蹭 冬季奥运会热度 晒 我冰雪活动点滴

佟永伟

　　（一）六十多年前的一九五六年，父亲带我到新华路体育场滑冰，他给我租了一个助力扶椅，借助这个椅子，没多长时间我就学会了，等到下次再来，我已经就能平稳地滑起来了。我体会，儿童时期学滑冰最好；一是重心低，不易摔倒，伤不着；二是小孩子不怕看者围观嬉笑，因此放松，学的快。

　　（二）上学及文革期间，一到冬季，我经常约院里的朋友、同学去溜冰。水上公园、人民公园、尖山公园，干部俱乐部，都是我们经常光顾的地方。过去的冬季非常冷，而大家御寒的衣服也不多，滑完后经常是里面一身汗，头顶冒热气，两腿直发酸，走路软软的，但大伙都不觉凉，不知累，有说有笑，沉浸在风驰电掣，奋力向前，你追我赶的快乐中。

　　（三）喜欢在冰上滑行的感觉，那就不管是什么条件，只要看见冰面就想上去活动活动。其实滑冰车也是一个很好的运动，他不仅增加了两臂的力量，而且还活动了全身，腰、腿、背、颈都要用力，滑下来也是一身汗，全身热乎乎的。更重要的是，放松了心情，找到了快乐，增添了童趣。我觉得开展全民冰雪活动，应该从滑冰车开始，冬季奥运会也应把滑冰车纳入其竞赛项目。

　　（四）年岁越来越大，为了保证两条腿能够有力，在冬季还能够上冰滑两下，春秋时节就要坚持锻炼。轮滑是最好的方式，他的动作和溜冰基本上差不多，许多专业运动员在陆地上也用这种方法锻炼，但不要摔跤，一旦失去平衡摔倒在地，可比冰上要厉害得多。

（五） 记得2015年看见有人在湖面上滑冰，就忍不住想去试试，十几年没上冰了，两条腿软软的，但滑了两圈感觉还可以，就想跑起来，结果没多久就被一个小冰包拌了一下，来了个老头钻被窝，手一扶地，把右手腕给摔坏了，足足养了一年。但这不能阻挡我对滑冰的喜爱，一看到冰面上有人活动就想参与进去滑两下，我想这就是体育带给我的胆量和勇气，考验着我的意志与决心。但毕竟岁数不饶人呀，只能是小心加小心加小心了。

（六）2006年约了几个朋友去北京云居寺滑雪场滑雪。这是我有生以来第一次尝试这项活动。几个小时下来两条腿没事，但胳膊酸的很，看来滑雪重要的是上肢要有力量。有机会还要去尝试。冬季奥运会就要开始了，让我们提起精神享受这高水平的竞技比赛吧。

追记：人老了，就剩下回忆了，动动脑，动动手，防止阿尔兹海默症。