<p class="ql-block">为全面贯彻落实“双减”和“五项管理”工作政策，确保寒假期间我校学生积极参加体育锻炼，我校体育教师结合本校学生年龄特征和实际情况，以“锻炼成习惯，健康伴我行”的理念为出发点，分年级分层次制定了白竺发展小学学生寒假体育锻炼计划，切实将“每天锻炼一小时”作为寒假作业的重点，形成“我运动、我健康、我快乐”的寒假生活主旋律。希望学生们养成主动进行体育锻炼的习惯，获得良好的运动体验，最终树立终生体育的意识。</p> <p class="ql-block">一年级锻炼计划</p> <p class="ql-block">二年级锻炼计划</p> <p class="ql-block">三年级锻炼计划</p> <p class="ql-block">四年级锻炼计划</p> <p class="ql-block">五年级锻炼计划</p> <p class="ql-block">六年级锻炼计划</p> 参照教程 <p class="ql-block">徒手蹲起示范动作</p> <p class="ql-block">开合跳示范动作</p> <p class="ql-block">踢腿示范动作</p> <p class="ql-block">平板支撑示范动作</p> <p class="ql-block">蛙跳示范动作</p> <p class="ql-block">侧身翻滚示范动作</p> <p class="ql-block">台阶交换跳示范动作</p> <p class="ql-block">立卧撑示范动作</p> <p class="ql-block">胯下击掌示范动作</p> <p class="ql-block">双手后背下蹲示范动作</p>