“双减”实落地寒假作业有创意 —华燕学校二年级（第2周）寒假活动安排

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为促进学生健康全面发展，做好学生假期作业管理工作——压减作业总量、提高作业质量，华燕学校为学生提供了基础作业与拓展作业相结合的寒假作业，旨在让学生度过一个充实、快乐、有意义的假期。 　　本周（1.24～1.30），我们建议全体二年级的同学从以下几个方面来充实自己的假期生活。 项目一：阅读 　　假期是培养孩子阅读习惯，积累阅读量的黄金时期。养成爱阅读的好习惯，可以开发我们的聪明才智，开拓视野，增长见识，培养良好的道德品质，提高学习兴趣。这一周，老师推荐大家阅读快乐读书吧•名著阅读课程化丛书二年级下册《七色花》。 　　故事是围绕小姑娘珍妮和她的七色花展开的。一开始，珍妮利用七色花掩盖了自己犯下的错误，也利用七色花达成了自己因愤怒、嫉妒等负面情绪产生的种种愿望，但珍妮并未因此得到真正的快乐。当剩下最后一片花瓣时，她利用七色花来帮助了他人，并从中找到了真正的快乐…… 同学们读完以后不要忘记告诉老师：1. 你喜欢故事中的珍妮吗？你觉得她是一个怎样的小姑娘？2. 假如你也拥有一朵七色花，你会做什么？ 任务一：完成4张阅读卡片。 项目二：书画 　　王安石的《元日》写道：　　爆竹声中一岁除， 春风送暖入屠苏。 千门万户曈曈日， 总把新桃换旧符。 诗中描绘了我国人民欢度春节盛大的喜庆情景。爆竹为中国特产，亦称“爆仗”“炮仗”“鞭炮”。其起源很早，至今已有两千多年的历史。中国民间有“开门爆竹”一说，即在新的一年到来之际，家家户户开门的第一件事就是燃放爆竹，以哔哔叭叭的爆竹声除旧迎新。 任务二：请同学们拿出手中的画笔，我们一起来学习“画鞭炮”吧！ 安全小知识： 放鞭炮虽然是春节传统文化的一部分，但是近几年来，我国许多大、中城市相继做出禁止燃放烟花爆竹的决定。这是为什么呢？ 因为烟花爆竹的主要成分是黑火药，含有硫磺、木炭粉、硝酸钾，有的还含有氯酸钾。当烟花爆竹点燃后，这些物质在氧化剂的作用下，迅速燃烧，产生二氧化碳、一氧化碳、二氧化硫、一氧化氮、二氧化氮等气体及金属氧化物的粉尘。纸屑、烟尘及有害气体伴随着响声及火光四处飞扬，使燃放现场硝烟弥漫，硫氧化物、氮氧化物、碳氧化物等严重污染空气。这些气体对人的呼吸道及眼睛都有刺激作用。飞扬的纸屑、烟尘落在地面上，还会影响清洁卫生，容易引起火灾等。因此，禁止燃放烟花爆竹，对于保护环境，维护人民的正常生活秩序，都是十分有利的。 项目三：数学思维 　　同学们都听说过“曹冲称象”的故事吧！曹冲让石头与大象产生等量的效果，称出石头的重量，也就称出了大象的重量。利用相等的量互相代换，这样的思想就是等量代换，等量代换是解数学题常用的思维方式。 任务三：用等量代换来尝试解决下面的问题吧！ 项目四：科学 　　同学们知道吗？妈妈厨房里做饭常用到的白醋和小苏打，可是会变很多魔法呢！不信我们一起来看看👇👇👇 任务四：在家长的指导下，发掘更多白醋与小苏打的“美丽碰撞”。 项目五：健康 　　新冠肺炎疫情防控期间，做好个人防护及寒假内的合理营养，促进采取健康的生活方式，不仅有利于我们的生长发育，更有利于提高免疫力。吃：要保证一日三餐应清淡饮食，少盐、少油、少糖，两餐间隔4—6小时，尽量做到每天食物种类在12种以上，保证孩子不挑食偏食，不暴饮暴食，零食合理不过量。主食要以谷类为主，粗细搭配，可选择馒头、杂粮饭、窝窝头、八宝粥等。蔬菜尽可能多选深色的，如绿叶蔬菜、胡萝卜、西兰花、南瓜等。鱼虾肉类要适量。保证孩子每天吃一个鸡蛋。零食方面首选水果、坚果、奶类、豆制品等，购买零食先看营养标签，少吃高油、高盐、高糖的食物。动：要保证每天运动1小时，户外活动不聚堆，做好防护。可以利用室内空间动起来，防止肥胖。写作业或其它静坐活动每1小时起来动一动。室内可做仰卧起坐、原地跳、小哑铃、俯卧撑、韵律操、弹力带等运动，也可以通过做家务，如拖地、吸尘、洗衣服等进行锻炼。睡：保证足够睡眠时间，早睡早起不熬夜，高中生每天需要8小时睡眠时间，初中生每天需要9小时睡眠时间，小学生每天需要10小时睡眠时间。牙：要保证每天早晚刷牙，进食后漱口。刷牙时要做到：温水刷牙，刷牙力气不轻不重，刷牙时间不少于2分钟，每个牙齿的牙面都要刷到，采用“水平颤动拂刷法”刷牙，上牙从上往下刷，下牙从下往上刷，咬合面拉锯一样刷。眼：要保证眼睛得到充足的休息，保持正确的读写姿势，每次连续用眼不超过40分钟，连续用眼后要休息眼睛。休息眼睛的方法，如远眺、做眼保健操等。使用电子产品要做到，非学习而使用电子产品每次不超过15分钟，因学习使用电子产品30—40钟后，休息眼睛10分钟。手：要做到吃东西，接触口、眼、鼻前洗手。手部有明显污染物，接触垃圾，摸钱，挖鼻孔，大小便，外出进门，咳嗽、打喷嚏用手捂，触摸公共设施之后及时洗手。行：要保证尽量减少外出，不去人员密集，通风不良的场所，避免参加同学聚会，聚餐等聚集性活动。可以在家人陪伴、做好防护的前提下，在附近公园或户外人少处，错峰适当锻炼。外出时，尽量避免乘坐公共交通，同时做好个人防护，佩戴口罩，做好手部卫生，有条件时，可随身携带速干手消毒剂。 任务五：年关将至，根据老师的合理建议，安排好每日作息与饮食；了解中国传统文化之春节的习俗，准备迎接新年的到来。（别忘了将你们的精彩瞬间分享给老师和同学哦！） 素材提供：二年级组整合编辑：杨梦审核：向婷梁彦博