常有底气且自信，可以做我自己想要做的事情，因为我可以照顾好我自己，我也可以为自己的选择买单，也可以有能力照顾好别人！ </span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> </span><b style="color:rgb(237, 35, 8);">而如今我也终于懂了：我越是认真生活，我的生活就会越来越美好，而真正好起来的从来都不是生活本身，而是我自己！所以，用心过好自己的生活，照顾好自己和家人的身体，让自己发自内心的开心，让洋溢在脸上的笑脸成为一种心情，而不只是一个表情。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"> 在自己的生活里“饮食健康➕作息规律➕心情舒爽”满足自己当下所拥有的一切即可！日子总会在我用心❤️里，慢慢变得明朗哒</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"> </b></p> <p class="ql-block"><b>【三】孩子学习：</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);"> “风雨里做个大人，阳光下做个孩子”</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);"> </b><span style="color:rgb(1, 1, 1);">我的男孩，他是治愈我一切疲惫的良药，看着他日渐长大的身体，每天洋溢在脸上的笑容😊，每天学习到新的本领，自己对自己每一天的肯定，都有一种让我被甜到心理的幸福感。而我也在不断学习：如何做好一个妈妈的内容？毕竟我也是第一次当妈！第一次做这份职业，我也在会不断学习🀄️，更好的读懂自己和了解孩子。不断的付出时间、精力、努力去争取做一个更合格的妈妈👩。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">在这个春节假期里，陪你一起识字朗读、看电影、读书玩耍、学变魔术、锻炼生活能力、我都觉得特别快乐呀，你让妈妈收获了很多意想不到的惊喜💗</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);"> 期待在你幼小衔接的这段岁月里，妈妈陪你成功跨越！2022年，你就是一名小学生了，小学生的生活能力和学习习惯，比你的成绩更重要哦‼️妈妈可能不会用心去培养学霸，我只希望你可以有做你自己想要做得事的能力，有为你自己的选择而买单的勇气，有让自己过的开心快乐的动力，至于其他的，你只管把自己经营好，让别人患得患失去吧！</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);"> 而我只想做你生活里的教练，学习上的盟友，玩耍时的同伴。给予你鼓励、支持、陪伴、引导！但更多的时候，我发现是你在帮助我成长，是你让我懂了：</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);"> </span><b style="color:rgb(237, 35, 8);"> 时间不会改变什么？行动才会改变什么！所有的事情，只要我觉得值得就好了！在这个智商过剩的时代，真心显得格外的有质感。心比长相好，懂比爱重要，大家都是第一次做人，让我们一起继续成长吧！</b></p> <p class="ql-block"> 这本书的两位夫妻作者写的内容，让我特别震撼！其中有一句话让我感触良多：<b style="color:rgb(237, 35, 8);">做爸妈以后，我遇见了更好的自己！</b>建议家里有孩子的父母们可以花时间学习一下，毕竟天底下没有教不好的孩子，只有不会教孩子的父母，我们大人读书学习的本质是在别人的思想里，建立自己的思想，再说读书是最低成本的投资，也不是为了雄辩与驳斥，更不是为了轻信和盲从，而是为了思考与权衡。而这本书中12种教育孩子的能力，尤其是在这几年疫情笼罩下的慢生活节奏下，我们父母该如何培育孩子？很多时候，不是考验我们术的能力，而是道的驾驭。在此我也把书中主要内容分享给大家：</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">（1）识得了进退（2）打得破陈规</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">（3）推得动队友（4）装得了糊涂</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">（5）跳得过陷阱（6）治得了毛病</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">（7）收得住情绪（8）逮得到幸福</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">（9）练得成学霸（10）带得动学渣</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">（11）看得破大局（12）卜得到未来</b></p> <p class="ql-block"> 中国上下五千年的文化，是我们每一个国人教育的根本，如何让孩子从小对国学有兴趣？从愿意开口说朗朗上口的旋律开启，这也得得益于我一位非常敬重的师者，她把这本书推荐给我，于是我就带着孩子，每天像学习唱歌一样的学习这个内容，孩子特别喜欢💕在这个假期里我也跟着也学习了很多！发现自己的背诵记忆能力，好像也还不减当年读书时期的效率哦😄</p> <p class="ql-block"> 很多家长都会面临幼小衔接，孩子上学拖拉磨蹭，自己干着急冒火🔥的状态，那如何培养孩子不墨迹，做事不拖拉散漫的习惯，让孩子从幼儿园跨入小学阶段更好的适应小学生的学习方式呢？