撑住现在，才会拥有后来的一切。——永福二中体育特长生！

BES29绿茵

　　2014年9月我辞掉桂林市穿山小学体育教师职务，来到永福二中，“战术”很明确，带体育特长生。大学四年也就一直在自学带队，大一、二就翻遍了育才校区图书馆（当时号称广西第一大图书馆）的所有关于体育带队的书籍，摘抄了好几本笔记。那时候最大的愿望就是：带出的体育生亲如兄弟，至少有那么几个随喊随到的人物。

2014年 9月1日一开学，就开始训练，也是这个时候接手训练2014级体育生，他们基本是1997/98年出生。虽然只比他们大几岁，但也没成为他们理想的哥哥。管理严格，训练“心狠手辣”，不容忍他们半点过错，比较爱追求完美。

似曾记得某个小伙子退学才邀请大家拍照 似曾记得某个小伙子退学才邀请大家拍照 400米训练中 凤山顶 力量 廖健实心球，这会入伍在洞朗地区保卫祖国边疆 教练宿舍楼顶，犒劳辛苦的小伙子们，小喝一杯。 100米测试 凤山跑台阶 邀请武汉体育学院的同学给大家鼓励，下个月上南宁高考。 训练之余逗比，梁头，老牛，韦小宝。 2015年队长比教练“老”一点 2016年8月灌阳集训比赛之行 2016年8月灌阳之行住教练家，杀鸡。 广西民族大学体育高考 2016年12月11日广西体育高考 训练 800米冲刺 校园足球汇报会模拟 梁头 永福县第二中学2017级体育生，经过三年的积累经验，各种训练计划，训练手段已相对成熟。2019年12月永福二中32人参加体育高考，20人上线80分。2020年7月16人参加文化高考15人上线，有4人上线体育成绩选择放弃文化高考。 广西民族大学体育高考完毕合影 总结大会 2019年校运会合影 凤山训练合影 起跑 2019年10月桂林市高中田径运动会 2019年12月广西民族大学体育场体育高考完毕 训练之余，抬起“女 国宝” 起跑训练 2019年校运会400米决赛 2019年校运会100米决赛 2019年桂林市高中田径运动会4*100米决赛，永福二中第二名 实心球 校外训练 暑假训练 平板支撑 周日下午提前回校训练 野炊 2019年暑假高三放假，加强训练，自行买菜、煮菜。 班主任帮打菜 2020级体育生 初始成绩也就是入口成绩，压力很大。 初始训练

速度训练 冲刺 下雨训练，为适应体育高考时下雨 下雨训练 雨天冲刺 过重点 高一结束暑假集训 35度高温下训练，缺水顾不得淑女形象 训练之余 暑假集训结束，黑伙计 暑假个个晒的跟黑人一样 暑假集训南宁师范大学师兄全程陪伴

很累很累但是很乐意

味道不错

暑假厨艺大增

暑假集训的日子，同住一栋楼，通吃一锅饭，锁上宿舍门，除了睡就是训，大家都累，找回几个弟子煮饭，买菜洗菜

双塔训练基地 暑假前，白白嫩嫩 冲 永福中学转来训练体育生的小伙子 嘴巴歪歪 冲 冲 你追我赶 校运会班级为黄章永打出横幅 训练中 校运会 暑假训练前发放高一期末测试奖杯 2014级大师兄回为弟弟们颁奖 广西民族大学师兄回校指导师弟 武汉体育学院师兄回校看望师弟 每月月考一次，发奖一次，提高大家的积极性，营造良好的竞争环境。 第一名 双双并列第一 颁奖 又得一次第一 一期大师兄与师弟们 篮球也第一 臭美 2021年1月期末考试结束，第二次写信给大家。 他们说：喊出来没那么累

早上训练天没亮

阻力起跑 下面是各位同学的心得体会 陈城宁
2020年九月，因为想考个好的大学加入了体育生这个大家庭。在接下来的日子便是训练、训练还是训练，刚开始还觉得非常新奇每天都很努力的练，之后因为训练量越来越大也慢慢的开始偷懒懈怠，但是看到大家的成绩越来越好，甚至可以直接去体考都能过的时候才发现自己真的太天真的，以为随便练练就能上，然后醒悟过来以后就每天都跟着最厉害的一批人练，虽然非常累但是成绩也是上升的非常显著。
第一次测试自己也表现不错35分全队第二，之后便以为自己已经很厉害了，所以训练都不认真了，之后便是受伤导致两个月没得训练，并且是冬训。第二次测试是第一个学期末，当时忍着伤病测，成绩非常的不好只考了47分，直接掉出了前八。第二个学期由于冬训没练，没有冬训沉淀的力量，所以本来开学测试就到了63分期末也就还是63分，当时也是每天都很努力训练可是成绩就是不长，看着跟自己差不多的兄弟都超越自己很多了心里也很不是滋味，也有过想放弃的念头，但是到最后都坚持下来了。坚持到第三个学期自己的努力还是没有被辜负开学第一次测试到了70分，之后成绩就一直在长但是到期中准备第二次测试的时候有是膝盖受伤跟高一的时候一样，错过了第二次测试，以为休息好了但是练了三天又伤了，之后便一直休息到学期结束，没办法只能休息只有身体好了才能更好的训练。
在体育生这个大家庭里，虽然很累但有很多很开心的事，成绩的上升下降，跟兄弟们的比试，在校运会上的成绩都是努力与奋斗的表现。我非常庆幸自己加入了体育生，我感谢当时做的这个选择。教练对我的帮助跟启示都很大，就像我人生中的一盏明灯，照亮我的前路我，让我找到人生的方向，让我能够朝着梦想努力。我真的幸运至极！

莫其陇个人介绍
　　高一刚来的时候，以为练体育只是玩玩反正上课也上不进打发打发时间。在高一结束后发现自己的文化成绩也是不理想，打算只有从体育这条道路上走上理想的大学，问了亲朋好友们上大学也不是一件简单的事，我就开始下定决心要练就把它给练好来，要么这三年的时间也花费了，自己还是一个未成熟的人来学校一样没学到时间也花。从刚来练体育的打发时间到现在要奔着大学的大门跑去。现在高二，高一也被我浪费了一年时间所以接下来就是要向大学跑。青春的我们就是要热血澎湃！

　　我是2005班张淮清，是20级体育生的一员，当初选择体育这条路是因为文化成绩不好，想尝试往特长生这一方向发展；可后来，我发现自己对体育这个专业看法改变了，开始为了梦想而奋斗。起初，我的身体素质并不好，身材非常瘦小，自己也曾怀疑自己到底适不适合走这条路。一开始，我的成绩非常差，看到兄弟们个个成绩往上涨，然后对比自己，也质疑自己要不要练下去，可是经过教练的鼓励，父母义无反顾的支持，虽然这一路很漫长，很艰辛，可想着有很多人都会陪着我，我决定我要坚持到底。在骄阳似火的夏季，所有人都在吹着空调，吃着冰凉的西瓜，我们顶着三十多度的太阳为了梦想奔跑在田径场上，流下带着梦想的汗液。在寒风凛冽的冬季，我们不畏严寒的攻击，双手长满冻疮，无论刮风下雨，都无法阻止我们训练的决心！有句话说得好“不经历风雨，怎么见彩虹”。终于，经历了一年的磨炼，在12月初的测试，专业分达到84分。在这期间我经历了伤病的折磨和他人的嘲讽，我用行动告诉所有人：“我能行！”也不会再质疑自己，在累的时候一遍又一遍的鼓励自己。体育的独特魅力，一般人是感受不到的，让我学会坚持，学会拼搏，给我的生活带来很多常人体会不到的乐趣！我爱体育，更爱田径。我会一直坚持这份热爱！我相信我会在今年12月的体考中，考出一个自己满意的成绩！
我是来自永福县第二中学的高二体育生陈俊屹。我从高一下册开始练体育到现在已有一年半的时间，因为成绩不理想，但是想考一个理想的大学所以加入了高二体育生大家庭。
刚刚开始的时候确实是有些不自信，毕竟自己那时候的成绩离上线还差着很大一截，但是当慢慢开始适应、成绩慢慢开始提升之后，自己的信心也就随之越来越大，也看到了考大学的希望。可以说我从小到大都是一个非常调皮捣蛋的人，喜欢玩也热爱着体育所以我感觉练体育也十分适合我。队里也有队里的纪律、规矩，这也能提高自我的自律性和自我的独立性，也许在家我们是父母的宝贝但是在队里我们就是战士是为了自己未来生活美好而奋斗的战士。每次训练结束都会很累但却没有人会选择中途放弃，训练结束后会觉得很充实让人有上进心。
以上就是我练体育的心得，总结一句话。体育让我们看到了考大学的希望，也让我们在体育中得到成长，学会感恩。

我是2003班的卢文乐，这是自己选择体育一年以来的感悟。
从上高中到现在学习体育这条路已经有1年多了，从初中升到高中，自己也没想到能考上一个普通高中，高一刚来以为自己的学习成绩是不可能考上一个大学，就因为上大学而选择体育。
刚接触体育时，懵懵懂懂，一样不懂就跟着训练。当两三个月过去后，也渐渐的明白体育这条路需要付出多少。付出的与收获成正比。
当第一次测试成绩出来时，自己明白了有多差，体育的竞争力也是非常的大。当时还是高一时间还有很多，因为当时的新鲜感，使训练都很认真，很怕一偷懒就被别人踩在脚下。
当第二次测试成绩出来时，分数的上涨，那种心情也许也只有练体育的才能明白，自己的付出都是有收获的。自己选择了体育，文化成绩本来就比别人差，但是不能就认输，加倍的努力才能超越他人。
随着时间的流逝，自己身体素质的增强，也渐渐喜欢上了体育，虽然训练时很累，但到了测试成绩一出时，所以的付出都没有白费。
有很多时候都有过想放弃，但是想想父母的期望，教练这么努力的带我们，绝对不能半途而废。三年的时间说长不长说短不短，一个星期也就才有9训，在今年的12月也就参加体考，自己回想起之前的训练时间仿佛就在昨日。
十次测试都有进步，虽然进步不大，每一次测试完总会给自己定一个目标，而在下次测试努力达到它。自己刚来时动作很差，摆臂不会，跑不快，什么都不行，但教练鼓励着我们，苦时累时快坚持不住的，心里面想想父母，这点苦根本不算什么。
虽然每天都这么辛苦但是我们心里都有一个梦想:考取本科。在夏天我们顶着大太阳奔跑着，冬天吹着刺骨的寒风奔跑着，每当肌肉疲惫时我们都会发出一声声嘶吼加油打气，旁人都认为我们是发了疯，但我们却又精神百倍，尽管已经很疲惫。在上课时我们难免会昏昏欲睡，有时甚至一觉到下课，被同学老师们看尽了冷眼，到现在也明白文化的重要性，即使昏昏欲睡也强压自己，尽管听不懂也压自己听，自己不能以为练了体育就很厉害，就可以不学文化，高考也还得考文化所以必须两个一同努力。
相信自己，一年后自己的付出一定有收获，我们终将一同踏入本科的大门。


