<p class="ql-block">“教师读书活动分享会”让教师成为“悦读者”。2022年7月5日，平江县启明中学历史教研组《非暴力沟通》读书分享会在承泽楼2楼369教室召开。幽幽书香，清清茶芳，奠定了此次读书会活动的文雅基调。我们汇聚一堂，促膝而坐，在温馨轻松的氛围中，彼此分享读书的感悟。</p> <p class="ql-block">首先是历史教研组组长李平老师进行本期教研工作总结和下期教研工作部署。</p> <p class="ql-block">胡蓉辉老师的见解独到，沟通需要观察而不评判，这是我们在生活中经常会犯的毛病，妄加判断，添油加醋地加入个人主观判断，用自己的主观意识给他人“贴标签”。</p> <p class="ql-block">对朱密仁老师印象最深的是这句“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒”。生活中的暴力沟通非常常见，站在制高点对他人进行道德评判，一味的比较，威胁他人，以不得不为幌子来回避责任。其造成的情感和精神上的创伤甚至比肉体的伤害更加痛苦。</p> <p class="ql-block">谭白杨老师认为生活中大多的矛盾与冲突就是因为这些被长期忽视的语言暴力引起的，非暴力沟通告诉我们要做到的是，学会观察对方与自己，讲究内心的需求与感受，并用温和的语言表达出来。</p> <p class="ql-block">刘昆老师强调有效的暴力沟通要求我们借助具体的描述来提出请求。有时候倾听比语言更具有力量，倾听会使人身心痊愈，因此学会倾听尤为重要。让爱融入生活不仅仅意味着要爱他人，同时还要爱自己。</p> <p class="ql-block">曾瑛婕老师阅读完这本书以后，认为原来非暴力即意味着让爱融入生活。让尊重、理解、欣赏、感激、慈悲和友情，而非自私自利、贪婪、憎恨、偏见、怀疑和敌意，来主导生活。</p> <p class="ql-block">最后，顾颖老师认为我们是凡人，皆有七情六欲，在生气时会自然而然的批评、埋怨他人，这种发泄并不利于我们解决问题，有时候发泄完还会有自责情绪，让生活更糟糕。可以试试在今后的沟通中用到“观察—感受—需求—请求”四步法，在情绪爆发前给理智留一点思考的时间；“打雷听声，听话听音”，真诚的倾听他人的感受，进行反馈！</p> <p class="ql-block">读书分享会的最后，李平组长进行了对以上教师的发言总结——有落英缤纷之美，也有异曲同工之妙，愿大家在工作和生活中都能幸福和谐地沟通与相处！</p>