<p class="ql-block">五色养五脏</p><p class="ql-block">1.红色养心：西红柿、红萝卜、枸杞、红枣、红肉椒……</p><p class="ql-block">2.绿色养肝：芹菜、波菜，空心菜，西兰花等绿色蔬菜……</p><p class="ql-block">3.黄色养脾：小米，玉米粒、红薯、南瓜，土豆……</p><p class="ql-block">4.黑色养肾：黑木耳、紫菜、黑芝麻，黑米……</p><p class="ql-block">5.白色养肺：银耳、百合、山药、杏仁、白萝卜……</p><p class="ql-block">每天，五色蔬菜都尝一尝</p><p class="ql-block">让身体营养均衡，</p><p class="ql-block">平衡就是健康！</p><p class="ql-block">送几个“好”</p><p class="ql-block"> [玫瑰]远也好，近也好，联系就好。[玫瑰] 忙也好，闲也好，牵挂就好。[玫瑰] 穷也好，富也好，健康就好。[玫瑰]老也好，少也好，人生最好的境界就是：活得健康，忙的有序，玩得潇洒，过得充实，聚得开心，笑得灿烂。心就好。</p><p class="ql-block"> [微笑]雪知冬，人知友，一声问候浓如酒。</p><p class="ql-block"> 蝶恋花，人念旧，一声祝福情谊久。</p><p class="ql-block"> 窗外寒风丝丝凉，人间真情心中藏。问候不断天天有，微信代我送吉祥。多添衣服别着凉，身体健康强中强！</p><p class="ql-block"> 青春变回忆，花甲也美丽。过去苦与乐，别往心里记。余下好时光，一定要珍惜。健康才幸福，长寿靠自己。</p><p class="ql-block"> 人生最好的境界就是：活得健康，忙的有序，玩得潇洒，过得充实，聚得开心，笑得灿烂。</p><p class="ql-block"> 一声你好情如山，[玫瑰]饱含健康和平安，[玫瑰]吉祥如意长相伴，[玫瑰]幸福快乐天天在。</p><p class="ql-block">❄️ 冬到深处寒自来，只有问候暖心怀。岁月无痕匆匆过，健康快乐笑颜开！</p><p class="ql-block">好缘都长久，好人都平安。[爱心]天地有爱，人间有情；[太阳]相互牵挂，健康同行！</p><p class="ql-block"> 亲切的问候，天天到，美好的祝福，日日报，健康的身体，年年好，快乐的心态，</p><p class="ql-block"> 人与人有情，说啥啥都行；</p><p class="ql-block">人与人有缘，喝杯水也甜；</p><p class="ql-block">珍惜情和缘，永远挂心间。</p><p class="ql-block"> 从青春，到夕阳，人生的路有多长！远去了风华正茂，迎来了两鬓风霜。让我们在变老的路上，拥抱快乐和健康。</p><p class="ql-block">亲人是血缘，朋友是情缘，世人千千万，有缘才相连，无须多言语，清晨问平安，快乐每一天。</p><p class="ql-block"> 人生漫漫，学会看淡，静而不争，一切随缘。朋友如金，贵在真心，微信问候、字字暖心。</p><p class="ql-block"> 山山，水水，一幅画，早早，晚晚，都牵挂，真心，实意来问候！今生，今世情无价，愿你健康更快乐；幸福，安康度年华。</p><p class="ql-block"> 乘坐健康的船，扬起幸福的帆。</p><p class="ql-block">荡起平安的浆，珍惜今生的缘。</p><p class="ql-block">愿我们平安，幸福，吉祥！</p><p class="ql-block"> 早望窗外迎曙光，送上平安和健康，</p><p class="ql-block">永远开心和快乐，幸福长寿与安康。</p><p class="ql-block"> 老人做好22点</p><p class="ql-block">01.睡得早一点</p><p class="ql-block">02.动作慢一点</p><p class="ql-block">03.食量减一点</p><p class="ql-block">04.吃得杂一点</p><p class="ql-block">05.晚餐早一点</p><p class="ql-block">06.食物热一点</p><p class="ql-block">07.水喝多一点</p><p class="ql-block">08.盐吃少一点</p><p class="ql-block">09.运动多一点</p><p class="ql-block">10.心放宽一点</p><p class="ql-block">11.浪漫有一点</p><p class="ql-block">12.名利淡一点</p><p class="ql-block">13.知足快乐点</p><p class="ql-block">14.年龄忘一点</p><p class="ql-block">15.闲事少管点</p><p class="ql-block">16.凡事看开点</p><p class="ql-block">17.朋友交一点</p><p class="ql-block">18.微笑多一点</p><p class="ql-block">19.爱好广一点</p><p class="ql-block">20.打扮美一点</p><p class="ql-block">21.旅游来一点</p><p class="ql-block">22.老年潇洒点</p><p class="ql-block">彼此的关怀，是修来的福；</p><p class="ql-block">相互的问候，是难求的缘；</p><p class="ql-block">心里装的，长久的情。</p><p class="ql-block">时光；我们一起走。</p><p class="ql-block">健康；我们同相守。</p><p class="ql-block">平安；我们手牵手。</p><p class="ql-block">幸福，我们共拥有！</p><p class="ql-block">时间，记载了美丽的回忆；岁月，凝聚了永恒的友谊；问候，拉近了心灵的距离；思念，让牵挂总在心里。</p><p class="ql-block">青春已不在，夕阳也要帅，余下好时光，多把自己爱，天天笑口开，不会老得快。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2o22年元月5日</p>