（170）圆梦西藏（下篇）

双山

布达拉宫始建于七世纪，是吐番赞普松赞干布为远嫁西藏的唐朝文成公主而建。也是当今世界上海拔最高、规模最大的宫殿式建筑群。

到拉萨的第二天跟着旅行社先到了一户藏民家参观，又到了购物店，吃了中午饭后才按排去布达拉宫参观。进布达拉宫的时候，需要提前预约，只有预约到了，才能进去，布达拉宫分为两大部分，红宫和白宫。居中央的是红宫，主要用于供奉佛象和进行宗教事务。两旁是白宫，是达赖喇嘛生活起居和政治生活的主要场所。

整个参观的过程大约需要3个小时的时间，参观布达拉宫一定要记得注意着装，不能穿短袖短裤，室内部分是禁止拍照的，要遵守规则。参观布达拉宫的游客很多，参观布达拉宫的时候，是有时间限制的。参观结束后从布达拉宫西门出来，经后山下山后到布达拉宫正门。

第三天先到了布达拉宫广场，布达拉宫正前面是一个很大的广场，有西藏和平解放纪念碑，五星红旗等。广场旁边是一个公园，当风平浪静时，湖面公映着布达拉宫，非常漂流。

随后又赶到八廓街和大昭寺参观。最初的八角街只不过是大昭寺外面的一条小径，后来随着大昭寺成为文化交流中心。大昭寺位于拉萨老城区的中心，始建于公元前647年。寺内主供的释迦牟尼像是文成公主带来的。是西藏现存最辉煌的吐蕃时期的建筑。寺内藏有大量珍贵的佛像、唐卡、佛教经典和重要的历史文物及宗教文物。

今天时间按排又点紧，下午又赶到300公里外的日喀则住宿。

日喀则是西藏第二大城市，也是西藏的交通中心，是当年后藏的政教中心，也是历代班禅的驻锡之地。

第四天先到位于日喀则城西的扎什伦布寺，寺庙依山而建，背附高山，这个寺庙也像个很大的村庄，有很多普通藏式僧房，喇叭们在此生活居住。寺宫墙沿山势蜿蜒迤丽，寺庙可谓宗教和风光兼备。

随后我们继续向珠峰大本营出发，过了定日县后就是边防捡查站。十几公里后就到了珠穆朗玛峰的北大门。进山费180元／人，车辆按照大小收取公里养护费，一般小车400元左右（包括司机），

办完进山手续后，开始往珠峰大本营出发。从北大门到珠峰大本营距离还有约100公里左右，全是盘山公里，都是180度的大急弯，大约走过100多弯道。过了扎西宗村后，海拔渐升高，翻越加错山囗后，可以看到4座海拔超8000米以上的雪山排成一列的壮观景象。

珠峰大本营的住宿全是临时的帐篷，几公里外的绒布寺是世界上最高的寺庙，也是欣赏和拍摄珠穆朗玛峰的最佳位置。现在也珠峰大本营的驻地。附近有个宾馆，尽管条件非常差，只有一个公厕，好歹还是砖瓦的房子。虽是六月份的天气，这里的的夜晚特别冷，但在这里看星星看月亮，前所未有的明亮。

第五天早上我们到了珠峰大本营，远望珠穆朗玛峰方向，周围都是大山，有一条从珠峰雪山流下形成的一条小溪。小溪岸边有许多小石头叠加起来，叫玛尼堆，祈福用的。这天雾气特别重，等到上午十点钟，还是看不清珠穆朗玛山的主峰，太遗憾了。在附近照相留念后。下午又赶到300公里左右的日喀市住宿。

从日喀则到拉萨的途中，有一处美丽的湖泊羊卓雍措，简称羊湖，是西藏三大圣湖之一。藏语音为“天鹅池”。该湖东西长约100多公里，南北宽约70公里，湖内分布着10个小岛。湖水呈青绿色，湖光山色之美，冠绝藏南。

第六天我们从日喀则赶到羊卓雍措，这里到拉萨还有不到100公里的路程，由于时间比较宽松，我们轻松地游玩了这个美丽的羊湖。随后赶到拉萨住宿。

第七天从拉萨去纳木措，纳木措景区道路改造施工，道路不好走，虽慢一点，还较顺利的到达纳木错景区。纳木措藏语的其意为“天湖，是藏传佛教的著名圣地。纳木措仅次于我国青海湖第二大咸水湖，是西藏的第二大湖泊，与终年积雪的念青唐古拉山相映相成。纳木措优美的孤形湖岸线，早晚的时候特别美。这里的海拔比拉萨高1100米，一般人都会有高反，不建议在此住宿。

在纳木错湖边碰两位来自上海的漂亮女孩，合影留念。

我们从纳木措赶到西藏的那曲县住宿，结束西藏拉萨之行。由青藏线经可可西里、唐古拉山口、沱沱河等到青海格尔木市。

我们从川藏线进入西藏，到了世界最高之地，海拨5200米的珠峰大本营。参观了的布达拉宫，看到神秘的寺庙。一路上沿着雪山进藏。再从美丽的青藏公路离开西藏。神秘美丽的西藏， 扎西得勒。

从西藏拉萨到青海格尔市约1200多公里。分别在西藏那曲和青海沱沱河（唐古拉山镇）住宿，第三天到达格尔木市，稍作休息后又到甘肃省的景区游览。

我们分别到甘肃省的崆峒山、张掖大佛寺、冰沟丹霞、酒泉公园、嘉峪关景区、敦煌莫高窟、呜沙山一月牙泉。

青海的景区；塔尔寺

宁夏的景区；六盘山旅游区、红军长征会师纪念馆〈会宁〉等景区、景点。

本次共计35天、行程约10900多公里。