<h3>2022年1月30日天气晴<br>今天我做到了早起听飞哥老师正念疗愈<br>今天我做到了站桩30分钟<br>今天我做到了，给老人包饺子<br>今天我做到了。洗澡洗衣服<br>今天我做到了冥想反思<br>感恩日记<br>感恩父母的养育之恩和教导之恩。因为你我才了生命妈妈辛苦了妈妈辛苦了<br>感恩同事的陪伴与关心<br>感恩自己一天辛苦了爱你到永远，永远都爱你<br>感恩，所有的遇见，尤其对我不好的<br>感恩自己每天坚持写日记，站桩，听飞哥老师课，给自己的自律点赞支持</h3> <h3>2022年1月30日天气晴<br>今天我做到了早起听飞哥老师正念疗愈<br>今天我做到了站桩30分钟<br>今天我做到了，给老人包饺子<br>今天我做到了。洗澡洗衣服<br>今天我做到了冥想反思<br>感恩日记<br>感恩父母的养育之恩和教导之恩。因为你我才了生命妈妈辛苦了妈妈辛苦了<br>感恩同事的陪伴与关心<br>感恩自己一天辛苦了爱你到永远，永远都爱你<br>感恩，所有的遇见，尤其对我不好的<br>感恩自己每天坚持写日记，站桩，听飞哥老师课，给自己的自律点赞支持</h3>