<p class="ql-block">亲爱的同学们，家长朋友们：</p><p class="ql-block"> 你们好！</p><p class="ql-block ql-indent-1">新冠肺炎疫情卷土重来，我们不得已又开始了窝在家里的生活。面对当前的严峻形势，不少人开始不安，焦虑甚至恐慌。为引导广大学生理性面对疫情，缓解心理压力，宜沟一中组建了心理援助服务团队，公布服务电话，为全体师生、家长朋友提供线上心理咨询服务和家庭教育指导服务。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">当您居家学习、生活遇到苦闷与烦恼，需要倾诉和疏导时；</p><p class="ql-block">当您面对疫情，需要提高情绪调节能力或承受挫折能力时；</p><p class="ql-block">当孩子与父母出现不和谐音符，需要改善亲子关系时；</p><p class="ql-block">当您对家庭教育感到迷茫、无助时......</p><p class="ql-block">您可拨打宜沟镇第一初级中学校园心理援助服务队工作人员的服务热线，我们的服务原则是热情、真诚、尊重、平等、保密和助人自助，我们将全天在线接受您的咨询；您也可以拨打安阳市教育局青少年心理健康服务热线4006988525，</p><p class="ql-block"> 在线服务时间为：</p><p class="ql-block">每周一至周日早9:00至晚9:00</p> <p class="ql-block">温馨提示:</p><p class="ql-block ql-indent-1"> 如果拨打电话占线或忙音，说明老师正在接受其他人的咨询，请耐心等待并留言，我们将及时回复。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">我校心理辅导老师王瑞莉老师为学生们录制了心理疏导视频。</p> <p class="ql-block">心理疏导其他措施：</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">【家长篇】</p><p class="ql-block">1. 从官方渠道获取信息，科学认识疫情；</p><p class="ql-block">2. 个人防护要做好，相信政府相信党；</p><p class="ql-block">3. 别样生活别样情，陪伴孩子乐趣多；</p><p class="ql-block">4. 合理宣泄情绪，让我们更健康；</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">【学生篇】</p><p class="ql-block">1. 制定学习计划，丰富假期生活；</p><p class="ql-block">2. 劳逸结合，合理安排时间；</p><p class="ql-block">3. 调整心态，做情绪的主人；</p><p class="ql-block">4. 学会求助，老师父母永远在身边。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">家长朋友们，决定我们幸福的不仅仅是我们的工作和孩子的学业，还有健康的身体，良好的心理素质。让我们加强自己和孩子的心理健康，关注人生幸福的基础。家校携手，共克时艰，为自己加油，为汤阴加油！为安阳加油！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">2022年1月12日</p><p class="ql-block">宜沟镇第一初级中学</p><p class="ql-block">编辑：宜沟一中团委王靖慧</p><p class="ql-block">审核：宜沟一中团委</p>