大家好我是2002班李涵冰，现就读永福二中，与此同时我也是一名体育生。我也忘了我是从什么时候开始就不怎么会学习了考上高中也是一个意外的惊喜吧，但是我觉得我要是继续读文化的话应该也就是一个大专。所以我走上了你们口中的“捷径”。确实在没有来训练过的人眼中我们以那么低得分考上好的大学他们心里多少有点看不起我们就觉得我们就是一群头脑简单四肢发达只会跑步的体育生。但是他们不知道的是头脑简单还真就不能练好体育一个动作重复重复再重复的做之为了做到最好。我是从初三时候开始有了对练体育的想法，在这之前我不知道什么是体育生。因为我初中也是在二中读的那时候我们教练来到我们初三说可以跟着他训练，那时候就很激动因为之前都没干过的事都会有好奇嘛我也一样就兴致勃勃的去报了名。去了两天之后我就没有再去了。不是我不想去而是因为我的文化实在是太差了我妈给我找了一对一的补习老师。初三的两个学期是我从读书以来读书最努力的一年了。我用不到一年的时间考上了高中，就让我想继续读个好大学有了想法我选择了来练体育。从来的时候那天早上我记得很清楚我们队当时就只有13个人，对比起今年的高一天壤之别。我们从最开始的摆臂开始一样一样的开始学习，那时候所有人的成绩都很差我的第一个四百米是在早上跑的我记得也很清楚是一分三秒七八。这个成绩离满分还差了十秒，刚开始的时候是九十月早上起来的时候天还是亮的也不会冷，每天早上都是汗流浃背大汗淋漓。到了冬天时天还是黑的我们就也要起床了到了后操场更是伸手不见五指。在高一上学期训练是我还和教练有了不愉快的事情那天早上他说测一个四百，然后我那天早上也是脚疼加上闹钟短路了一样去问了他一句教练可不可以用上一次的成绩，教练一下就发火了让我滚。当时心里很委屈就从来没有那样过所以我下午的时候也没有去训练。我记得当时是一个月没有去训练。在这之间我有想去学别的想去画画但是想了一下自己好像根本就没有艺术细胞。就放弃了也想了跳舞但是好像自己的身体的柔性也不好，就这样学了一个月文化也没学到什么东西，我那时候确实早就想回去训练了但是又怕被教练骂就一直没敢回去。直到一天下午的时候我们体育课鸦片鬼（外号）说回来训练我说去就去，他说不去是他孙子，再加上他说教练不在我就回去训练了。我很欣慰当时没有就因为那样就放弃。回去的第二天我们出去学校后山训练哪天训练完我让我们队长和教练说了我回来训练了教练没有说什么我当时悬着的心就放下了。在这之前我还以为回来会被在吗一顿了，是我错怪教练了。教练一直是个好教练他每天始终如一的来到后操场监督我们训练，他真的是像他说的那样他都不允许自己休息怎么可能会让我们休息呢。
　　今年是我们高中最重要的一年因为十二月的体考决定了这两年半里我们所有的努力，体考才是最重要的不管你在学校的成绩有多么的好如果在这一次没有好好发挥得很一切解释徒劳。再是在临近体考之前受伤了的话那就更加的遗憾。所以在最后的一年里愿我们远离伤病不留遗憾的拿下这个体考。
高2002班
李涵冰

　　我是2005班莫馨杰，是20级体育生的一员，体训龄一年零四个月，我起初选择体育这一条路是因为文化成绩极不理想，好好学一段时间后还是没有变化，反而导致更加厌恶学习。我想走特长，可是五音不全、双手不灵巧的我不得不选择了体育，一开始我觉得它非常的苦和累不想坚持下去，但是经过教练的精心带领与自己的吃苦耐劳，我就对体育这个特长改变了想法，我们这个年纪是时候应该为自己的前途而奋斗。虽然这一路上会非常地艰难，但是前途的魅力四射，我们不得不持之以恒，全力以赴。

有句话说得好“愿汗水填满田径场 愿训练训到呕吐 也不愿明天的体考遗憾泪奔离场”。对于2022年12月份体考，我们要做好充足的准备，更要熬过伤病困难的煎熬与世人讽刺的反驳，我们一定会用自己最明确的行动，每天努力地训练，来面对这三年体育生涯的最后一战！

体育它让我学会了很多东西，让我懂得了拼搏与坚持的重要性，更给我的生活带来了从所未有的快乐。我爱田径，更爱这份坚持。我相信在2022年12月的体育高考中，考出一个让自己值得拼搏的成绩！ 谢谢校领导！
秦文刚我的体育生涯
我接触体育以来已经有一年多的时间了，在这一年多的时间里，我学会了很多很多，我记得刚刚接触体育时我是一个什么什么都不懂的门外汉。练体育的原因是自身文化成绩不太理想，所以选择了体育这一条路。
从那天下午的第一次训练之后，我也正式成为了一名体育生，刚开始的时候一点也不习惯，每天的训练生活都很累很苦，甚至很多时候在上课时困得连眼皮子都睁不开。渐渐习惯后，发现会好一点了，因为我们心里总会有向往大学的梦想，我们不能就这样子就倒下去。
半个学期的训练过去，我的体育成绩还是差到离谱，甚至很多很多没练过体育的人，成绩可能都会比我好，因为我的动作实在太不协调了，跑起来的样子看起来很累，而且也不流畅。看那些成绩好的兄弟的动作跑起来都是非常好看的，教练也是用心凉苦的纠正我们的动作，不过这东西不是说一子就能改好的。我自己也有很久的时间来纠正我的动作，不过却还是没有见到什么效果，也因此我的体育成绩在队里面一直很差。
一个学期过后，我的成绩还是很差，我自己在夜里很多次想过自己到底适不适合练体育，但是想想父母为了我做了那么多的事，我不想让他们失望，不想他们为我做这么多的心血二付之东流，我想让他们开心一会，也想让自己突破自己什么都做不好的魔咒。
　　日复一日的训练，每天从白天到黑夜。每天的生活早上伸手不见五指，不过丝毫不影响我们的训练，该这样还得怎样。刮风下雪，30多度的太阳底下反复的一边一边一边又一边练习的跑过成百上千的项目，我们都很羡慕别人在暑假中可以吹着空调吃着西瓜喝着奶茶。不过现在的我们没有机会，我们不能松懈下来，目标还很遥远，我们的革命还没有结束。经历过夏天的炙烤，也得经历冬天的寒冷，不到五度的天气里，上课时别人甚至连手读不愿意拿出来，不过我们还是得坚持的迎着冷风向前冲。
更好的成绩，谁都想要更好，只是更好来的太难了，我们认真的对待它，它却总是那我们开玩笑。明明已经很努力但是今天和昨天依旧没有太大的差别，很多自己心里想想也许生活也就这样了吧，但当我们握住一个之手，听见一个加油的声音，被身边兄弟的一个微笑治愈，当我们被看见，被点赞。一切开始变得不一样，那些扛不过去的，居然扛扛就过去了。那些太难了，变成了太难以置信了。那些战胜不了的，其实也没有什么大不了的。我相信会有这么一天，我们的样子成为别人想要成为的样子，为了小目标，为了大理想，为了坚持的热爱，为了更好的生活，为了更好的自己，为了更高，更快，更远，为了更稳的胜利，为了更想的喝彩，20体，加油加油加油……！


大家好，我叫王文博，是永福县第二中学高2003班的一名学生，在校期间本人尊敬师长品德良好，团结同学， 同时我也是学校里面的一位体育特长生。
刚步入高中并未有想过做一位体育特长生，自己只是有些体育运动的业务爱好，业务时间自己都会进行些比如篮球等的球类活动。可进入高中没多久之后，就看到了比自己高届的体育生学长们每天都在田径场挥洒汗水地在拼命训练，自己就很佩服他们，同时自己当时也有些想法去练体育。
不知不觉在高一上册没过多久，在同学的引导与父母的支持下我正式加入了体育特长生。同时这次的选择也是以后的选择，可是在接触体育训练时我认为体育生并不是那么好当，但是没过多久了之后就渐渐喜欢上了体育。进入体育生这一行列里，教练就经常告诉我们:既然选择这项行业就应该好好去练，你来这不是来玩的是来考大学的！确立好目标，体育上线，文化上线，让自己这两年半的努力没有遗憾。
　　高一上学期上半个学期，我进入队伍里面队里还是没有多少可到后来逐渐到了现在的四十多人。就算是高一，教练也没给我们放松警惕，起早贪黑，尽管刮风下雨也要训练。自己刚刚训练时就感到很吃力，但是不管多大的训练强度我们都挺过来了，最后坚持剩下的十一个月加油吧！第一次测试时候的成绩很差很差是21分，记得自己刚步入体育时测的400米是一分零五（早上），可到了下午正式测试到了一分零八。自己的第一次100米也是14.62s，800米第一次是2分44秒。尽管自己的竞赛成绩很差，可是自己田赛的成绩更加的差，我自己深知自己的天赋很差，可这所缺的只能用努力来弥补，努力改掉自己错误的动作。但是后面通过训练成绩也慢慢的涨了些，每当成绩上涨时自己难免会很高兴，想想之前的累是值得的。
在高一暑假时，我自己也因为成绩的下降伤病的影响与强度的思考退出过，很后悔自己当时的想法。但是到了后面我非常感谢教练给了我们一次机会重新练体育，我会好好珍惜这次的机会练下去，练体育后悔这两年但是不练体育会后悔一辈子。练了体育之后我们也懂得了很多，懂得学会做人，懂得理解和孝敬父母，懂得很多很多。不管是刮风下雨也好，夏季炎炎也罢，教练都会在陪伴着我们训练，我们没有什么理由不努力。体育带给我很多东西，不仅锻炼了我的身体素质，也加强了我的韧性和毅力。
在今后的日子里也一样的，唯有努力才有可能改变我们。跑完一程又一程，感受着追求的快感，不在乎结果，在剩下的日子的好好加油。
高2003班
王文博 我是2004班的余标，是这个学期才开始接触体育的，高一的时候感觉体育生太累太苦就不想去练体育感觉我能凭文化考上我想要的大学。现在回头看觉得当初的决定是多么的愚蠢啊，文化水平又不是拔尖那种考上好大学太难了，也是在这个学期开学的时候了解到了特长生的录取分数线比较低，但是前提是特长分得过线。在10月15号那天我就正式的开始了我的体育生涯，从第一天的早训我还清晰的记得那天的足球场挺湿润，早上6点就到训练场地了，热身完就跑了对角跑，第一天就跑吐了，实在是很难受，就觉得我可能坚持不下去了，不过当天训练还是坚持下去了。在经历了第一天的训练以后我感觉也就是当时跑着的时候难受，练完就不那么痛苦了，就想着先试试吧，看能不能撑过这个星期，值得欣慰的就是不仅撑过了这个星期，在后面的训练也慢慢的能跟上了，我本以为这样子就能如愿的涨成绩了，可惜事与愿违啊，训练是能跟上了，在第一次测试的时候才38分，当时我就很郁闷，真的在认真的思考我到底还合不合适练体育，直到有队里一个朋友和我说“你急啥，你才练了一个月而已，成绩哪有这么快就能上来的啊，我当时比你考得还差呢”。也就是这句话给了我信心让我一直在坚持，虽然平时训练会受伤，会有想放弃、想偷懒、想着混日子的想法，可是又每当听别人提起大学生活的多么的多姿多彩啊，当然我也不甘心止步于高中，更加不愿读了三年高中去考个大专，也是为了理想的大学而奋斗，为了以后未来的好生活而奋斗。眼看也就临近期末了，也是终于坚持了一个学期了，还有不到一年就要参加体考了。期末考试完也要马上迎来新年了，也还有过年前的集训，只要集训多吃苦，开春就能猛如虎，这句话我相信不是凭空捏造的，在寒假的集训一定会更加努力的训练，在下个学期的训练也会更加努力，更加的拼命去训练，在体考的时候能考出理想的好成绩才能对得起这些年自己的付出，在操场上挥洒的汗水。愿自己的付出有收货，愿自己的高中没有遗憾，愿我的兄弟们都能考出理想的分数，都能考上理想的大学。我们一起在下个学期一起努力，一起进步！加油体育人！

