何时洗头最好

雪莲花开

●头发会在早上3点到10点期间生长，此时毛孔呈现松弛状态，如果在此期间洗头，洗发精成份很有可能会阻塞毛孔，而造成落发

●晚上洗头一定要用电吹风吹干头皮

●中午和下午洗头最好，这时候水分蒸发快，能够快速的吹干头发，而且身体活力高。 我们先来说一下早上洗头：

一般早上洗头能够在早晨起来时让人更加清醒，以清爽的姿态迎接一天的开始，但是早晨上班、上学，通常没有过多的悠闲时间来慢慢享受洗头的放松和愉悦，得不到真正的放松，反而增加一天的压力。而且早晨起来如果没有吃早饭便开始洗头，水温过高，闷热的湿气可能还会导致人发生低血糖的情况。

其次再来说一下晚上洗头：

晚上10点到凌晨的2点，是我们人体头皮细胞的再生期和活跃期，所以在这之前必须保持毛孔的清洁，清洗头皮后能够有效促进头皮细胞的再生。

晚上洗头也比较符合我们的作息时间。但要记住晚上洗头一定要把头发吹干，切不可湿着头发睡觉，因为不充分擦干会让湿气滞留在头皮上，长期如此，会导致气滞血淤，经络阻闭。