每日养生——结节病变，尽量少吃5种食物

丁博士中医养生大百科

在体检时一旦被查出患有结节，首先要对饮食作出有调整，有人说白萝卜是一种营养价值很高的食材，特别是冬季很适合吃萝卜，但是有人却说结节患者最好不要吃白萝卜，否则会加速结节的生长，这种说法有科学依据吗？

萝卜属于凉性蔬菜，具有助消化、止咳化痰的功效，存在消化不良的患者可以适当吃一些萝卜。

白萝卜 价格便宜也很常见，而且在白萝卜中存在硫代葡萄糖苷成分，这是一种具有提高免疫力消灭细菌的营养素，具有防癌抗癌的功效，此外在白萝卜中含有的粗纤维可促进肠胃蠕动，减少粪便在肠道内的停留时间，加快粪便的排出，降低患有结肠癌的风险。

虽然白萝卜营养价值高，但白萝卜性寒味辛，对于体内激素紊乱，脾胃虚弱，消化不良，体质虚弱的人群都会产生不利影响，反而不利于结节的消散，因此存在结节的人群尽量少吃白萝卜。

1.芒果

芒果属于热带水果，口感酸甜，汁水丰富，深受人们的喜爱，但芒果糖分含量太高，进入人体之后会影响到甲状腺对于糖分的代谢，无形增加了甲状腺的代谢负担，引起甲状腺激素紊乱，对于恢复甲状腺结节有一定的影响。

2.辛辣的食物

有一些朋友无辣不欢，虽然辛辣的食物满足了自己的食欲，但同时刺激了肠胃，导致结节不断的生长，影响病情恢复。

3.含碘高的食物

之所以会出现甲状腺结节是由于情绪控制不当，摄入过多碘元素而导致的，存在甲状腺结节的人群，尽量不要食用含碘过高的食物，如果碘元素摄入不合理，会对甲状腺产生巨大的伤害，促使结节的不断生长，而摄入过少的碘元素会导致甲状腺功能减退，因此在平时要特别注意碘的收入量。

4.雌激素高的食物

大豆，蜂王浆，葵花籽油属于中富含大量的激素，食用之后会提高激素的分泌量。

但是过量食用会导致体内雌性激素越来越多，影响到内分泌器官的正常运转，加重结节病情，所以雌激素含量高的食物，女性朋友尽量少碰。

5.腌制类食物

在物资匮乏的环境中，人们会将蔬菜腌制后食用，既能延长蔬菜的保质期，而且吃起来很美味，但是腌制蔬菜在制作过程中会加入大量的食盐，食盐中的碘元素含量有特别高，不利于结节的恢复。