<p class="ql-block"> 永昌县第五中学学生寒假生活指南</p> <p class="ql-block"> 一年冬又尽，瑞虎伴春来。翘首期盼的寒假如约而至， 为了积极落实“双减”政策，更好地实现减负增效，让同学们度过一个充实、快乐、有意义的假期，学校结合“双减”和家庭教育等相关要求，给大家设计了丰富多彩的寒假特色作业，它将会给你提供新的舞台，让你以全新的方式展现自己的风采。你的寒假不再“寒”，相信每位同学都是最棒的，一定会在体验中不断收获与成长。</p> <p class="ql-block"> 一 、假期生活规划要先行</p><p class="ql-block"> 1月12日学生开始寒假，下学期2022年2月27日开学报到。假期生活规划先行，同学们要结合假期时间及自己的学习生活实际情况合理规划，从寒假开始便制定一个寒假学习生活计划，将假期中一天的作息时间、学习、家务劳动、运动、社会实践等按计划安排妥当。家长要结合“双减”政策，合理规划孩子的假期生活，不得加重学生的作业负担和校外培训负担。</p> <p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 二、假期生活安全是保障</p><p class="ql-block">1.疫情防控</p><p class="ql-block">●不去中高风险地区，非必须不出市，出市向班主任报备。</p><p class="ql-block">●尽量不去人员密集场所，少聚餐，保持安全距离。</p><p class="ql-block">●勤洗手，常通风，外出戴口罩。</p><p class="ql-block">●家中有从中高风险区返（来）人员，须主动向社区和学校报备。</p> <p class="ql-block">2.出行安全</p><p class="ql-block">●及时收听交通、天气信息，做好恶劣天气、不良路况的应对准备。</p><p class="ql-block">●教育孩子遵守交通规则，不闯红灯，过马路时走人行横道线。</p><p class="ql-block">●行走时留意路上情况，切忌玩手机。</p><p class="ql-block">●教育孩子对陌生人保持警惕，不透露个人信息，不跟陌生人走。</p><p class="ql-block">●提醒孩子不乘坐无运营资质或超载的车辆，外出及时告知。</p> <p class="ql-block">3.居家安全</p><p class="ql-block">●定期检查电气线路、燃气管道等，发现隐患及时排除。</p><p class="ql-block">●安全取暖，不超负荷用电，人走电断，常通风，防止一氧化碳中毒。</p><p class="ql-block">●提醒孩子不玩火、不私自动用灶具，防范火灾。</p><p class="ql-block">●告诫孩子不高空抛物，不攀爬阳台、窗台，防止高空坠落。</p><p class="ql-block">●春节期间，严禁孩子私自燃放烟花爆竹。</p> <p class="ql-block">4.网络安全</p><p class="ql-block">●教育孩子不沉迷手机、游戏、网络，不参加不文明的娱乐活动，坚持自尊、自重、自谨。</p><p class="ql-block">●防范电信、网络诈骗，不在网络平台打赏、充值，避免财产损失。</p><p class="ql-block">●抵制网络不良信息，不信谣不传谣，发现不良信息及时举报。</p><p class="ql-block"> <span style="font-size:18px;">●</span>遭遇网络暴力、敲诈勒索等，一定立即告知家长。</p><p class="ql-block">●陌生链接发来的红包不要点开，不轻信街边奖励诱惑进行扫码注册。</p> <p class="ql-block">5. 防溺水安全</p><p class="ql-block"> 时值冬季，温度偏低，河沟处结冰，学生防范意识较弱，部分学生喜欢踏冰玩耍，极易造成溺水事件的发生。恳请家长假期务必对孩子进行防溺水事故的安全教育</p> <p class="ql-block">●不轻易滑冰玩冰、玩冰上雪，冰面可能轻薄，承载力低，踏上容易落水。</p><p class="ql-block">●不到水域附近游玩，防滑冰溺水，不准私自下水游泳。</p><p class="ql-block">●不准擅自与他人结伴游泳,不准在无家长或老师带领的情况下游泳。</p><p class="ql-block">●不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳。</p><p class="ql-block">●不准到不熟悉的水域游泳。</p><p class="ql-block">●不准不会水性的学生擅自下水施救。</p> <p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 三、假期生活劳动最光荣</p><p class="ql-block"> 在假期里做一些力所能及的家务劳动，亲近父母，做好父母的小帮手，掌握一定的劳动技能，积极参与，充实生活。每</p><p class="ql-block">天进行至少半小时的力所能及的家务劳动。</p> <p class="ql-block">1.生活自理</p><p class="ql-block">●整理习惯：书籍、衣物、鞋袜等随时分类摆放，有良好的摆放习惯。</p><p class="ql-block">●勤换会洗：勤换床单、衣物和被套,会机洗、手洗、晒晾衣物。</p><p class="ql-block">●穿戴搭配：注重个人卫生，自己搭配穿戴，仪表大方得体。</p><p class="ql-block">●使用电器：正确安全使用家用电器等工具进行劳动。</p><p class="ql-block">2.简单家务</p><p class="ql-block">●清理厨房：清洗厨房用具，擦洗灶台，清扫地面。</p><p class="ql-block">●洗运动鞋：拆下鞋带、用洗涤剂或肥皂刷洗、清洗、晾晒。</p><p class="ql-block">●煲排骨汤：清洗食材，焯水、炖煮可口的排骨汤。</p><p class="ql-block">●养护绿植：为家里的绿植浇水、施肥、修剪。</p> <p class="ql-block">3.简单技能</p><p class="ql-block">●烹饪技能：炒几个拿手的小菜，煮拿手的汤。</p><p class="ql-block">●管理开支：设计支出表格，记载每日开支，分析数据并提出建议。</p><p class="ql-block">●设计制作：为家人设计制作一个立体式贺年卡，并写上新春祝福语。</p><p class="ql-block">●设计改造：从空间分配、色彩搭配等方面设计“改造”自己的房间。</p><p class="ql-block">4.劳动体验</p><p class="ql-block">●技能分享：搜集生活中的智慧小技能，挑选喜欢的技巧进行分享。</p><p class="ql-block">●职业模拟：在家里模拟体验超市收银员、保安、厨师等职业。</p> <p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 四、假期生活运动很快乐</p><p class="ql-block"> 生命在于运动。按照假期规划的每日锻炼时间，坚持跳绳、立定跳远、仰卧起坐、俯卧撑、引体向上、中长跑等，条件允许的可与家人及小伙伴们打篮球、羽毛球、乒乓球等。根据年龄特征自行选择锻炼项目和锻炼强度，设计记录表记录每日运动情况，在运动中快乐成长</p> <p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 五、假期生活实践出真知</p><p class="ql-block">1．线上送祝福。在春节期间，自己编写或摘抄优美的祝福语用手机短信或微信的方式发给亲人、老师和朋友。</p><p class="ql-block">2．线下晓习俗。收集有关“年”的民间传说，了解家乡的春节习俗，制作一份手抄报，七年级主题为“我们的节日—春节”，八年级主题为“我们的节日—元宵节”，九年级为“社会主义核心价值观”。</p><p class="ql-block">3．独立能购物。积极参与购置年货的实践活动，设计一个科学合理的购物方案。①以表格形式呈现物品名称、单价、数量、总价等。②谈出收获和感想，并以数学日记的形式呈现。</p> <p class="ql-block"> 金牛俯首辞旧岁，瑞虎腾跃迎新春。怀揣梦想，脚踏实地，向着春天出发，相信你会度过一个愉快而充实的假期。</p><p class="ql-block"> 新的一年，祝同学们健康快乐成长！祝家长朋友工作顺利，生活幸福安康！</p>