<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 逍遥游泳友群一共26人，龙队11人，凤队16人。都是一群志同道合的兄弟姐妹，也是每天坚持在清水湖晨泳多年的冬泳爱好者。逍遥游泳友群的群主是肖哥肖崇新。南方冬季湿冷刺骨，大家每天冬泳后都能喝上群主肖哥熬的姜枣茶驱寒，让大家感觉特别温暖。他的无私奉献让大家非常感动！他还不定期的在群里发大大的红包，让早起的鸟儿有虫吃，也让大家养成了，早晨一醒来就在群里签到的好习惯。美好的一天从清水湖晨泳开始，坚持游泳锻炼，健康快乐的过好每一天……</p> <p class="ql-block">逍遥游泳友群里的大部分泳友都喜欢在清水湖晨泳</p> <p class="ql-block">2022-1-3逍遥游泳友晨泳走起</p> <p class="ql-block">逍遥游冬泳队龙队队旗</p> <p class="ql-block">逍遥游冬泳队凤队队旗</p> 逍遥游群歌 <p class="ql-block">《逍遥游》</p><p class="ql-block">作词/郭惠明</p><p class="ql-block">男：逍遥走一走哇</p><p class="ql-block">女：你有我有全都有哇</p><p class="ql-block">男女齐：嘿嘿嘿嘿全都有哇</p><p class="ql-block">男女齐：水里浪里显身手哇</p><p class="ql-block">男：江河在心头哇</p><p class="ql-block">女：管他冬夏和春秋哇，</p><p class="ql-block">男女齐：嘿嘿嘿嘿和春秋哇</p><p class="ql-block">男女齐：冰天雪地任我游哇</p><p class="ql-block">女：风雨相伴人生路哇</p><p class="ql-block">男：我的江湖我作主哇</p><p class="ql-block">男女齐：一路潇洒乐悠悠哇</p><p class="ql-block"> （我的江湖我作主哇</p><p class="ql-block"> 一路潇洒乐悠悠哇）</p><p class="ql-block">男女齐： 嘿儿呀 、依儿呀 、嘿唉嘿<span style="font-size:18px;">唉依</span>儿呀 、嘿儿呀 、依儿呀 、嘿唉嘿<span style="font-size:18px;">唉依</span>儿呀</p><p class="ql-block">女：风雨相伴人生路哇</p><p class="ql-block">男：我的江湖我作主哇</p><p class="ql-block">男女齐：一路潇洒乐悠悠哇</p><p class="ql-block">男女齐：一路潇洒乐悠悠哇</p> 逍遥游泳友群群规 <p class="ql-block">“逍 遥 游”泳友群群规</p><p class="ql-block">为了追求美好生活情趣，提高生活质量，以“逍遥游、快乐游、健康游”为游泳运动的宗旨，达到以泳会友，健康生活为目的，建立本群并制定以下群规：</p><p class="ql-block">1、 本群为纯游泳群，以传授、切磋、交流泳技和弘扬正能量为主。禁止本群内发布违反国家法律法规及违反道德的恐怖、黄色、低俗视频、照片、言论。禁止在群内推送广告、投票。</p><p class="ql-block">2、 本着严格入群门槛，退群自由的原则。游泳爱好者入群需由个人申请，并每年游泳需坚持至农历冬至节气为入群基本条件，经群主和本群泳友考察审核把关后，确认品行良好，身心健康者，方可吸纳入群。</p><p class="ql-block">3、 群主要每年度积极组织开展健康泳友联谊活动。活动经费严格实行AA制。</p><p class="ql-block">4、 为了引起不必要纠纷，群内集体活动方案、视频、照片需经群主以及拍摄、制作者和被拍摄对象同意后方可发布和外传。</p><p class="ql-block">5、如有违反群规言行并造成影响的，经群主和本群泳友确认后，责成违规者承担违规责任并T出本群。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">逍遥游群主肖崇新</p> 逍遥游“迎新春”活动 <p class="ql-block">2022-1-9-07：30逍遥游龙队、凤队举旗登江畅游清水湖。晨泳后热身运动<span style="font-size:18px;">“迎新春”忆童年的活动。下午14：30</span>开始逍遥游泳友群2022年“迎新春”联谊会。