李锋：练了一年多的体育 回想起从高一刚来的时候 自己什么都不会 到后面教练的慢慢指导逐渐动作熟练 第一次体育测试才27分 觉得自己真的很差很差 经过一段时间的训练 但是训练总是偷懒 不认真训练但高一期末的时候也达到了70多分 我的目标其实不止于此 现在我需要的是能让我努力训练的动力 那就是考大学 高二了 自己成熟了很多 不再像高一那么喜欢玩了 因为离体考只有一年 训练态度也比以前好很多 训练强度也再慢慢变大 我们也在慢慢变强 我知道这一路来之不易 所以我得好好珍惜现在有了目标 为考大学而努力 我很庆幸有个很负责 对待事情很认真的教练 不管下雨还是什么他都会准时到位来监督我们训练 我们还有什么理由不努力 我可不想以后吃生活的苦 所以现在得更加努力了 现在成绩虽然才70多分 但是我相信还有在这差不多一年的时间里 我一定冲刺90分以上 让我们共同努力吧！ 相信自己一定会是那匹黑马 为了大学而努力 加油 时间会证明一切
我是来自2006班20届体育生张雨萍，在初中时我就很想成为一名体育生，上高中又深思熟虑后在参加完学校参与的市足球赛后顺势就鼓励自己想就去做，之后正式成为一名体育生后激励自己来了就不能放弃。
在还没练体育之前，我是个爱赖床晚上爱晚睡的人，练体育后准时准点起床睡觉，逐渐变得自律了很多。在家也没吃过什么苦，从小奶奶带大都不让我被太阳晒，因为体质容易晒晕，但来了之后慢慢的慢慢适应我也开始了夏天与太阳做斗争，冬天与寒风做斗争。在每次被太阳暴晒，在每次风雨交加，在每次汗流浃背，在每次咬牙坚持的时候，内心默默给自己打气这一切都会有回报的！
　　在整个过程中慢慢成长，越来越明白路是要自己一步一步努力走出来的，而不是靠想象。越来越明白父母的不容易，教练总会苦口婆心的跟我们说要多跟大人交流，要沟通才能让彼此的心在一起，要多回去看看老人家，多陪伴一下老人。
　　在训练中收获到了成绩，也收获到了做人的道理，我会继续努力奋斗达到更高的目标！

我的体育生涯
我接触体育有一年多了的时间了，在这一年多的时间里我学会了，许多关于体育的知识，我记得那时我还是一个什么都不懂的门外汉。练体育的原因是高一的文化成绩很不理想，想从文化的方面去考上大学的希望很渺茫，所以就选择了体育这条路。
我去练体育时，他们都练了大半个学期了，他们都习惯练体的生活了，我第一次练体的时候是早上，而且那时已经是十二月份了，我到哪里时他们也才刚刚做准备活动。也许我运气差了点，那天刚好他们要练的单脚跳，第一次跳这个的我苦不堪言，早上，上课都还疼着，每天都很疼苦，有时连眼皮都抬不起来，慢慢的习惯后，发现也好一点了，心中也有向往大学的梦想，不能因为一点点的疼苦就倒下去。
半个学期过后，我的体育成绩差的离谱，一些没练过体育的人，都会比我好，因为我哪时我还有一个很圆很圆的肚子，跑一下就大口大口的喘气了，八百米都还在三分钟开外，看到那些成绩好的兄弟，他们有着八块腹肌，有着完美的神材，我真的很羡慕他们，想拥有像他们一样的神材，我听教练说的最多的话是“胖子赶快减肥了，我带的上一届也有一个胖子，后面减下来，考了个85分”教练一直在用这句话在激理我，但我还是队里最差的那个。
一个学期过后，我还是队里最差的，我自己在夜里想我到底适不适合练体育，也有几次想过退出去，后面想起自己心里的大学梦，父母对我的期望，父母为了我做了那么多的事，我不让他们失望，不想他们为我做的那么多的事就付之东流，想让他们开心一点，也要拥有一个完美的身材。
日复一日的训练，每天从白天到黑夜。每天都的生活伸手不见五指，不过丝毫不影响我们的训练，该怎么样就怎么样。刮风下雨，30多度的高太阳底下反复一边一边一边又一边的练习跑过成百上千的项目，我们的羡慕其他人在家里吹着空调，吃着西瓜，喝着奶茶。不过我们现在不能松懈下来，目标还很遥远，我们的革命没有结束。经过夏天的炙热，经过冬天的寒冷，一次又一次的奔跑，打破自己一次又一次的极限，突破自己一次又一次的记录。
更好的成绩，谁都想要更好，但更好太难了，我们认真对待它，它总是和我们开完笑，明明今天很努力，但明天的成绩和今天成绩也没有太大的差别，很多时候想想生活也许就是这样的吧，但当我们握住一个又一个的手，听到一次又一次的加油声，被身边的兄弟一个又一个微笑治愈，当被看见，当被点赞。一切都变的不一样，那些扛不过去的，居然扛过来了。那些太难了，变成太难以置信了。那些无法战胜的，变成也没什么大不了的。我相信会有一天，我会变成别人想要成为的一样，为了小目标，为了大梦想，为了更好的生活，为了更快、更好、更稳点胜利，20体，加油加油加油加油加油！


姚忠汝 我是2020级体育生黄爵義

时间飞逝 ，一眨眼的时间高中三年就过了一半。现在回想起来到现在自己的变化挺大的。刚上高中自己的懵懂无知、青涩没有目标。后来朋友去当体育生我就想去试试，到现在发现已经热爱体育了，并且现在在学校过得非常充实了，自己也成熟了不少。还记得第一次测试我那时是非常非常差的，训练基本都是在后面的，而且体育是非常苦，非常累的，但是有一个对我们特别负责，用心的教练。还有一群兄弟跟着一起训练，我相信没有什么困难是我们克服不了的。
在教练对我们的悉心教导下，我的动作在慢慢变好，成绩也在提升，也懂得了许多人生道理。在这个年纪遇到一个能引领我迈向成功的道路的教练，是我的福分。
所以在这最后的一年了，我会更加努力训练，跟兄弟们一起上线，不辜负教练对我们的期望。

大家好，我叫黄文斌，是永福县第二中学高2007班的一名学生，一名体育生。
在高一上册我还是一个浑浑噩噩每天混着日子的高中生。老师上课从来不听，也不做笔记，随着时间久了自己的学习成绩也越来越差，可能连个大专都上不了。
不知不觉到了高一下册，在同学的引导与父母的支持下我正式加入了体育特长生。同时这次的选择也是以后的选择，可是在接触体育训练时我认为体育生并不是那么好当，但是没过多久了之后就渐渐喜欢上了体育。进入体育生这一行列里，我遇到了人生的导师，他就是我们教练。他教会了我许多社会的道理，对于高中生的我来说是不曾了解的。他也经常告诉我们:既然选择这项行业就应该好好去练，而不是来这混日子！确立好目标，体育上线，文化上线，让自己这两年半的努力没有遗憾。
高一下学期上半个学期，我进入队伍里面队里还是没有多少可到后来逐渐到了现在的四十多人。就算是高一，教练也没给我们放松警惕，起早贪黑，无论风吹日晒刮风下雨都要训练。自己刚刚训练时就感到很吃力，但是不管多大的训练强度我们都挺过来了，练体育才知道没有什么难关是过不了的。最后坚持剩下的十一个月加油吧！
有人会认为体育生很爽，所谓锻炼，不就是玩吗。每天下午只需要上两节课，晚上七点半才回班上自习，而且成绩也不用太好。

然而事实并不是这样，我作为一名体育生深有体会。的确，高考对体育生的文化课分数要求没有纯文纯理的那么高，但也要考到三百多分才有保障。另一方面，我们每天还要面对不同强度的训练，其实我们真的很累，多次心里想过，放弃吧。
　每天都做着同样的事情，枯燥、无聊。面对高强度的训练，不单单是对身体素质的考验，也是对意志力的考验，没有坚定的意志力是坚持不下来的。还有痛苦的冬训，即使再寒冷，我们的训练也照常不误。那种苦，非常人所能坚持；那种累，非常人所能承受。

还有人嘲讽我们，说我们头脑简单，四肢发达。在他们看来，体育是不用动脑子的，只需要一味地拼命吃苦即可。他们哪里知道，就拿最简单跑步来说，也是有技巧的。就像解数学题时用的公式一样，只是要比数学题简单的多。但你不去思考，不去体会，不去练习是永远不会跑得快的。
也有人会说我们成绩很烂，说我们都是不好好念书的“坏学生”。但是你们可曾知道，我们这些“坏学生”和你们一样有着共同的目标——大学？在这群“坏学生”中会有人通过努力，通过奔跑，跑进大学的校门。多年之后，你们可能会怀念在课堂上、在课桌上奋斗的青春，而我们怀念更多的却是操场上的青春。我们会怀念那些奔跑的日子，训练的日子，当然也不会忘记那种全身酸痛的滋味；更不会忘记那些一起奔跑，一起奋斗的兄弟们！

我是体育生我骄傲。不管寒冬酷暑、雨雪风霜，谁可与我们一样骄傲的奔跑？不管是早是晚、是血是泪，谁又可以像我们一样真正的不在乎？谁能硬过我们骨头？谁能敌过我们的意志？我们是最能吃苦受累的一族。我们都是有希望的，有梦想，有拼搏的人，为了考上大学，为了我们的梦想，加油，体育人！

