<p class="ql-block"><b>大寒时处三四九</b></p><p class="ql-block"><b><span class="ql-cursor"></span>天寒地冻冰上走</b></p> <p class="ql-block">今日10时39分</p><p class="ql-block">迎来大寒节气</p><p class="ql-block">大寒是二十四节气中的最后一个</p><p class="ql-block">过了大寒</p><p class="ql-block">又将迎来新一年的节气轮回</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">1月20日前后为大寒，</p><p class="ql-block">为二十四节气中的最后一个节气，</p><p class="ql-block">“寒气之逆极，故谓大寒”。</p><p class="ql-block">古人将农历十二月称为大禁月，</p><p class="ql-block">“大寒须守火，无事不出门”。</p> <p class="ql-block">以五天为一候</p><p class="ql-block">古人将大寒分为三候</p><p class="ql-block">“一候鸡始乳；二候征鸟厉疾；三候水泽腹坚”</p><p class="ql-block">在此时节</p><p class="ql-block">母鸡开始孵小鸡</p><p class="ql-block">鹰隼等飞鸟迅捷地捕猎 </p><p class="ql-block">水域中的冰块虽厚实</p><p class="ql-block">然物极必反</p><p class="ql-block">冻到极点便也意味着走向消融</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">“小寒大寒，又过一年”……</p><p class="ql-block">大寒时逢岁末</p><p class="ql-block">民间有着“大寒迎年”的说法</p><p class="ql-block">人们进行着各式各样的家庭活动</p><p class="ql-block">让严寒的日子温暖起来</p><p class="ql-block">为迎接新年做准备</p> <p class="ql-block">大寒大寒防风御寒</p><p class="ql-block">此时应加强保暖</p><p class="ql-block">保持充足睡眠</p><p class="ql-block">适度增加具有升散性的食物</p><p class="ql-block">如萝卜 洋葱 芥菜 莲藕等</p> <p class="ql-block"> 户外锻炼要注意防护</p><p class="ql-block">运动前应充分热身</p><p class="ql-block">慢跑 散步等</p><p class="ql-block">舒缓的运动都是不错的选择</p> <p class="ql-block">大寒适逢年关</p><p class="ql-block">年味越来越浓</p><p class="ql-block">人们开始忙着除旧饰新</p><p class="ql-block">腌制年肴 </p><p class="ql-block">准备年货 </p><p class="ql-block">扫尘洁物</p><p class="ql-block">对新年的期盼</p><p class="ql-block">消解了寒意</p><p class="ql-block">反而增添了几分期待与欣喜</p> <p class="ql-block"><b>时光交替</b></p><p class="ql-block"><b>四季流转</b></p><p class="ql-block"><b>大寒已至</b></p><p class="ql-block"><b><span class="ql-cursor"></span>春日可期</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">大 寒 吟</b></p><p class="ql-block">（宋） 邵雍</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">旧雪未及消，新雪又拥户。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">阶前冻银床，檐头冰钟乳。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">清日无光辉，烈风正号怒。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">人口各有舌，言语不能吐。</span></p> <a href="https://mp.weixin.qq.com/s/Y0vjwZ6c5m7KuGElVGSQvQ" >查看原文</a> 原文转载自微信公众号,著作权归作者所有