<h3>裴少桦（九儿）杭州人，大学资深形象礼仪教师，国家高级礼仪培训师、高级职场形象管理师，三十多年来致力于职场个人形象、管理系统研究并致力于职业礼仪形象提升与修炼，职业素养训练、优质客户服务、职场个人视觉美学优化培训教育，常年研究推广个人形象在生活美学中的运用。</h3> <h3>姐妹们、学员们，我们在海南三亚清水湾社区老年教育学校舞蹈教室里完成了第八节课，每一次课程都会有关于女性礼仪修养与形象管理方面的知识干货，学员们爱听受用反响热烈。今天我们的课程主要内容是关于拍照镜头里的优雅度，在掌握了十多种站姿拍照的技巧后，我们进入了坐下来拍照的优美度探索！</h3> <h3>我们坐下来的模样显得优美修长好看贵族气不是一件简单的事，个中是有知识技巧和技术的。</h3> <p class="ql-block">坐下来显得优雅苗条修长的感觉，一定要符合人体基本美学原则：那就是头部、躯体、腿和手的摆放位置努力不放在一个平面上！</p> <p class="ql-block">坐姿基本原理就是要符合女性身体曲线展示美学原理，让人看到坐下来能够有苗条感、修长感，曲线感。如果拿一口钟来比对：你的脸蛋冲着12点方向，你的腿前伸出去冲着2点中方向，你的一支手臂💪离开躯体冲着10钟方向，你再背部挺直面带微笑……美照完成。</p> <p class="ql-block">把你的两只脚高度的并拢，或者一长一短错落有变化，拿一口钟来比喻，钟的2点或者10钟方向是最美的角度。我们这里说的点位不是舞台八个方向而是一口钟的12个数字定位，大家都能一看就明白。</p><p class="ql-block"><br></p> <h3>努力前伸腿部，拉长下身线条。</h3> <p class="ql-block">脸蛋冲着3点位 腿部冲着2点位，手臂离开躯体……</p> <p class="ql-block">脸蛋12点位，腿部一长一短冲着2点位，一支手臂在10点位。</p> <p class="ql-block">如果你翘二郎腿就一定要脚尖努力一个方向，从视野上拉长你的下身腿部线条。</p> <h3>有时候也会用手支撑躯体下的椅子，手臂离开身体会显得躯体纤细。</h3> <p class="ql-block">我翘起二郎腿也会注意两腿努力并拢，手指前伸，头部和腿部方向不同。</p> <p class="ql-block">坐下后腰部曲线努力扭曲彰显女人的韵味，手臂离开躯体显得身体躯干纤细。</p> <h3>身体都不会正面对着摄影师，选择侧面是比较美感的技巧之一。</h3> <p class="ql-block">我和我的外孙女坐在一起也是选择侧面，两条腿尽量并拢但有长短变化。五岁的女孩子也要从小接受美学熏陶啊……</p> <p class="ql-block">完全正面坐姿，裙子下面两腿并拢让身体努力有收缩感会显得苗条一点。</p> <h3>身体正面了，就让腿努力向前延伸拉长线条。</h3> <p class="ql-block">感觉坐下来没动作就去看看上身的围巾项链胸针配花都可以是你的道具。</p> <h3>腿部选择正面，目光选择侧面，一个道理</h3> <h3>两腿并拢，那就手部选择动作</h3> <h3>将帽子离开头部显得俏皮可爱，动作很减龄啊……</h3> <h3>两只手完全分开显得躯体纤细了</h3> <h3>腿部选择2点钟方向，脸蛋就正对摄影师</h3> <h3>身体线条呈现曲线变化，很有女性化特质……</h3> <h3>身子完全在侧面目光注视摄影师，歪点头颅很俏皮活泼……</h3> <h3>选择十点钟方向抬头嗅手中的鲜花💐，很有女性韵味……</h3> <h3>独自坐在长条椅上最可以展示你的大长腿美女了，只需要将两条腿高度并拢并向前延伸。</h3> <p class="ql-block">这样扭曲的女性坐姿多么美好。</p> <h3>乖乖女的模样，目光向侧面，腿部向着前方。</h3> <h3>这张身穿体恤下穿潮裙戴着学生帽子，很减龄的效果！</h3> <p class="ql-block">这是很标准的美姿坐姿教学版。</p> <p class="ql-block">坐姿美姿标准版</p> <p class="ql-block">坐在地面上可以将脚绷的尽量向前用来拉伸下肢的修长感。</p> <p class="ql-block">坐在地面上的坐姿美姿标准版</p> <p class="ql-block">身体完全侧面要注意自己的上手臂可能会显得很粗壮，穿深色不透明衣服克服了这个问题。</p> <p class="ql-block">躺下时都会有赘肉波点围巾可以盖在腹部遮住，同时也调整大面积红色的比例。</p> <p class="ql-block">坐下来也要特别注意手指尖的方向，努力伸长全部手指也会拉长身材纤细感觉。</p> <h3>也可以向着摄影师做点小动作，很活泼减龄效果。两腿高度黏合在一起，否则不礼貌。</h3> <h3>坐在一个躺椅上，支起一脚用来做动作，也是为了增加身体曲线美感……</h3> <h3>坐在吧椅或者高脚凳子上，可以将腿呈现一长一短更有曲线美感，手臂努力寻找餐桌或者吧台倚靠！</h3> <h3>坐在公园户外台阶上，最可以将手臂完全离开躯体，脚向2点或者10点钟方向伸出去。</h3> <h3>一手支撑座椅，一手安放膝盖，两腿交叠向前方也是标准范儿坐姿……端庄娴静</h3> <h3>我们可以总结如下：坐下姿态脚并拢向前拉伸下肢线条，两手努力离开躯体彰显身材纤细，头部位置侧面胜过正面效果！</h3> <p class="ql-block">处理好头部 躯干 腿脚三者之间的位置和角度，就是我们坐下来能够显得潇洒 优雅 舒服的感觉。让我们在实践中多多尝试，拍出最美好优雅的照片。</p> <p class="ql-block">坐姿美姿大全都在这里了，赶紧模仿分享哈……</p>