高2007班
黄文斌

龚如涛个人介绍：青春，不是用来虚度光阴的，而是让我创造未来的。
每个人的青春，总要做些疯狂的事，有了那些疯狂的回忆，才会让青春有着不一样的阳光。每个人都有着不同的思维，面对一件事都有着不同的理解和看法。也许有些人在感叹时光的流逝；也许有人在想是时候放下包袱，去平淡生活了；但我在想，这样的青春，是不是太无聊了？所以我选择了改变，我觉得我应该要好好利用这个时期，努力训练，创造一些别人没有的辉煌，这才是我想要的青春。如果你现在不努力，那你什么时候努力？如果你现在虚度光阴，那你的未来将是黑暗，我像老爸说的:"现在不学习，以后回家种土地″
青春要学会拼搏，不能被队伍"抛"下；青春要选择拼搏，不能选择安逸。青春要不断努力，才能为未来做铺垫。
青春——在400m后程气喘吁吁，自为再快一秒；夏天汗流浃背，只为实心球能再高一点，能再远一点；立定跳跃，每次都望着2m86，真想跳到那里去！100m每次都用全力去冲，但是一直都卡在12秒9；虽然我的成绩不怎么样，但是我有这一刻迎难而上，不畏困难的心，加油！！！
青春，去拼搏一次，虽然可能会失败，但是不去的话，一定会失败？失败的人很多，成功人很多，我为什么不能当成功的人。青春去尝试一次，就会绽放自己不一样的光芒。去努力吧！去拼搏吧！青春没有后悔药！加油！！！虽然成功了寥寥无几，但是只要努力拼搏，说不定我也能成功！
希望下次能长成绩！

尊敬的领导:
您好！
我是永福县第二中学高二年级2003班学生，同时也是20级体育特长生。
春来夏临，秋离冬去，转眼高二上半学期即将结束。同时我也越来越喜欢体育这个特长；越来越热爱这个特长。还记得刚上高中的时候我都不知道有特长这种东西，也不知道特长有什么好处，刚上高中的我还是很喜欢玩的，刚开始只是觉得看别人去好玩我也跟着去，什么我也不懂，后来经过一段时间我们的教练跟我们说了特长的好处，看着教练带着历届的师兄们都考上了一所好的大学，让我这个年少无知的少年对体育特长产生了心动；也对体育有了感情和队里面的兄弟们也有了感情，刚开始只是适应训练觉得不怎么累挺好玩，后来上强度了觉得好累，有想过放弃；但是想着自己学习不是很好；再不坚持让自己考一所好的大学就与大学无缘了；历届师兄们是我们的榜样，快要坚持不下去的时候想着他们现在的大学生活自己也自然有动力坚持，只有努力付出才会有收获，努力不一定成功，但是不努力就一定失败。
还记得高一刚开始练体育的时候第一次测试我的成绩还很差；33分，说出来都有点丢人，但是我并没有在意，我在意的是23年6月高考的时候录取不到一所好的大学那才是真的丢人，经过我这一年多的努力、坚持，成绩也在慢慢的上升，现在也已经可以测出六十多分了，这就是我坚持的收获，相信在后面这最后一年多的时间加倍的努力能考上一所好的大学，相信自己只要有足够的努力，明天的生活依旧有阳光，让自己的高中生涯不留下任何的遗憾，也为高中生活画上一个圆满的句号。

我的体育生涯

我叫赖黄荣从来到这个学校就开始接触体育以来已经有一年多的时间了，在这一年多的时间里，我学会了很多很多的东西和道理但是我现在收获最大的就是因为我有一个很好的教练他教会了我很多做人的道理和礼仪让我从一个很吵很吵的一个学生变成了一个看见老师会喊“老师好”的学生虽然成绩不是特别好但是我懂了很多别人没有的礼貌，。练体育的原因是自身文化成绩不太理想，所以选择了体育这一条路。
从那天下午的第一次训练之后，我也正式成为了一名体育生，刚开始的时候一点也不习惯，每天的训练生活都很累很苦，因为我们心里总会有向往大学的梦想，我们不能就这样子就倒下去因为自己还有很多的梦想和目标值得去奋斗。
大半个学期的训练过去了，我的体育成绩还是很差因为我的动作实在太摇了，看那些成绩好的动作跑起来都是非常好，教练也是用心良苦的纠正我们的动作，不过这东西不是说一子就能改好的。我自己也有很久的时间来纠正我的动作，不过却还是没有见到什么效果，也因此我的体育成绩在队里面一直很差。
日复一日的训练，每天从白天到黑夜。刮风下雨，30几度的太阳底下反复的一边一边一边又一边的练习不停的奔跑着跑到吐了脚抽筋了我们还是在跑着有的时候我很羡慕别人在暑假中可以吹着空调吃着着东西。不过现在的我没有机会，我不能松懈下来，目标还很遥远，我的革命还没有结束。经历过夏天的炙烤，也得经历冬天的寒冷，0度的天气里，奔跑，当脚疼的直冒冷汗的时候我们还是在不停的训练没有放弃下去理由继续迎着冷风向前冲因为这是我们要付出的东西记然选择了这条路就要对得起自己当初说过的话说一定要走下去的不能放弃。
　　有的时候总是在想别人可以考那么好为什么自己差了，那么多好多时候想的时候才发现原来自己没有好好的努力浪费了这么多的时间感觉真的好后悔之前的训练时间没有好好的珍惜好，现在已经没有多少的时间来给我浪费的了我希望自己可以好好的在这一年里安排好自己为了梦想实现自己的目标争取上线这样才能对得起教练对我的良苦用心以及自己的付出。
　　加油加油……

我是高二2002班的莫哲伦，高二的第一个学期就要结束，这个学期过得很快我的感想也很多，从初来二中的懵懂，到如今已有几分成熟，是因为我们成长了，我们为了前途而付出汗水。体育这条路很艰苦很累，中途也会有后悔来练体育的想法，但是我们都坚持下来了，是因为我们的不甘支撑着我们，也离不开教练对我们的教导，教练的严格把我们塑造成了打不倒的钢铁，而我们也会在教练的教导和自己的努力下，拼完高中这三年。
最初练体育是认为自己平时打点球身体素质还不错可以去试一下，并没有想那么多，但渐渐的，我发现体育这条路并没有那么简单，每天痛苦的训练，学习的压力，都把我们压得很累，日出而作日入而息的生活不知过了多少天，中途有过几次想过放弃，但强大的自尊心告诉我，绝对不能倒下，这不仅是我一个人的事，我背负了家庭的责任，以及很多人对我寄予的厚望。
刚来的体育成绩并不是很好，第一次测试我记得是65分，高一结束的时候涨到了85分，上高二以后目前最高分91分，在外人看来这几分的变化很简单，但只有我们知道着每一分中包含了我们多少努力、多少汗水，当我们面对质疑的时候只有用成绩打破它。我经常受到伤病袭扰，伤病是我最大敌人，在受伤期间我很长时间不能训练，我一度感到迷茫，遭到很多人的质疑和不理解，对这一切感到无奈，但它每一次想把我击倒时，我总会一次一次又一次的站起来，我要直面伤病，与一切和解，继续保持上进才是我的主旋律，我只有在这条路上跑得更快，质疑和不理解才会远离我，耳边响起的只有风声。
我的目标是武汉体育学院，我也一直在努力接近它，我知道这条路很难，但我一定要努力，至少不会后悔，‘’努力不一定有成果，但不努力一定没有‘’，这是教练经常对我们说的，在青春这一阶段中，努力上进是最好的底色，我们不能做语言上的巨人、行动上的矮子，我们得自立自强，做一个上进、爱国的高中生，得到再大的成就都不能忘掉自己的初心，无论是在田径场还是教室及任何地方，积极上进永远是主旋律。
我也会在接下来的一年多里为高考付出行动，让汗水见证一切！
体育一年总结

我叫黄章永来自永福县第二中学2020级体育生

刚步入高一的时候，我就慢慢的感觉到自己的学习成绩并不是很理想。从一进入高中开始，我就尽自己最大的能力为高考做准备，所以自己的压力也很大，发觉以自己的文化成绩是不可能考到一个好大学的！不过让我感到非常幸运的是，在某个星期的一节体育课上，现在的教练就是那时候我们的体育老师，他看了一下我，觉得我是个练体育的料，所以就问我要不要来练体育，这样可以考一个好的大学。当时我也兴奋了一下就去练体育了！当时教练还很自信的夸了我一句，你这“臭小子”来跟着我练体育肯定是队里的第一名！后面我和家里人经过商量，就开始参与了学校的体育训练。渐渐的，自己也已经正式的成为一名体育特长生。
从自己加入体育特长这个专业之后，我就开始懂得自己应该更加的努力和上进，对于自己的训练和学习都应该更加的勤奋，也应该花费自己的精力和心思，我也更加的懂得自己身为一个高中生，我的学业才是自己最重要的，所以哪怕自己的训练任务有多么的重要，我也应该合理安排自己的时间，尽量做到学习和训练两不误，不要让任何人为我们操心。我越发的勤奋和刻苦，一直懂得既然自己的文化成绩不是很如意，那么就更加要在体育方面勤奋刻苦。我也非常的热爱体育，所以在自己这一年以来的辛苦训练中，我一直都秉承着良好的心态去学习和训练，哪怕训练非常辛苦，非常疲累，也要一直保持着一种积极乐观的心态去对待学习和训练！我也很庆幸自己加入了体育这个大家庭，让自己在学习上面失去的信心，在运动场上找回来。而现在，自己的心态也慢慢变得更好！
从开始到现在来练体育一点也不后悔，到现在我仍然记得教练说的那一句话：你来练体育肯定是队里第一！现在那个“臭小子”没辜负您的期望，果然是队里第一！不得不说，在这一年来，成绩从最开始的39分到现在的94分，相对来说，有很大的提升。但是我感觉我最大的提升是我的素养，您不仅仅教我怎么去练好体育，更是教会了我怎么做人。 真心的感谢教练这一年来对我的指导与培养
现在，还有一年就要迎来我的体考和高考，我也相信经过自己这两年的努力和学习，自己一定能够在体考、高考当中取得优异的成绩，一定能够进入好的大学！我非常感谢这一群兄弟对我的帮助，也非常感谢学校这一年以来的栽培和照顾！