这需要从培养孩子的时间管理能力开始，让孩子知道在什么时间点做什么事情？耽误了要付出怎样的后果？ </p><p class="ql-block"> 于是，假期我带你着孩子把一天的时间和做得事情安排好，每天带着他一起执行。</p><p class="ql-block"> <b style="color:rgb(237, 35, 8);"> 在这个过程里，我也懂了：父母控制得了自己的情绪，学会及时“腾挪”的技术，让孩子在鼓励和支持下及时完成自己的目标，获得成就感和满足感，是一个特别需要自修的过程。</b></p> <p class="ql-block"><b>【四】自我总结：</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">“心之所向，素履以往，生如逆航，一苇以航”</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);"> </b><span style="color:rgb(1, 1, 1);">身边很多朋友在过年期间，也许都会奇怪🤔怎么没收到我的新春㊗️福信息，这不是我高冷，也不是我不懂人情世故，更不是我心理眼里没朋友，只是我不想打扰了别人难得的清闲。在无法预料的未来里，我只希望我们平平安安就好了，而其实真正会生活的人，一直都在做减法。我就是不想发那些不痛不痒的文字，我已经不再和自己拧巴了！所见即是我，好与坏我都不反驳了！过于在意的东西，永远都会折磨人，还不如放手去做，让自己变得简单快乐一点。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);"> </span><b style="color:rgb(237, 35, 8);"> 而我懂了：所谓真正的爱家人，爱朋友，爱自己，是坦诚，是相见，是成就更好、更优秀的自己，让自己出现在别人生命里就像一件礼物🎁一样充满快乐和惊喜！而不是嘴上停留在那些不痛不痒、千篇一律的信息里，在这个智商过剩的时代里，真心♥️只是入场券，段位决定选择权！很可惜，很多人都连手握入场券的筹码都没有！所以，我是一个百依百顺的人，至死不变，但我，也只会顺从我自己！有被安稳的爱着的人儿，应该有勇气去做任何事！</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);"> </b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">“人山人海，边走边爱，脚踏实地，奔赴未来”</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);"> </b><span style="color:rgb(1, 1, 1);">也许在很多人看来，我是一个极度自律的人，才能把家庭，事业，自己经营的这么平衡！因为在大家的认知里，过去10年的人生经历，见证了我有明确的人生目标规划，我有严格执行每一个人生选择后的魄力，我有足够对自己周围人事物断舍离的狠劲，我有为自己目的而奋斗的拼劲，我好像是一个没有孩子教育，婚姻家庭，人际关系等烦恼的人，好像貌似我是一个全能型的人……但，你们真的错了‼️</span></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);"> 这真不是我骨子里是一个有多“自律的人”而是我是一个特别“自我的人”这是我在30岁的时候，我才懂🉐️的我自己的内心❤️</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);"> </b><span style="color:rgb(1, 1, 1);">大家要知道自律是违背人性的，自我才是顺从人性的发展的，所以大家要对自己有清醒的认知！不要一天到晚被网络上那些所谓的某某自律的行为后达成的某个目标，而再反观自己，你会有一种莫名的挫败感，你会觉得自己很差劲，你会质疑自己，你会在无形中形成落差感，你会变得惶惶不可终日，但～你要相信你自己，你本优秀，你本可以，你要有敢于胜利的❤️，你父母把你带到这个世界上来，不是让你来质疑自己的，你要有绝对的自信，你要听从自己的内心，你的人生之路，不是爱人的意见，父母的干预，孩子的绑架，如果你连做自己的能力都没有，你也很难做好那些角色和承担好那些责任，除非你选择孤独终老：孑然一身！即使那样，你也是不快乐的！</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);"> 但我最怕的就是你如果觉得规定在某个时间做什么就可以成功？你会坚持不了多久就罢工的。这就像现代很多人搞事业一样，一年一换，甚至一年好几换，稀里糊涂，而时间是我们最大的成本！一去不复返！这个代价，我们真的付不起！</span></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);"> 而在我过去10年的人生里，我只做了2份工作，教育➕培训，某种程度其实就是一种职业，都是为人师表，教书育人，我算是一个有事业情怀和工匠精神的人，为啥我做什么都不会拖泥带水！不是我有多自律克己某一个动作而达成的？而是我在最初做选择时，我就想清楚了做这件事，我要花多久时间？我要做成什么样子？我在这个过程里我不要什么？我又缺什么？我该如何达成？所以才愿意心甘情愿付出每一天的努力去达成！在这个过程里，不是机械式重复某一个行为就可以达成，更重要是我的心态，我的情绪，我的能力，这都是隐形看不见的东西！也是达成这个目标最重要的东西！</b></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);"> 所以，我理解的我是一个特别自我的人就是：我顺从我自己，我尊重我自己，我不再自己的思想里纠结拧巴了。不会的就去学，想要的就去争取，哪来这么多时间墨迹犹豫不定。