17：30聚餐团拜会上传佳话。</p> 逍遥游龙凤呈祥登江畅游清水湖 <p class="ql-block">龙队、凤队举旗登江仪式随拍记录这一刻</p> <p class="ql-block">龙队队长肖崇新</p><p class="ql-block">凤队队长王立红</p> <p class="ql-block">龙队冬泳人</p> <p class="ql-block">凤队冬泳人</p> <p class="ql-block">龙队水上旗手肖崇新（群主）</p> <p class="ql-block">凤队水上旗手肖英萍</p> <p class="ql-block">龙凤呈祥登江畅游</p> <p class="ql-block">水中龙凤呈祥如此的相得益彰，显得逍遥游龙、凤队极为和谐友爱，健康快乐……</p> <p class="ql-block">畅游结束上岸</p> <p class="ql-block">用各自的角度随拍这一刻</p> <p class="ql-block">你拍特写我拍全景</p> <p class="ql-block">随拍剪辑爱好者陈义娟</p> <p class="ql-block">随拍剪辑爱好者王琼</p> 搞笑小视频 《话说撒谎》 <p class="ql-block">她说拍一段搞笑视频</p> <p class="ql-block">她开始随拍</p> <p class="ql-block">《话说撒谎》的全体演员</p> 忆童年活动一 《打陀螺》 <p class="ql-block">人生就如一只陀螺，被生活这根无形的鞭子抽打着，永不停息地旋转。陀螺，一个微小的立足点，撑起这旋转的世界；陀螺，承受着强力的鞭策，奉献着不屈的精神。</p> 忆童年活动二 《滚铁环》 <p class="ql-block">童年不再，岁月催人老，但儿时滚铁环的记忆难以磨灭，恰恰相反的是，随着年龄的增长越容易触景生情，越喜欢去追寻那些快乐的时光……</p> 忆童年活动三 《踢毽子》 <p class="ql-block">踢毽子是我们儿时最简单的快乐，可是现都是中老年人了，每一条人生长河都是无法倒流的，还是珍惜当下，把握就在眼前的幸福。</p> 忆童年四 《袋鼠蹦蹦跳》 <p class="ql-block">真是童心未泯，大家玩着小孩子玩的游戏,居然玩得这么开心!摔倒了爬起来继续前行，拥有良好的心态，用积极的态度应对意外摔跤，你参与就对了，收获了友情和快乐！</p> 忆童年五 《两人三足》 <p class="ql-block">游戏前的合影</p> <p class="ql-block">滨哥讲游戏规则随拍也到位</p> <p class="ql-block">两人三足，玩的就是注意力集中，步调一致、相互扶持、纵使艰难、不怕摔跤、奔向前方……</p><p class="ql-block"><br></p> 忆童年六 《挑花线》 <p class="ql-block">挑花线是我们儿时常玩的游戏，用灵巧的手指将一条绳子翻转出许多的花样图案，挑花线要小心，不可以拉错线，否则绳子就会散，或者裹作一团……</p> <p class="ql-block">联谊会签到</p> <p class="ql-block">联谊会主持人彭鑫、周玉波</p> 文艺节目一 《逍遥游》 <p class="ql-block">泳友们合唱群歌时最美的笑脸</p> 文艺节目二 《我爱你中国》 <p class="ql-block">感动的话千千万，汇成一句，我爱你中国!为我们是中国人而感到骄傲。我爱你中国！我们要感恩先辈们的艰苦奋斗，致敬革命先驱，山河仍安在，只是焕新颜，这盛世如您所愿!我爱你中国！</p> 文艺节目三 《三句半》 <p class="ql-block">表演/胡滨、肖崇新、周玉波、罗春初</p> <p class="ql-block">《三句半》</p><p class="ql-block">原创/胡滨</p><p class="ql-block">我们三人走上台，</p><p class="ql-block">锣鼓家什敲起来。</p><p class="ql-block">还差一个怎么办？</p><p class="ql-block">等我来！</p><p class="ql-block">游泳快活溜子精，</p><p class="ql-block">帅哥美女混得抻，</p><p class="ql-block">看到水哒心就痒，</p><p class="ql-block">要作劲！</p><p class="ql-block">王琼诨名叫水生，</p><p class="ql-block">游泳界里称女神。