毅志永恒的美篇

毅志永恒

<p class="ql-block">今日立春:愿春天早繁盛,祈一生皆安宁</p> <p class="ql-block">作者/毅志永恒/立春/二零二二年二月四日正月初四</p> <p class="ql-block">立春,作为春天的开端,不仅是一个重要的节气,同样还是一个传统节日。说冬天漫长,说春色来自大寒中。好吧,再漫长也过去了,今日立春,春天,我看见你了……</p> <p class="ql-block">遇物尽欣欣,爱春非独我。</p><p class="ql-block">你知道草木的深情有多恒久吗——只消一个立春,就诠释透了。</p><p class="ql-block">东风洒雨露,会入天地春。</p><p class="ql-block">四季更迭,草木不怕枯萎,坚守着,热爱着,轮回着,深情在草木山川之间缱绻……从上一个立春直到这一个立春。</p> <p class="ql-block">今日立春,田野里,田埂上,很快的,花也好,草也好,都将一派生机。</p><p class="ql-block">连水里也是。</p><p class="ql-block">连土里也是。</p><p class="ql-block">花,鸟,虫,鱼,都是。</p><p class="ql-block">接下来油菜花要开了。</p><p class="ql-block">迎春花也要开了。</p><p class="ql-block">再接下来,桃,杏,李花。</p><p class="ql-block">望春,海棠,都要开了。</p><p class="ql-block">春天,我很快就可以看见你了!</p><p class="ql-block">古诗词里说,却笑东风从此,便薰梅染柳,更没些闲。</p><p class="ql-block">闲时又来镜里,转变朱颜。</p> <p class="ql-block">立春了,风穿长街,衣袂带笑。</p><p class="ql-block">大雪喂养的稼禾开始借立春酝酿生命的续集。</p><p class="ql-block">我借立春生长希望,洗涤前尘旧事,放养心中奔赴。</p><p class="ql-block">天湛蓝,无数欢喜开始回暖。</p> <p class="ql-block">河畔散步,柳枝在风中逍遥。</p><p class="ql-block">细细看,已有小小的芽苞鼓起来了,这样的惊喜,让我对即将来临的春天,多了几分期待和柔情。</p><p class="ql-block">喜欢春天,喜欢变暖的天气。</p><p class="ql-block">雨水,阳光,青草,嫩芽,小野花,轻轻摇摆,像一个人温柔地笑着,朝着你走过来。</p><p class="ql-block">好吧,说冬天漫长,说春色来自大寒中。</p><p class="ql-block">可是再漫长也过去了,春天,我看见你了……</p><p class="ql-block">说年时燕子,料今宵、梦到西园。</p> <p class="ql-block">立春 | 阳气生发,病毒复苏,重在护阳养肝防病毒!</p> <p class="ql-block">旧岁此夕尽,新春今日回,立春到了。</p><p class="ql-block">立,意味着开始;春,代表万物复苏,生长。而此时,各种各样的病毒也复苏了。</p><p class="ql-block">冬春交替之际,温度时冷时热,并不稳定,加上春节期间大家的饮食偏肥甘厚味,身体里蓄积了内热,寒热夹杂,正是抵抗力较低的时候。遇到春天逐渐复苏的病毒,可能无力抵抗,所以立春开始,首要任务是提升免疫力、抗病毒。</p><p class="ql-block">佩香囊防病毒</p><p class="ql-block">春天的主旋律是生发,是一个“开”的过程,经历了一冬的封藏,我们的身体要逐渐打开了。建议您佩戴一些芳香开窍中草药香囊,可以帮助我们打开身体,如同开窗透气,让阳光透进来。</p><p class="ql-block">此外,药材的成分还能通过打开的身体、口鼻、经络吸入,可以驱散污浊和病毒,提高身体抵抗力,预防春季常发的各类疾病。关于中药香囊配方和制作方法,点击下方文字即可 ↓↓↓</p> <p class="ql-block">柔肝脏顺肝气</p><p class="ql-block">肝在五行中属木,为阴中之阳,与自然界春气相通应。春季肝气开始旺盛,所以应注重调肝气,使肝气畅达,身体内外才通畅。所以最重要的就是使情志平顺,少动怒,少发火,避免这些伤肝的负面情绪。</p><p class="ql-block">饮食方面,少吃酸的,多吃甜的。酸味入肝,具收敛之性,不利于阳气的生发和肝气的疏泄,饮食调养要投其脏腑所好。可以选择一些柔肝养肝、疏肝力理气的药材/食品,比如大枣,香菜,葱,以及丹参,枸杞等。分享北京中医药大学倪诚教授推荐的一道膳食:</p> <p class="ql-block">生发阳气</p><p class="ql-block">从立春开始,阳气会从地下慢慢地升回到大气中,这是一个阳气生发的季节,人体的阳气也如刚发出来的芽,有向上向外生发的特点。</p><p class="ql-block">《养生论》说:“春三月,每朝梳头一二百下,至夜卧时,用热汤下盐一撮,洗膝下至足方卧,以泄风毒脚气,勿令壅滞”,春天梳头是最简单实用、随时随地都能做的保健方法。</p><p class="ql-block">梳头可以宣行郁滞,疏利气血,通达阳气,正符合春季的特点。而且头为诸阳之会,身体所有阳脉都要在头部循经而过,梳头可以帮助阳气上行。如果能每天缓慢地梳头100-200下,并且将头皮带到,可以按摩穴位、畅达气机、助阳上行,头脑清明~</p><p class="ql-block">每天晚上则用盐水泡脚,促进人体气血运行,气血通畅地在体内循行,有利于预防春季各种病邪。</p><p class="ql-block">一年之计在于春</p><p class="ql-block">立春已至,万物更新</p><p class="ql-block">你准备好了吗?</p> <p class="ql-block">祝福世上所有人、所有美友们、立春、春风得意、虎年身体安康、虎虎生威、吉祥如意、财源茂盛!</p>