<p class="ql-block">钾含量高，超过300mg每100g的食材</p><p class="ql-block">土豆：347mg/100g</p><p class="ql-block">木薯：764mg/100g</p><p class="ql-block">黄豆（干）：1503mg/100g</p><p class="ql-block">黑豆（干）：1377mg/100g</p><p class="ql-block">绿豆（干）：787mg/100g</p><p class="ql-block">赤小豆（干）：860mg/100g</p><p class="ql-block">红芸豆（干）：1215mg/100g</p><p class="ql-block">白扁豆（干）：1070mg/100g</p><p class="ql-block">豌豆（干）：823mg/100g</p><p class="ql-block">鹰嘴豆（干）：830mg/100g</p><p class="ql-block">红心萝卜：385mg/100g</p><p class="ql-block">毛豆（鲜）：478mg/100g</p><p class="ql-block">彩椒（鲜）：278mg/100g</p><p class="ql-block">蛇瓜：763mg/100g</p><p class="ql-block">南瓜：445mg/100g</p><p class="ql-block">大蒜（蒜头，鲜）：302mg/100g</p><p class="ql-block">抱子甘蓝：350mg/100g</p><p class="ql-block">羽衣甘蓝：395mg/100g</p><p class="ql-block">芥蓝：345mg/100g</p><p class="ql-block">菠菜：311mg/100g</p><p class="ql-block">甜菜叶：547mg/100g</p><p class="ql-block">苋菜：340mg/100g</p><p class="ql-block">莴笋叶：305mg/100g</p><p class="ql-block">空心菜：304mg/100g</p><p class="ql-block">竹笋（鲜）：389mg/100g</p><p class="ql-block">百合（鲜）：510mg/100g</p><p class="ql-block">黄花菜（鲜）：610mg/100g</p><p class="ql-block">芦笋（绿）：304mg/100g</p><p class="ql-block">芦笋（紫）：26mg/100g</p><p class="ql-block">南瓜藤：303mg/100g</p><p class="ql-block">慈菇（鲜）：707mg/100g</p><p class="ql-block">菱角：437mg/100g</p><p class="ql-block">芋头：317mg/100g</p><p class="ql-block">刺楸（鲜）：1641mg/100g</p><p class="ql-block">鱼腥草（根）：469mg/100g</p><p class="ql-block">枸杞叶：412mg/100g</p><p class="ql-block">牛油果：599mg/100g</p><p class="ql-block">枣（鲜）：375mg/100g</p><p class="ql-block">沙棘：359mg/100g</p><p class="ql-block">芭蕉：330mg/100g</p><p class="ql-block">菠萝蜜：330mg/100g</p><p class="ql-block">栗子（鲜）：442mg/100g</p><p class="ql-block">花生（鲜）：390mg/100g</p>