<p class="ql-block">沁园中心幼儿园</p> <p class="ql-block">宅家抗疫期间，沁园中心幼儿园的宝贝们，是如何增强身体抵抗力的呢?</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">当然是在家做运动啦！宝贝要坚持每天锻炼身体，增强抵抗能力，这样我们身体就会棒棒的！</p> <p class="ql-block">疫情时期，为保证儿童的免疫力，抵抗病毒，儿童进行中等强度的身体活动即可，可以每天上午、下午、晚上三个时段进行，运动时间每次10-20分钟。</p> <p class="ql-block">总之，在日常生活中，我们只要记住：“好好吃饭，好好睡觉，生活规律，加强锻炼”——就是提升免疫力最好的“自然疗法”。</p>