尊敬的校领导：
我是2005班的周陈鹰，也是高二体育生的队长。
刚开始跟着我的教练黄圣勇教练的时候，我们的成绩也很差，动作不好，跑得也不快，要速度没速度要力量没有力量，可是我们教练并没有去说我们，而是不断激励我们，每次我们训练到最累的时候他都会去说一些鼓励我们的话，我们会想我们练体育到底是为了什么呢，不会吃饱了没事做来找苦受吧？当然不是，我们每天这么累这么辛苦都是为了一个共同的目标，那就是考大学上本科。冬天的时候，文化生们还在温暖的被窝里面做梦的时候，我们早就冒着严寒起来训练了；夏日炎炎，每天气温二十七八度，别人在吃可口解暑的冰西瓜，可我们在顶着毒辣的太阳在训练；下雨天的时候，他们会对雨水避之不及，而我们会去迎面面对狂风暴雨跑四百米，因为在我们面前的时候大学的校门，我们只有拼命奔跑，才能把自己的一双脚跑进大学校门里面。每当训练最累的时候，乳酸堆积到全身，全身乏力的时候，我们都会相互激励相互鼓励，我们都会说“再坚持一下，要涨成绩了。”我们都是靠着这一句话坚持下去，不畏艰险，不畏困难。
在教室时，我们不免昏昏欲睡， 我们顶着困意听课，会很努力的听课，哪怕听不懂。我们也会因为别人说我们体育生“头脑简单，四肢发达”而难过。更因为这样我们更加要努力学习，不能好了体育坏了文化成绩，要考大学文化也是不能不学。
我从高一第一次测试开始是34分，成绩也不理想，但我没有灰心。经过了一年的训练以及我的教练的指导，在2021年12月的测试中达到了92分的成绩。我说这些不是想炫耀我成绩多好，在我看来我的成绩不算好，天外有天，人外有人。我想说的是，不管你成绩再差，只要你努力训练了，你付出的的一切，都会有一个好的回报，汗水会证明一切。
我们不是书山上的攀登者，也不是顶着疼痛拉韧带的舞蹈者，我们是顶着寒冬炎暑在田径场上为了自己梦想的追梦者。我也会坚持初心，努力训练，突破95分，冲击100分。也希望我的梦想成真，也会尽自己最大的力给我们二中带来更高的升学率，也希望我们体育生们都能“上岸”，加油！

我叫张永康是永福二中高二体育生
高一下册我才加入的这个队伍，当时本来就是想抱着一种尝试的心态去练体育，当时刚去的时候一个都不认识只能跟着人家练别人练什么我就跟着做什么，虽然开始很做的时候很梗但久了，慢慢的就熟悉了，人也慢慢的认识了很多，我们的教练也对我们也是很上心的，每天他自己有很多的事情要去忙可是每天都还不忘记去看着我们训练，其实教练很早就起了的只不过家离学校有一段距离，但每天早上六点都还能准时和我们一起到训练场看着我们训练到了冷天0度的天气教练也战在那里看着我们，我也是很努力的去训练因为我比很多人都少练一个学期就只能比别人努力多一点，经过两个学期的努力我的体育成绩也提成了很大，教练也每天叮嘱我们努力一点，现在不努力体考完后哭的就是我们，不然教练也不会这样天天盯着我们训练，只是为了我们一年后体考能上线，平常我们训练都是很努力的谁也不想最后看着人家笑着走出考场，自己是哭着出来的我感觉这训练不仅练了身体教练还教了我们很多的人生道理，这一年的训练里我虽然也有过放弃的念头但教练曾对我们说过的话，我又坚持了下去
学习这条路走不下去我们只能选择其他的出路，三百六十行总有一行是适合你的，去选择自己想做的事情才会有干劲，现在就刚好还有一年的时间了，不到一年十一个月罢了在这十一个月里我们要更加的努力才能要在体考上发光发亮取得更好的成绩，才不会辜负这两年的留下的汗水努力和教练的期望。
现在还有一年不到的时间，我会和我们20体的体育生一起努力，体考时大家都能一起开心的走出考场，一起去考我们理想的大学！加油努力吧兄弟们

刚开始练体育以为只是每天跑跑随便练练就能上大学，其实并不是我想的那么简单。刚开始的成绩很差很差，是教练的耐心教导，引领着我们前进。我们一起经历了太多。当别人在树荫下乘凉时，我们在烈阳下奔跑跳跃；当别人在空调房享受时，我们在暴晒中一次次冲刺；累到极点的时候仿佛与死神擦肩而过。在操场上每天重复着同样且枯燥的技术动作，在跑道上不知道跑了多少圈，流过多少汗，就连脚上磨的泡也都磨破了接着跑。练了体育才知道，原来崴脚也能成为家常便饭；练了体育才知道， 操场上的任何地方都能当床躺；练了体育才知道，那些胜利和失败真的让人热泪盈。早上天没亮的练到天亮。下午天没黑的练到天黑，教练的严格要求使我们不再像之前那样懒惰，也教会了我们很多，每天的训练教练基本上都能按时到带我们训练。出太阳跟着我们晒 下雨跟着我们淋，很感谢有这么一个好的教练 ，是一个很好的引路人。就这样不知不觉过了一年多，成绩也慢慢的上来些。我们的努力没有白费，但离上线还有差距。只有努力的人才能上线 ，练体育没有捷径 。练体育不是侥幸的事，努力才会幸运，为上线而冲刺！
张斯婧


我的体育总结
　　我叫潘志强，身高175cm，体重58kg，我来自广福乡是一名永福县第二中学的20级体育生。
还记得刚来练体育的时候，我的100米成绩是15秒多，现在已经来到了12秒多400米成绩是一分09，现在来到了57秒800米成绩是两分55秒，现在的成绩是两分20秒当时我的后抛实心球成绩是六米多，现在是十米还有立定跳远，当时我的成绩是两米三几，现在我的成绩是两米六几。
我考进二中的时候就已经是垫底的，当时我刚步入高中，就想着一定要考上一所大学，然而，我又对其他的没有兴趣，我选择练体育，我不敢很肯定的说我能考上，自己理想的大学，但是如果我不试试的话，但凭我的文化成绩是不可能的，所以我选择练了体育，其实我并没有什么体育天赋，刚来的时候特别差，可以说是队里垫底的，我记得当时第一次测试的成绩好像是20分左右，现在我已经高二已经练了一年多的体育了，也提升了不少，但是我还是觉得不够好，我也挺担心自己的体育上不了线，所以这个学期我比之前都努力的多，也比之前提升快了许多，每当我成绩涨的时候，我的心里都特别喜悦。我也爱上了体育，平时嘴里总说着不想练了，不想练了，太累了，太累了，可是真正到了停止不练的时候，心里总是觉得不舒服，总感觉心里痒痒的，我现在特别害怕我的体育成绩上不去，从而失去大学梦。当然啊，我也知道仅凭体育也是上不了大学文化，这方面还是得跟上的，练了一年多的体育了，我已经深深的爱上了体育，虽然我算不上是一名成绩优秀的体育生，但是我没有气馁，因为，我觉得只要我够努力，就能够上线，而且现在也不是太晚。我们每天都很累很累，但是我有一帮陪我一起吃苦的兄弟，我们训练中有时觉得枯燥的时候就会相互开点玩笑，这样就可以精神得到放松，就不会感觉那么累了，练了一年多的体育，我的体育成绩本来就不好，在这一年多当中，我想过放弃，但都没有，我的心里都会，很不服，因为，我不觉得比人家差，体育这方面天赋也是一点，主要还是靠努力！
在这一年多当中，我也结交了很多位陪我一起吃苦的好兄弟，我们每天都在一起训练，一起吃饭，一起，做肌肉放松，日复一日，年复一年，几乎每天都一样，因为我们都有一个梦，那就是大学梦！
　　在这一年里，其实我们，教练也挺辛苦的，每天都起的很早，然后再从家里赶过来带我们训练，有时候他下午回灌阳，然后凌晨赶回永福，然后早上六点又带我们训练，可以说直接是通宵的，我也非常感谢我的教练，在这一年里对我的照顾，有时候我会很佩服我们的教练，每天起的都比我们早，睡的也比我们晚，所以我们不配在他面前说累，其实他是最累的一个，我也非常非常感谢我的教练。
趁现在还有时间，让我们一起努力吧！高二20级体育生们，为了我们的大学梦，努力，冲！冲！冲！



我是2006班的龙佳豪，我是高二学期末才去练的体育，我之前去过一次，那时候感觉练体育的出路很少，所以那时候去了几天就不去了，高一我想过很多次再次去练，都没有想通，终于在高二上学期想通了，想着自己文化成绩不好，靠文化肯定是考不上好大学的，就想着去试试吧，虽然现在已经挺晚了，只有一年的时间了，自己虽然没有什么天赋，但是我想努力的去拼一把，就算不上线，我也不会感觉遗憾，至少自己努力了。 我还记得刚去训练的时候对于我来说是非常困难的，很累，很累，但是最后还是坚持下来了，因为我知道自己选择了这条路就一定要走完，不管有多困难。 虽然每天早上都要起早，但是每天早上训练完的感觉让我很舒适，现在也开始慢慢的习惯起早了，也没有感觉那么困难了，也成为了我生活中的一部分了。
虽然现在自己的成绩在体育生里面是最差的，但是我相信我自己可以把成绩提上去的。
我希望自己可以上线，也祝20体的每一个体育生都可以上线，甚至是满分，加油！


期末总结 我叫许凯彭来自永福二中2020级体育生
我身高168cm左右 体重60kg 家住在永福县三皇乡
今年11月份我加入了二中体育生的队伍，其实我在高一的时候也曾去练过但是后来由于家庭原因就没有再去练了，直到今年我下定决心的去练了。原因有很多比如我生出于农村家里面的长辈那时候读书很苦 我记得我爸跟我说过那时候他成绩很好，但由于负担不起经济 因为我爸爸还有个妹妹和哥哥，不怕你们笑话其实我的爸爸初中没读完就不读了，我家里就我一个他们想让我考一个好的大学不要像他们一样在田里面做事每天早出晚归的，做着脏苦累活让自己身上到处有伤病。第二就是我现在的成绩逐渐下滑我自己觉得可能考不了不上一个好大学了即使考上了也是一个普普通通的大学了。我从小到大就是在外面读书我不想让家乡的人觉得我没用，不想让自己的父母失望等等。
所以我选择别人口中的“捷径”，因为只有练过体育的人才知道这条捷径是有多苦多难，但是我已经下定决心就一定要坚持下去，不为别的只为自己。在我来到体育生队伍里的第一次测试的时候我只得了38分，我不退缩我不害怕失败，，别人已经比我早来了一年相当于我落后了很多很多，留个我的时间不多了我得更加的努力刻苦，我们教练非常的负责任，虽然他经常责骂我们，但是对于我来说是非常好的，哪个好教练不严格呢？!他也经常为我们着想。他有事情回灌阳也不忘记想到我们还要训练，他处理完马上就赶回来永福带我们。我们每天早上5.40起来训练6点到操场上集合跑圈然后训练，教练他比我们起得还要早的来监督我们。现在是冬天早上起床很累很困难，有时候强度训练后第二天早上到处酸痛，特别是腿部，说着好累不想练了，但最后还不是屁颠屁颠的跑去训练，没办法只能说说来缓解一下，但训练还是得去。训练中有时候的强度太大我真的受不了，呼吸乏力什么的，顶不住的时候我就会吐了，这就是别人口中说的“捷径”吗，他们知道乳酸堆积的痛吗？知道练体育会有伤病吗？他们羡慕我们低分上大学，我们羡慕他们无忧无虑到处玩。但我们不一样这是我们体育生的出路前途，我们必须去克制与坚持。练到现在我刚开始进队100米成绩在13秒8左右现在提升到接近12末，400米从刚开始1分7秒左右到现在的1分2秒，实心球也提升到了9米多。最后我要感谢我的教练和我的兄弟们，他们帮助了我很多，有着他们的陪伴我前进的道路上不再孤单，最后不到一年的时间里希望我们成绩暴涨，都能完成自己的目标，加油20体!