很多人生的十字路口，在我做选择时，我就已经想清楚了要付出的艰辛并愿意承担一切其中的后果，就像我努力工作打拼事业，不是为了现在很多女性经济觉醒所谓的“女权”要凌驾于男人之上，要自己多有风光，有多独立，有多神气，也不是因为有多么缺钱，更不是多么爱钱，才付出行动脚踏实地，而是认清了自己做这件事的价值，所以才会心甘情愿去努力，某种意义上也许有可能是在储备在任何不平等待遇的时候，我有舍我其谁的能力，也有护我周全的魄力。但绝对不是我最本质的初心❤️所以才可以持之以恒地去付出每一天的努力💪在会在遇到每一个困难的时候，我依然可以勇往直前， 因为我在A点时，我就知道我的目的地是Z，所以，无论中间经历的是24道坎还是30道坎？甚至更多困难，我都可以脚踏实地的去攻克，我都有心力可以坚持下去，我都能够有状态去做好，这就是我的：【以终为始】的人生价值观！</span></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);"> 因此，我觉得现在的很多人对自己是迷茫的、焦虑的、不清醒的、因此，自我觉知➕觉醒才是你要做得最要紧第一件事！</b><span style="color:rgb(1, 1, 1);">给大家分享2个不再纠结犹豫做决定的方法：也是我一直都在用的，所以我对自己做得每一个决定都是发自内心深处，而不是别人教我如何做？我才可以长期坚持自己的选择！并愿意为此付出代价。</span></p> <p class="ql-block"> <b style="color:rgb(57, 181, 74);">方法一：富兰克林自我成交法</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);"> 具体操作：</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);"> </b><span style="color:rgb(1, 1, 1);">找到一个安静的环境，让自己安静坐下来，拿出1支笔和1张空白纸，对折1次，左边罗列你做了这件事可以得到的好处？右边罗列你做这件事要承担的后果？两边一对比，当左边多余右边内容时，那就去干，如果右边多余左边内容时，那就别去干！彻底放弃，因为这些内容都是你自己深思熟虑后罗列出来的答案，并不是受制于人而作出的决定，大家都是成年人了，我们🉐️要对自己做得选择而负责！</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);"></span></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);"> 方法二：自问自答说服法</b></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">具体操作：自己提问➕自己回答➕客观分析</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">1⃣️我要达到什么目标？钱？名？权？</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">2⃣️我要做成当下缺什么？人？事？物？</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">3⃣️我要做这事需要放弃什么？人？事？物？</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">4⃣️我大概会遇到什么困难？钱？人？场？</span></p><p class="ql-block">5⃣️我能坚持做多久？1年？3年？5年，10年</p><p class="ql-block">6⃣️我愿为此付出的代价？时间？金钱？精力？</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);"> 当你在做任何一个人生重大选择时，你如果可以自问自答，客观分析，理性思考，权衡利弊，那么你的内心深处就跟明镜似的了，自然也不会因为外界的一些不可抗因素而随意更改自己的选择。你自然在某种程度和概率下也就比较容易干成一件事情了！ 那要干好这件事需要付出的每一天的某个行为，也就自然而然成为你每天必干的事，也就顺其自然成就了大家认为的你是因为自己某种自律的行为造就的结果了！这整个过程是“自我”而非“自律”的产物！希望你看完我这期的分享内容以后，可以做一个明白人！</b></p> <p class="ql-block"> <b style="color:rgb(237, 35, 8);">我始终认为：热爱分享，是我对你最高级的浪漫🌹💐🌺</b></p><p class="ql-block"> 如果你也是一个对自己身材、人生有要求的人，欢迎👏大家关注章莉，让我成为你的身材管理顾问吧！别的可能能力有限帮不了你太多，但至少在身材管理这件事上，我是认真且负责！你是可以放心哒！</p> <p class="ql-block"> 春节假期结束了🔚很多人也都踏上了努力💪搬砖🧱的征程里，而我也将全力以赴投入我热爱瘦身的事业里，在2022年里，我发愿至少要亲自出马帮助100人变得更加健康，美丽，自信。诚邀20人加入这份健康且美丽的事业里，我诚心期待可以遇见志同道合你❤️让我们如约而至，心诚则遇🌹</p><p class="ql-block"> 全新一年的开始，章莉在此㊗️大家：</p><p class="ql-block"> 1⃣️㊗️理想、梦想、心想事成🎉</p><p class="ql-block"> 2⃣️㊗️公事、私事：事事顺心❤️</p><p class="ql-block"> 3⃣️㊗️ 财路、运路、路路亨通💰</p><p class="ql-block"> 4⃣️㊗️晴天、雨天、天天开心🥳</p><p class="ql-block"> </p>