<p class="ql-block">人吃五谷生百病，</p><p class="ql-block">百病还需对症医。</p><p class="ql-block">记得当年秦始皇，</p><p class="ql-block">寻遍世界找神药。</p><p class="ql-block">天远地遥寻找遍，</p><p class="ql-block">养生其实在良惯。</p> <p class="ql-block">现代人等求长寿，</p><p class="ql-block">各类讲座都听完。</p><p class="ql-block">网上各种养生法，</p><p class="ql-block">心灵鸡汤灌太多。</p><p class="ql-block">喝了过后需检验，</p><p class="ql-block">适合自己才寿长。</p> <p class="ql-block">翻了书籍一大堆，</p><p class="ql-block">寻找养生的秘诀。</p><p class="ql-block">专家讲座不全信，</p><p class="ql-block">平时实践结合己。</p><p class="ql-block">由繁就简是最好，</p><p class="ql-block">有用有效才算对。</p> <p class="ql-block">各种锻炼的方法，</p><p class="ql-block">都是有用的手段。</p><p class="ql-block">关键重在适合自，</p><p class="ql-block">盲目选用误了己。</p><p class="ql-block">各种补品乱食用，</p><p class="ql-block">不利养生还损体。</p> <p class="ql-block">人的个体差异大，</p><p class="ql-block">各人体况自明白。</p><p class="ql-block">青红皂白分不清，</p><p class="ql-block">照搬别人更不行。</p><p class="ql-block">适合己的是最好，</p><p class="ql-block">遵循生命自规律。</p> <p class="ql-block">别人方法别人用，</p><p class="ql-block">不攀不比不照搬。</p><p class="ql-block">弄懂原理求实效，</p><p class="ql-block">关键是看用对没。</p><p class="ql-block">对错虽是一字别，</p><p class="ql-block">需经实践的检验。</p> <p class="ql-block">养生重在滋养神，</p><p class="ql-block">动静结合最科学。</p><p class="ql-block">净心排除各杂念，</p><p class="ql-block">慈眉善目就上脸。</p><p class="ql-block">大慈大悲大爱心，</p><p class="ql-block">就是最好的养生。</p> <p class="ql-block">聪明之人懂原理，</p><p class="ql-block">肤浅之人看表皮。</p><p class="ql-block">智慧愚昧分界线，</p><p class="ql-block">分道扬镳天壤别。</p><p class="ql-block">原理表皮各有理，</p><p class="ql-block">贵在有效懂真谛。</p> <p class="ql-block">其实养生没秘诀，</p><p class="ql-block">适合自身就是对。</p><p class="ql-block">养生还是有秘诀，</p><p class="ql-block">实事求是贵适己。</p><p class="ql-block">随遇而安活心态，</p><p class="ql-block">不刻不意最养生。</p>