大家好，我是骆中俊来自永福县第二中学的体育生。
初中的时候对二中也没有什么印象，也没来过，在初中玩玩乐乐又是一天，在初三经过努力考上二中。
进入高中后通过朋友的介绍去练了体育，来练体育就是为了考上好的大学，自己订好目标。
我还记得那会我是后面才去的，刚去就测试了，只得了12分非常的差，经过两个月的努力，最后期末测试的了43分，提升空间还非常的大，我知道我的实心球差就多下点功夫在实心球上面，动作什么之类的我也在慢慢的改，第三次测试我的了59分也到了前15名，第四次就好一点到达61分，第一次进前八名，毕竟砸的是8斤的实心球分会高点。
后来到达了一个瓶颈期可以说，专项400一个学期了还没有涨，后来夏训我努力的训练专项从59秒飙升到56秒，其他项目也有很大的提升 成绩就到了目前最高的68分。
这时候队里面的兄弟都不敢相信我怎么成绩涨怎么快，努力了成绩迟早会上去，到后面是冬训了，都在为下个学期储备能量，成绩也很难在涨了。
现在我只想考上我理想的大学，出人头地，既然选择了这条路，再苦再累也要坚持下去，没有什么事是能阻挡我们前进。
在我们训练的时候，不管刮风下雨还是烈日炎炎，教练也是在一旁陪着我们，教练您辛苦了！
在日后的日子，不畏艰险，努力训练。冲向自己的梦想，不留下遗憾。我是永福二中2006班骆中俊，一名体育生。



高二2006班
骆中俊

总结
2020级体育生吕其宇
我叫吕其宇，身高174，体重119斤，我从小就住在永福县周边的村子里“潘村”。上了高中以后才听说的练体育这条路，以前也根本没有接触过体育这类的东西，所以刚开始去练体育的时候只是抱着试试的心态去的。第一次训练的时候就开始了训练，虽然只是训练量很小，但还是感觉挺累的，但是给我的感觉是这样很好，因为我上了高中可以有自己更加坚定的目标了，不再浪费青春了。那时我们只是练了没多久就开始了第一次测试，那时看见比我先去的人就感觉他们很厉害的样子，因为我知道自己几斤几两，心里总想着自己没别人厉害，肯定跑不过别人。测试完了才发现自己并没有想象的那么差，起码没有跑最后一个，让自己的心里平衡了一点 。第一次测试的是100米，穿的还是球鞋去跑，现在想想都好笑，那时毕竟没练过，只跑了13.94秒，这个成绩也只是普普通通而已，看那些成绩好的就很羡慕。然后就是立定跳远，这个就是靠自己的爆发力了，当时只跳了2.5米，还有400米跑了1分09秒，第一次跑的时候感觉是非常的累，大腿很痛，很难受。再就是实心球，靠自身的手臂力量和动作来投的，我们当时投的是红球，只有7米而已。再就是800米，那种跑完感觉就感觉不用说了，躺下难受，走动也难受喉咙还很痛，最后100米时是闭着眼跑完的，非常的磨炼意志力。所有测试完，过了几天成绩就出来了，我的成绩是31分，教练还跟我们说所有人都是排名的，而我是第八名，感觉就是很好了，只是名次很好而已，分数就感觉不怎么样。而现在，我已经和高一时完全不一样了，慢慢地成长起来了，我会很快的达到上线分数，然后超过上线分数，绝对不会让教练失望！
成功没有捷径，只有靠自己的努力和付出才能取得胜利。在训练和学习的路上，有着许多的挫折和困难，没有什么方法可以跳过这些问题，也不能止步不前，不然只能浑浑噩噩的度过高中这三年。初中小学的时候已经浪费了我很多的时间，那时候什么都不懂只想着玩，缺不知已经浪费了大把时光。现在，我不想再像以前一样地浑浑噩噩的度过每一天，我要取得自己想要的成绩和胜利的果实。
学习和训练更要有“勤奋、刻苦、踏实”的精神。“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟”，这对联就很好的诠释了勤奋、刻苦。学习要多记多背多动脑，训练要脚踏实地的练，每一个都不能放松自己，但是也不能只顾着一股脑的去努力，也要动动脑筋，找到合适自己的方法，在踏踏实实的走好每一步。
现在，我的目标很明确，就是考取自己想要的大学，虽然学校生活很枯燥 乏味，但是为了自己想要的生活，什么苦都能吃，没有什么捷径可言，努力完高中这最后的时间！
以后回想起来不会后悔自己当初的选择，让我的青春充满活力和精彩！


体育生训练心得
尊敬的领导您好：
我是来自20级高二体育生李晓东，我们已经在永福二中训练有2年之久，刚刚来到这里时，我们都是站在同一起跑线上，我们共同努力，共同进步，作为一个特殊的集体——体育特长生，我们的层次参差不齐，而且还要经历两次高考的磨砺，因此，我们需要平时多加鼓励，多宣传，两手抓，两手硬，我们虽然在学习上不如文化生，但是我们在田径场上也很努力拼搏，夏天时，火辣辣的太阳照在我们脸上，当文化生坐在教室里认真学习，我们也在田径场上努力的训练，努力的奔跑，我们不想在体育高考中失利，因此，我们互相勉励，互相进步，教练也与我们同甘共苦，每天早上，我们五点五十分起床，教练早早的就在田径场上等我们，给我们指导技术动作带着我们一起练，我们不想梦碎田径场，因此我们个个都是拼了命的在训练！冬天时，当别人还在温暖的被窝里，我们早早的就爬起来，冒着严寒，在田径场上奔跑，每次训练完，我们都感自己疲惫不堪，但我们还坚持按时的去教室里提高文化，我们不想跟文化生差太远，因此我们需要更加努力，我们在课堂上克服自己打瞌睡的冲动。
　　在高一时，我跟他们都一样，什么都不会，我也是跟着教练慢慢来慢慢学动作，各种动作技巧，我那时候成绩不怎么好，只有30多分，这意味着，我要比其他有天赋的同学们更加努力，更加拼，打败那些有天赋的同学，体育竞技是一样非常残酷的运动，你不行，这意味着你就是要被淘汰的那一个，我不想做被淘汰的那个人，我要克服自己的心理作用，克服各种伤病，当跑完几组400米时，乳酸蔓延全身，当我每次想放弃时，我都克服自己，自己要比别人强，比别人努力，这样我才有机会考上我梦想中的大学，我不想成为队里拖后腿的那个，因此在高一，我拼命训练了一年。
　　终于，功夫不负有心人，在高二时，我取得了优异的成绩，明显的进步，从30分一直到了75分，我在黑暗中看到了希望，我要保持高一时的努力，在高三中保持现在的状态，争取冲刺90分甚至更高，希望我的梦想成真，給我们永福二中带来升学率，也希望我们体训队全体都能考上自己心仪的学校，一起上岸！！
我是2020级的体育生吴永辉，身高174，体重62公斤。我于2021年3月份参加体育生训练，成为了一名光荣的体育生。和许多人一样，我一开始当体育生只是为了逃避上早读上晚自习，但是练着练着，我开始觉得练体育其实没那么简单。练体育需要付出常人难以想象的努力，不管是刮风下雨我们都一如既往、从未改变。刚开始练体育的时候觉得很累，因为我比别人少训练了一个学期，训练一下子就感觉整个人要废了一样，但是我那时候心里想着，我不能让别人瞧不起我，不就是练个体育嘛，坚持一下，总能坚持下来的。可好景不长，我开始萌发了放弃的念头，想着训练那么辛苦那么累，不想再坚持了，每天早上天没亮就要起来训练，下午训练结束天都黑了才收队，跟我刚开始想的练体育根本不一样。但是我的教练却跟我说了这样一句话“努力训练的意义是什么？努力训练的意义就是当你老了之后不会因为年少时的虚度光阴而悔恨，不会因为年少时的放纵自己而哭泣”是啊，我怎么能在最该努力的年纪放弃自己呢？不行，我要努力，我要坚持。就这样，我一直坚持了下来，每当我想要放弃的时候，我心里就一直想着，我要努力，我要考一个好大学，我还年轻，我还不想输！所以我就一直坚持到了现在，这期间哭过，笑过，开心过，也悲伤过，但是所有的困难都打不到我，因为我心里一直有个大学梦！很多人都认为我们体育生随随便便练一下就可以上个本科了，但是他们跟本想不到，这个随随便便需要我们付出多大的努力，跟文化生一样，但他们在为了怎么提升自己的文化成绩的而不断努力时，我们又何尝不是在为了我们的那零点几秒的突破而努力，就那区区的零点几秒需要我们付出以年为单位的时间来突破，日积月累才行，没有什么事是可以不劳而获的，练体育同样也是如此，文化生在为了自己的文化成绩而发愁时，我们同样也在为了如何提升自己的体育成绩而发愁。其实我感觉文化生和体育生都一样的，都在为了自己的目标而努力奋斗着。当38度的天气我们在烈日下跑步，当下着大暴雨我们在雨里奔跑我们都一如既往，勇往无前。经过这一年以来的训练，我的成绩上升了很多很多，这其中少不了教练对我的苦心栽培，教练不会迟到，我们5点半起他也5点半起，我们天黑才收队，他也天黑才回家，教练总是跟我们风雨同舟，我一直以我有这么一个教练而高兴，自豪着。我从刚开始来训练时第一次测试时的34份，到现在经过不断的努力，教练的指导，兄弟们的帮助达到了64分，虽然不是很高，但是我还能更加努力，因为我也同文化生一样，为成绩的提高而高兴开心着，一百米成绩也从最开始的13秒4到现在最快的12秒2，400米从最开始的1分07到现在的56秒，800米从2分37到现在的2分20秒，实心球从最开始4米到现在最好10米，立定跳远从2米2到2米六，所有的成绩都有较大的提升，付出了很多的努力，很感谢教练和大家一年以来的指导，我也会拼命的努力，因为我心里一直有着一个大学梦，家里的亲戚们都是专科，还有的就是没达到年纪，为什么我就不能成为家族里的第一个本科生呢？我一定可以，我还年轻，我还有时间，我还不想输！
我会一直努力的训练，努力的朝着自己的大学梦而努力的奋斗着，真的非常感谢教练这一年来的苦心栽培，之后我会更加加倍的训练！2022加油！！！

