<p class="ql-block">常言道：小饮怡情，适量喝酒也是有好处的。首先体现在情绪上，让人放松心情，享受生活。有的研究者单纯从单一物理的视角出发，提出喝酒必有害论断。数千年的人类发展史证明，这种论断是站不住脚的。就象鸦片一样。适量鸦片与相关物质搭配，就会产生意想不到的治疗效果。</p> <p class="ql-block">适量喝酒，喝好酒，喝粮食酒，喝酱酒，无数事实已经证明，对人体是有益的。</p><p class="ql-block">一、激发大脑：有研究证明，适量饮酒可以扩张脑部血管，提高脑部血流量，适量的酒精可以让脑部细胞产生空性压力，有利于提高有益胆固醇的含量，激发大脑潜能。</p><p class="ql-block">二、降低有害胆固醇含量：适量饮酒可以促进代谢，排出身体当中高密度胆固醇。</p><p class="ql-block">三、提高睡眠质量：晚上睡觉时小酌一杯可以更快地进入到睡眠状态当中，有助于提高睡眠质量</p><p class="ql-block">四、缓解疲劳感：适量饮酒可以让身体产生快乐分子，保持身体各项细胞的兴奋度，帮助身体缓解疲劳感。</p> <p class="ql-block">“小酌怡情，大饮伤身”，对于喝酒，切勿贪杯，要知道肝脏代谢酒精的能力有限，过多的饮酒会损伤肝脏功能，肝癌、肝硬化、酒精肝的发生都与大量饮酒有关。</p>