</p><p class="ql-block">水里喜欢紧到汰，</p><p class="ql-block">爱奋经！</p><p class="ql-block">罗队罗嫂天天泅，</p><p class="ql-block">脚跟脚来手跟手。</p><p class="ql-block">少年夫妻老来伴，</p><p class="ql-block">要盯斗！</p><p class="ql-block">群主名叫肖崇新，</p><p class="ql-block">众人夸我有爱心。</p><p class="ql-block">养颜姜茶熬得好，</p><p class="ql-block">冲阿顶！</p><p class="ql-block">冬泳好处多又多，</p><p class="ql-block">个个健康又快活，</p><p class="ql-block">要比高低水里见，</p><p class="ql-block">莫啰嗦！</p><p class="ql-block">本群号称逍遥群</p><p class="ql-block">游泳健康后半生。</p><p class="ql-block">人人活到九十九，</p><p class="ql-block">不撑棍！</p> 文艺节目四 《天边》 <p class="ql-block">听滨哥唱《天边》这首歌，感受遥不可及却又触手可及，使人心生向往……</p><p class="ql-block"><br></p> 文艺节目五 小品《如此约会》 <p class="ql-block">表演/彭鲜菊、聂碧波</p> 文艺节目六 《讲不出再见》 <p class="ql-block">演唱/周玉波</p> <p class="ql-block">听这首歌可以延伸出很多的情景……比如爱人之间的依依不舍，朋友之间的友情离别，亲人之间的不忍分离，彼此不想离别，讲不出再见，因为再见这两个字会让人感到特别难受……</p> 文艺节目七 《新年好》 <p class="ql-block">新年好！新年好！新的一年，新的希望，如诗如画，我们将满怀豪情，向着更高的目标前进……</p> 文艺节目八 《击鼓传花》 <p class="ql-block">坐好听懂游戏规则</p> <p class="ql-block">表演穿针引线</p> 文艺节目九 《难忘今宵》 <p class="ql-block">难忘今宵，多么难忘的时光，虽然我们无法阻拦时间的流逝，但是我们可以主宰自己的心情，共同努力弘扬传递强身健体团结友爱的精神，把逍遥游这个酷爱冬泳的群体发扬光大……</p> 团拜会上传佳话 《团拜会上传佳话》 <p class="ql-block">逍遥游泳友群2022年“迎新春”团拜会上传佳话……聆听泳友们坚持冬泳后的感慨万千，感恩人生的相遇，且行且珍惜，弘扬坚持冬泳全民健身护健康。我们来日方长，让我们逍遥游泳友团结友爱、砥砺前行、永传佳话!</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">我叫胡滨，今年五十五岁，坚持冬泳八年。我的感受是：冬泳带来的不仅仅是身体的健康，更是锻练毅力和勇气，增强自信的运动方式。坚持冬泳就是快乐生活的一种态度！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;"><span class="ql-cursor"></span></span></p><p class="ql-block">菩萨蛮 清水湖冬泳</p><p class="ql-block"> 老 胡</p><p class="ql-block">三九时节阴云浓，</p><p class="ql-block">无惧斜雨裹寒风。</p><p class="ql-block">湖面水波皱，</p><p class="ql-block">亭桥影朦胧。</p><p class="ql-block">同伴着羽绒，</p><p class="ql-block">裸身可堪冻。</p><p class="ql-block">等闲浪中泳，</p><p class="ql-block">豪气云天中。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">我叫肖崇新，是本群群主、冬泳四年，受益匪浅，身体素质得到了飞跃的提高。本群倡导冬泳精神，人人都是逍遥客、群里文化生活丰富多彩、可称乐满天！风雨相伴人生路、一路潇洒乐悠悠！</p> <p class="ql-block">我叫王立红，冬泳八年最大的收获是体重增加了，再也不是被人嫌弃的“林妹妹”了，身体素质也好多了，很少感冒，睡眠也好，游泳已经成为了我生命的一部分，生命不息，游泳不止。