大家好，我是高2003班的徐秋桂，身高172cm，体重125斤，家在永福县龙江乡的一个小农村里，现在永福县第二中学就读，同时我也是一名体育生。
初中生我就在二中读书，当时是在实验班，那时候的我每天想着的都是学习呀什么的，怎么才能把学习成绩提上去，业余休闲爱好这就是从小学带上来的羽毛球，篮球等少数球类运动，根本就不知道体育生是什么，除了学习就是玩。
学校是足球特色学校，初中时有足球比赛，当时啥也不会就自己和同学一起踢一下，刚到二中第一年不成想居然拿到了第二，这是非常令我们开心的。在一年一度的校运会，经过我们班的同心协力也是拿到了第一，这是非常值得骄傲的事情。因为我们是实验班，可能会有些人觉得我们就是书呆子，运动能力不行，我们用实际行动告诉他们我们不只会读书。
不知不觉中，因为中考失利就差一点进入永中大门的我又回到了二中（或许是我对二中念念不忘吧哈哈哈）。
进去高中后，懂得东西又会多一些接触到体育生后，我发现我慢慢喜欢上了，在高一下学期也是正式加入了体育生这类特长生中，这里面也有许多我认识的人。加入这个大家庭后，这段美妙的时光让我充实了自己，也得到了非常大的锻炼，特别是意志力。而且来到这个家庭后，听了教练说的话，心里的目标就已经确立了：体育上线，文化上线，考广西民族大学这种一本，让自己不再遗憾。梦想就是希望和兄弟们一起努力，一起冲刺，每个人都进入一所好的大学。
回想训练生涯，刚训练的时候嘛，因为落后了人家一年所以前期比较吃力，第一、二次测试的时候是44分，成绩没变，这时候的我才刚刚来没多久，我看到了我动作和耐力上的许多缺点，当时的我除了爆发好一点真的看不到其他的优点，因为爆发比较好所以100米跑的也比较好，12.56秒（这是我第一次测试100米的成绩，我记得非常清楚）。后来努力改动作，第三次成绩56分，上涨了许多，成绩上涨的同时，我的耐力短板就越发凸显了，400米和800米真的非常的差，800米还好，可以涨得快一点，但400米对当时的我来说就难了，甚至差不多两个学期才涨上来，所以说提升空间也挺大。
第四次测试又好一些，66分，因为动作慢慢再改，实心球、跳远、800米也都慢慢在涨，加起来上升了10分。当时我的一百米是非常厉害的了，是当时队里第5个跑进12秒的。跑进12秒的那次，真的非常兴奋、开心，因为这离我的梦想又可以进一步了。
后面的我，依旧没有放纵自己，因为我觉得还不够资格，没有那个实力和资本。依旧努力做好所有，成绩也在慢慢的上升。终于在高二上学期的第一次100米测试中，我的100米跑到了11.78秒，我的新bp，同时第八次测试的时候，我迎来了第一次大爆发，因为有些厉害的人没有测试，我又是我的历史最高成绩：78分，我以这个分数排名直线上升，达到了第三名，当时的我也是第一次进去前八并且排在前列，我想，终于站起来了。也有面子了。真材实料，没有人会嘲笑我的成绩，这是我努力的成果。
后面因为冬天了嘛，成绩也没有涨多少，只是一直在储备能量，准备高二下学期的冲刺。现在的我400米也上来一些了，跳远还要加油，实心球也能砸到11米了，一切都在往好的方向发展。
这时候的我，没有什么别的想法，唯有成绩好了才能出人头地，文化也好，体育也罢，不都是我们用来冲击我们梦想的方式吗。既然选择了这条路，再苦再累也都要承受。在田径场上，我们挥洒汗水，任何事情都阻挡不了我们前进，就算是恶劣的天气也不行。
在我们训练的时候，教练也在一旁，不管刮风下雨还是烈日炎炎，教练也在旁边带着我们一起训练，我们又有什么理由不上进，这也是我们的动力啊！
在今后的日子也会这样，不畏艰难险阻，砥砺前行。依靠自己的实力，冲向自己的梦想，没实现可能会遗憾，但绝对不会后悔。我是永福二中高2003班的徐秋桂，一名体育生！
　　

高2003班
徐秋桂


我叫吕鑫鑫，身高167.5，体重55kg，我家在永福县樟峡村。记得刚从初中升上来高中时，我一点都不知道，不知道的是高中居然有体育生，我之前都不晓得有体育生的，一点都不晓得，现在明白了很多。我是在高一上学期段考时才加入体育生队伍的。我的班里刚开始有一个体育生，他自己说:“靠文化分考不到大学，我五等进来怎么学，去练体育考大学。”现在进行了一年多的体育训练，让我明白了很多。体育成绩也是从刚开始的几分到现在，成绩的上涨离不开努力和教练的督促，俗话说得好吃得苦中苦，方为人上人！还记得第一次测试100米跑15秒多，其它的项目更不用说。这个成绩真水，然后经过一天天的训练，一次次的测试，成绩到了12秒73，虽然现在的成绩还是很差，但它告诉我不要停止努力！坚持到底！坚持就是胜利！
我的目标，体育搞上线，我明白道路是曲折的，但熬过之后一定是光明的，五星四射的，并且我也不能辜负自己的青春年华，人生只有这一次！只有努力才能不让自己留有遗憾！
　　我们每天早上6点钟到达田径场进行训练，并且是在寒冷的环境，我起床出宿舍门，风就给我一吹，冷得不行，想要回去继续睡觉。这是不可能的，只有想一想。教练和我们一样，甚至还要早一些，毕竟教练可能还有别的事情，非常的感谢教练的付出！

我叫秦文华来自永福县第二中学2020级体育生；身高:180cm;体重55kg;家住:广福乡龙桥村古立屯。

高一的时候我就慢慢的感觉到自己的学习成绩并不是很理想，也正是因为从一进入高中的开始我就开始尽自己最大的力量为自己的高考而努力，所以自己的压力也很大后来我发觉以自己的文化成绩是不可能考到一个好的大学的，但让我感到非常运的是在高一上学期的某一节体育课的一次测试中，体育老师（也就是现在的教练)看中了我的身高觉得是个练体育的料就问我要不要练体育。当时我就很兴奋的去训练，后面我再和我的父母商量之后得到了父母们的支持，开始参加学校体育特长生的训练,渐渐的自己成为了一名体育特长生，现在自己的高中生活和学习也过半了，未来的路还长，自己要继续努力，好好加油！
从自己加入体育特长生之后，我就开始懂得自己应该更加努力上进，对于自己的训练和学习都应该更加勤奋和努力，也应该花费自己的心思精力，我也懂得了自己身为一名高中生，我的学业才是自己最重要的，哪怕自己的训练任务有多么重要，我也该合理关排自己的时间，尽量做到训练和学习两不误，不要让任何人为我操心，我越发的勤奋和刻苦，一直懂得既然自己的文化成绩不是很理想那么就更加要在体育方面刻苦勤奋。我也非常的热爱体育，所在自己苦的训练中,我一直都秉承着良好的心态去学习和训练，哪怕自己的训练是多么的辛苦我也感到乐此不疲，一直保持着一种积极乐观的心态去学习和训练我也很庆幸自己加入了体育特长生这个大家庭，让我自己在学习上面失去的信心，在运动场上找回来，而现在自己的心态也慢慢变得更好了。
其实刚刚开始的时候我发现练体育并不是我想象中的那么简单，每天的训练可以让我累得喘不过气,累到我腿抽筋连路都走不了，但，这一切都让我意识到了成功不是一蹴而就的，但，自从我选样了体育这条路我从来没有后悔过，因为我有了一帮和我一起努力训练的兄弟和一个负责任的教练，不得不说我们教练是非常用心的他也是我们学习的榜样，几乎每次训练他都没有缺席过，而且每次训练他都非常用心总能把我们不规范的动作指出来改正，在他的指导和带领下，我自己改正和规范了很多动作成绩也在一天天的进步，还记得刚开始参加训练是在2020年1月4日,那是的我没有接触过训练,从最开始第一次测试的27分到现在的70多分从最开始100米的13秒9到现在的12秒25；400米从最开始的1分09到现在的56秒;跳远从最开始的2.3米到现在的2.65米;实心球从5米到现在的10米多; 800米从2分50秒到现在的2分20秒，这一切都是教练用心的带领指导和我自己努力的成果，真的非常感谢教练，您不仅教我怎样去练好体育还教会我怎样为人处事。
自以走体育特长生这条路之后我也有了自己的想大学（广西民族大学）虽然说现在于我来说还是有些遥远,但我相信我自己为了实现理想的大学，我会付出更多不断战胜自己；挑战自己，努力再努力，最终实现自己理想的大学。
现在，我还有一年的时间就要迎来体考了，所以在未来的一年里我会更加努力训练，不断提升自己的成绩，我也相信通过自己的努力能够在体考取得优异成绩，考上自己理想的大学，同时非常感谢20体兄弟们的帮助也非常感谢教练的教导和照顾！



我叫朱俊豪
身高：176cm
体重：65kg
家庭住址：桂林市永福县永福镇坪岭小区
我是高二上学期才开始训练的，之前都没有接触过，刚开始训练成绩都不太好，100米刚来的时候只跑了14秒多，现在也只能跑13秒多，400米最快的时候也就只跑了1分03，800米不太清楚，应该是2分30多，实心球最远的时候也就只砸了九米多，立定跳远的话应该也只有两米四几，离满分还差很远，虽然现在成绩很差，但是我一定会努力把成绩提上去的。
在加入20体这个大家庭之后，我才发现这帮兄弟原来这么有趣，每个兄弟都有各自的特点，即使在枯燥的训练中也能有欢声笑语。虽然队内有时会出现一些矛盾，但是很快都会解决。
说到考大学这个方面，我自己还没有决定要好考哪个大学，但是肯定是想考个好大学的，想要考一个好大学的成绩，当然也得要好，不光是体育成绩，文化当然也不能落下，所以一定得加油努力。
　　最后也祝所有的兄弟都能考上自己心仪的大学。



大家好，我叫李浩，是永福二中2002班的一名学生，身高165cm，体重56kg，家住永福县三皇镇三皇村。开学时因同学的引导下，在高一上半学期开始参加体育训练，这就是我训练的开始。
高一刚刚开始，对体育生一无所知，在开学后，我们班当时也就两个体育生。那时候早读过后上第一节课他们才来上课，晚自习第一节课过班才来，当时我还不知道他们是什么生，后来换了座位，我的后桌是个体育生，之后他就跟我说体育生是干嘛的，练体育有什么用，为了上大学，为了上本科，从那时候开始，我才慢慢了解体育，在开学后的几个星期，我也就跟他去练了。
　　刚刚开始的训练，都是练些动作，不知道累，但是我刚刚去那天，上了我感觉最累的一个项目“变速跑”，那天我就感觉到了体力耗尽的一种累，训练过后，头都是昏的，眼睛花的。那开始的几天，早上训练过后，米粉都吃不下，根本吃不下东西，我感觉到了体育是真的很累，但是当时来了，就想着一定要坚持下去。
训练一段时间，就开始测试，刚刚开始成绩都是很差，训练了一段时间，就开始测试了，自己最开始的成绩是17分，当时一百米十四秒多，实心球四米二，四百米一分零七，八百米两分五十多秒，跳远两米一五，到现在的五十七分，一百米十二秒三三，实心球八米三，四百米五十八秒，八百米两分二十秒，跳远两米四。成绩虽然不怎么好，自己的天赋也不好，但是也是自己努力换来的，看着自己成绩的慢慢上涨，就感觉自己之前受过的累是值得的，心里也会有一种收获感。
加入体育生队伍后，自己性格也变得越来越开朗，融入了这个集体，收获了不一样的兄弟感情，也在教练这学会了怎么做人，懂得了很多以前不懂得的事，明白了自己来读书时为了什么，父母辛辛苦苦送我们来读书时为什么了，懂得了父母的辛苦，懂得了理解和孝敬父母。体育带给我什么，只有我亲身体会才知道，没接触体育，没身临其境，根本体会不到体育所蕴含的魅力，更体会不到体育带给人的不只是身体上的改变，更是心灵的净化。
体育生的世界是充满光彩的，是充满无限活力的，更是充满激情与澎湃的，田径场上的汗水，都是我们拼搏的最好证明，高强度训练后的肌肉酸痛，是我们意志的最佳体现，刮风下雨的天气，我们仍然在田径场上一遍遍练习，我们又何曾有过埋怨，何曾想过放弃，因为我们心中有梦，我们再为我们的梦想而努力拼搏。

我叫秦鸿崑，身高172cm，体重54kg，家住在永福县三皇镇三皇村矮山屯，来自永福县第二中学的体育生，我很荣幸的能成为一名体育生。 我是从2020年的10月中旬才接触体育的是和几个人一起来练体育的，以前也没有接触过什么训练 就是上了高中后才开始接触的，最开始的成绩100米，400米，跳远，实心球，800米都很差，我记得刚开始 测试成绩就是十几分 ，刚开始测试成绩，100米 15秒多，400米 1分10 ，跳远 2米4多，实心球 4米多，800 米 2分50秒多， 而到现在测试成绩60分，现在测试成绩 100米 12秒90 ，400米 57秒78，跳远 2米60 ，实心球 8米40 ，800米 2分 23秒多， 但这不是最终的成绩还没有到 最终的成绩，所剩下的时间也不多了今年2022年11月底12初马上要到我们体考 ，等到这个时候我希望我的成绩会在85分以上，或许这是我的一个想法但是我希望等到体考的那个时候 我的成绩不会很差，希望能上线不求别的就希望那个时候能考个85分，我相信希望不是 渺茫 但我会努力达到我想要的分数，还 会考上我理想的大学尽自己 的努力考个本科出来我也就欣慰了，这样家人就对我也放心了， 他们对我的希望也很大想让我有个大学读，因为他们不想让我和他们一样做一辈子的农民，他们对我的期望也很大，我相信我不会让他们失望的我也希望这个是我的动力 让我的目标作为我冲刺的动力，对于我来说自从加入体育生队伍使我个人改变了不少，结实了一群好兄弟我们一起训练一起吃苦一起累，还有一起考大学一起奋斗为自己的目标奋斗冲刺，认识到他们以后我个人或者说我整个人都变了很多，在这个对伍里让我感到了快乐我们每天都有说有笑的，而且在这一年多以来我经历过 困惑对于成绩的不理想使我有点想不通为什么才考这点分，后来我也是慢慢的想通了成绩不是一时说想涨就涨的这需要自己的付出，有的人成绩会一下子涨上来了有点人成绩会涨得很慢 ，成绩等到了一定的时间时也就会涨上来了，当时看到别人的成绩在时时的一直的在涨，自己也很想涨成绩和他们一样，但我感觉到自己和他们不一样我的成绩会涨得慢 些 不会是一时就一下子成绩就涨上来了，我也就不管成绩怎么样 就一直的练下去等到成绩上涨的那一刻为了就是能够上线考大学，在这个队伍里也有成绩好的和成绩差的，但我们都是一起训练一起涨成绩一起吃苦，我们每个都想上线考大学，我们也都经历了许许多多的事，同甘共苦，历经磨难都是为了能上线考大学，而且这一年多的时间我看见了我们每个人都改变了不少，不像在像是那个没有目标的人每个人都在为了自己的目标自己的理想而奋斗，不管多辛苦我们也要训练就是为了能提高成绩，我们每个人都有自己的想法唯一的想法就是一起上线考大学，朝着自己的目标理想冲刺为了能上个好大学，在这个队伍里我们每个都有了变化，使我也有了变化这也离不开教练的教诲，他教会了我们很多做人的道理让我们懂得了如何做一个有礼貌懂事的人，教练他带我们训练我们看见他都很怕他，他对训练对我们很严格我们见到他都不敢做什么，他骂我们，我们 连话都不敢说，教练每天带我们训练他很辛苦他每天都为我们在着想，我相信我们这个队伍也会变得越来越好，我们都朝着自己的理想在冲刺。
刚上高中的时候就和文化生一样天天的上课，整天都是无所事事的不知道在做什么，上了一两个月的课后就发现上的课听不懂了，在一次上体育课的时候我们的体育老师也就是现在的教练给我们说了想要当体育特长生的事，可以考大学容易些比文化稍微没有那么难，但是会非常的艰难，那时我还不怎么当回事，到后来的半个学期后我发现听不懂上课的内容是什么，所以后来我就有了另一种想法不如当一名体育生，这个也是我想了好久才做的决定为了能有个大学读，因为我的家人都希望我有一个大学读，后来我就把这个想法和家人说了他们就是回了一句随便你，我不就想能有一个好一点的大学读为了能上大学，于是我就开始接受了体育了。刚开始练的时候没有多累就是练一些基本动作，一开始不会就慢慢的看别人做这些基本动作，自己也就慢慢的把它给学会不会的问他们后来自己也就会了，还有就是刚开始体力有点跟不上每次跑圈的时候就跟不上，后来就开始慢慢的适应了体力也就跟上了，高一上学期结束的时候也就是十几分这样我觉得这才刚开始，成绩还会涨的我就觉得这个没什么才刚练还有的是时间。教练跟我们说过还有的是时间只要认真的对待训练，把所有的心思放在训练上什么都不用想，有的人涨成绩会很慢，有的会一下子就涨上来了，听了教练这么说自己也就放心了。到了高一下学期以后开始上点量了到这时候的训练开始有点累起来了，但是我也坚持了下了对我来说也没有什么，谁叫我选择了这条道路呢！当时我就想不管发什么我也不会放弃，但也随着伤病的到了时时不就是骨头疼就是脚痛或者就是腰疼，还会带了一些的酸痛感但这也没什么也不会耽误了训练，对于这些我也没有放弃因为谁叫我选择了这个，我只有一直的练下去不要因为了什么就会被打倒，我什么的不想就要练下去。高一下学期，因为是到了夏天了这时的训练会

很疲惫整个人都有时会没精打采的，而且会由于天气热的原因训练的时候还没有上什么量，就感觉感觉有点疲惫的样子了，但也没什么连冬天的寒冷都走过来了，还会怕夏天的炎热不管什么天气都不会因为这个会挡住训练。高一下学期结束后，成绩也就是40多分在整个高一结束后，成绩从10几分到高一结束40多分涨了30多分这样，后来我觉得这个成绩不是很好但我也想了好久，觉得成绩不是说想要多少就是多少需要自己的努力才能得到的，后来我就想这个不是不可能的没有自己的努力怎么才会有回报，所以我就觉得成绩会涨上了的就是会涨得慢些我就也没有想这么多了。随着高二的到来成绩也开始涨了起来已经涨到了60分我觉得成绩慢慢的涨上来了。到了这时候就要更加的努力忘记疲惫和累把成绩提高。
加油吧 ！随着体考的到来没有多少时间了，把成绩提高到85分以上我相信只要我努力付出就有回报，加油！没有什么会打倒我的，加油考上自己想要的大学，等到体考的时候希望我们20级体育生每个人都能上线，然后每个人都能考上自己想要的大学开开心心的去读大学，让我们一起努力，一起拼搏，一起上线，一起考个大学上个自己理想的大学，加油！20级体育生们！














我是2020级体育生邵恒毅.
春去秋来，日复一日，高中三年就如白驹过隙，转眼间就过去了一半。蓦然回首，过去的一切深深地烙在我这颗心上了。这一年多，虽然短暂，但我过得充实而快乐。回顾这一年多，确实我改变了许多，记得刚上高中，那时候我没有什么目标，且学习成绩平平，想上大学但是好的大学需要成绩对我来很是困难，所以我很困惑，以后该怎么办，后来我的朋友去加入了体育生，并且告诉我了体育生，在他给我介绍了体育生如何考大学后，我觉得这条路可以走，在我和家人商量之后，我义无反顾的走向了体育这条路，时至今日，我依然没有后悔并且我为我做了一个正确的选择而骄傲。
其实刚刚开始的时候我发现体育并不像我想的那么简单，每天的训练就真的是很累，累到呼吸急促喘不过气，累到腿抽筋在地上走不了，也练到浑身疼痛有时候走路或者下蹲都是困难，但，也正是因为这些，也让我真正意识到了，成功不是唾手可得的，不论是考文化，还是体育，亦是个个行业，只有坚持，才可能获得成功，每个人都在各自追求梦想的道路上拼命努力，所有的成功都不能被说成走捷径。所以为了我的以后生活，我也必须坚持训练坚持学习。记得我刚刚来训练的时候那时候成绩特别不好，各种动作也不标准，跑起来特别吃力，就是平时有时候都变速跑甚至是热身的十几圈我都会掉很远的队，不得不说掉队的感觉真的特别不好受，那时候我的目标就是赶上队友们，因为我不想永远在别人后面，所以我一直没有放弃，我的教练也特别用心，他一直是我的榜样，每天的训练他总是比我们先到，每次训练课他几乎没有缺席过，并且他每次训练计划总是很清楚，也很用心但他总能看到我们的不足并且指出来，在他的指导下，我改正了很多动作成绩一天一天的进步着，有时候我会偷懒，但是教练总是会发现，并且批评我让我调整过来，有时候他也会给我们分享一些生活趣事或是一些关于做人的道理，工作上的经验，这些都让我受益匪浅，教练也会鼓励我们让我们调整好心态，记得那次他手写了一份好几页的信让我们做好自己用全力去拼搏去上线，有时候我心情低落的时候我总会去看一遍，给我前进的动力，不得不说很庆幸遇到了教练，在他的带领下我的成绩对于刚来那时候有了很大的提升。
　　体育不止是让我提升成绩，记得刚刚来的时候没有什么朋友，性格也比较内向，但是这一年多下来就交到了很多志同道合的朋友，这是让我最开心的，朋友会给我帮助，给我训练的经验和方法，我也学会了如何跟好的和他们相处，我们互相帮助，共同进步。我们相约要一起变得更强，所以在未来的一年我会更加的努力，提升成绩，尽力上线，不辜负教练和家人对我的期望!