</p> <p class="ql-block">我叫肖英萍，是一名户外游泳爱好者。</p><p class="ql-block">我家门口有条小河，儿时的我就学会了游泳……清水湖冬泳进入第九年，在这些年游泳没有间断过，每年正月初一休息一天！</p><p class="ql-block">我的体会是：血压稳定了。以前头疼、晕车的毛病不待见我了。碰到以前的领导和同事都说我现在的状态和精气神比退休前好多了……因为这些我更加坚定了要坚持冬泳的决心！往后余生我将继续不畏严寒酷暑，坚持游泳运动，从而获得更多的健康、快乐和友谊……</p> <p class="ql-block">我叫罗春初，过完年就六十岁了，从2014年8月20日开始参加游泳几乎没有间断过。特别是冬泳，更是锻练人的毅力和勇气，虽然清晨只游几分钟，舒服一天，坚持冬泳，快乐一生，幸福.你.我.他！</p> <p class="ql-block">我叫钟良昀，坚持游泳有近七年的时间了，游泳使我收获满满！我游泳我健康！我快乐！</p> <p class="ql-block">我叫黄桂娥，冬泳7年，身体比以前好多了，我爱上游泳，我要游到八十岁，哈哈哈……</p> <p class="ql-block">我叫彭鑫，冬泳六年。我最大的收获是免疫力增强了，抗寒力加大了，自信力倍增了，抗压力无敌了，年龄不长了，烦恼不知叫啥了。</p> <p class="ql-block">我叫青山，冬泳三年了。我的体会是游泳一早快乐一天，游泳一冬舒服一年。风雨中勇往直前，冰雪中无比坚强。</p> <p class="ql-block">我叫周玉波第二年冬泳了，是肖崇新介绍我游泳的，以前我有支气管炎直从游泳后肺活量明显提高，我在游泳的同时认识很多的好朋友，让我收获了友情收获了健康收获了快乐！</p> <p class="ql-block">我叫彭鲜菊，受冬泳达人王琼的影响加入冬泳行列已进入第六个年头了，在这里我收获了快乐！更主要是收获了健康！现在长得肥硕的我能吃能睡更能玩，老年人的三高被我甩得远远的！</p> <p class="ql-block">我叫雷爱华，2021年6月12日在清水湖拜邓教为师学习游泳，今年是第二个冬泳了，在冬泳的过程中不但认识了很多游泳前辈，也收获了很多快乐，冬泳最主要是能锻练人的意志力，不畏严寒风雪无阻，身体各方面的机能也得到了改善，最主要是以前吃了很多药物调理失眠效果都不明显，现在睡眠改善了吃嘛嘛香。</p> <p class="ql-block">我叫曾月英已游过四个年头，前三年到立冬就停游了，今年游过了冬至。冬泳最大的收获是在提高免疫力的同时能和一群年轻泳友为伴，开心了，快乐了，健康了，我会一直坚持游下去！</p> <p class="ql-block">我叫陈义娟，我是2018年暑假学游泳的，我的入泳介绍人是我最爱的王立红队长。在冬泳这块我是新兵，以后我会多多的向大家学习，科学锻炼，在收获友谊的同时收获健康！</p> <p class="ql-block">我叫刘静平 今年67岁，坚持长年游泳和冬泳已经十年；目前身体非常棒，无任何基础病痛。游泳一由其冬泳是一项非常好的健身运动，本人有深切的体会。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">清水湖</p><p class="ql-block">白云朵朵蓝天飘</p><p class="ql-block">斜阳一轮挂树梢</p><p class="ql-block">龙舟女队喊声震</p><p class="ql-block">垂柳岸边有人钓</p><p class="ql-block">湖中一片桔红漂</p><p class="ql-block">游船叟叟水中绕</p><p class="ql-block">帅哥健儿喊过河</p><p class="ql-block">美女儿童湖边闹</p><p class="ql-block">汽车停满堤坝道</p><p class="ql-block">健身骑车把步跑</p><p class="ql-block">湖岸阵阵喝彩声</p><p class="ql-block">耳边尤听天鹅叫</p><p class="ql-block">湖区美景不胜数</p><p class="ql-block">健身锻练来游泳</p><p class="ql-block">早晚都去清水湖</p><p class="ql-block">幸福生活无限好</p><p class="ql-block">刘静平写於2014年6月</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p>