<p class="ql-block">亲爱的同学们：</p><p class="ql-block"> 金牛辞岁寒风尽，白虎迎春喜气来。从今天起我们快乐的寒假生活就要开始了。在这个假期里，同学们依然要做好疫情防控工作，做到尽量不离津，不聚集，养成良好的生活习惯、卫生习惯，以保证自己的健康！希望同学们能在家人精心的陪伴下珍惜假期时间，更能利用好假期时间，做到每日读书、学习、劳动、交流、运动、养成规律的作息时间。下面就快乐的寒假生活为大家提供一些建议:</p> <p class="ql-block">【7:30之前】丁零零，起床喽</p><p class="ql-block"> 同学们，美好的一天开始啦！让我们一起伸个懒腰，拉开窗帘，迎接温暖的阳光，呼吸新鲜的空气吧！</p> <p class="ql-block"> 同学们，起床之后，要整理自己的床铺，自己穿衣服、叠被子、洗漱。老师相信你们一定都可以做到👍</p> <p class="ql-block">【8:00之前】营养早餐</p><p class="ql-block"> 同学们正是长身体的时候，所以吃好早餐非常重要，同学们和亲爱的爸爸妈妈一起准备早餐并一起享用吧！让一顿营养早餐来开启我们充满活力的一天！别忘了吃完早餐要和爸爸妈妈一起收拾碗筷哦～～～</p> <p class="ql-block">【8:30—10:30】勤奋学习快乐收获</p><p class="ql-block"> 同学们，早餐过后请稍作休息，接下来每天早晨的9：00，我们要开始学习啦!假期里，各科老师都为大家安排了学习建议，同学们可以和爸爸妈妈一起制作一份切实可行的假期学习时间表，坚持每天读书，写字，算题，背文章，一个假期过后相信每一位同学都会有很大的收获，一定会一鸣惊人，中途注意眼睛👀的保护，适当的休息一会儿。 </p> <p class="ql-block">【10:30–11:30】轻松快乐地游戏</p><p class="ql-block"> 学习之后，让我们来放松一下，和家人一起做做亲子游戏吧，跳绳、踢毽子、拍球、打羽毛球等等，这样会让你和家人让变得更加默契、和谐～～～</p> <p class="ql-block"> 如果家人都很忙也没关系，我们可以选择一些简单安全的活动，比如做手工，折纸，捏超轻黏土，拼图，画画……画一画我们传统的节日——春节。快让我们的小手动起来吧！</p> <p class="ql-block">【11:30–12:00】起动手准备午饭</p><p class="ql-block"> 同学们，爸爸妈妈是不是要给我们准备美味的午饭了呀？让我们一起加入吧，一起择择菜，洗洗菜，参与过程中一定要注意安全，相信自己付出劳动的午饭吃起来会更香哒，吃完饭别忘了收拾碗筷，擦桌子，洗碗筷，扫地哟。</p> <p class="ql-block">【12:40–13:30】闭目养神中午休息</p><p class="ql-block"> 同学们，自己参与做的午饭是不是很香呀？吃完饭后你收拾桌子、洗碗筷了吗？相信同学们都做到了。现在让我们一起稍作休息，为下午的学习、活动养精蓄锐吧！</p> <p class="ql-block">【14:00–15:10】快乐读书吧</p><p class="ql-block"> 孩子们，你们最喜欢的读书时间到啦！我们可以利用这个时间培养自己的阅读兴趣，读自己喜欢的书，做好读书记录，建议在读书时写读书笔记，做好书推荐卡，写读后感……开学后比一比谁的读书成果最多😊</p> <p class="ql-block">【15:30–16:30】浓浓家人情</p><p class="ql-block"> 这一天的学习与活动，你一定有许多收获，快说给你的家人听一听吧！你也可以了解了解家人工作中的事情，感受家人的辛苦与快乐，家人也可以给孩子讲一讲优秀的家风故事，让孩子们开心地生活每一天！</p> <p class="ql-block">【16:30－17:30】体育锻炼时间</p><p class="ql-block"> 体育锻炼是增强学生体质和培养吃苦耐劳以及顽强意志品质的有效手段之一，建议家长朋友关注孩子身体健康，每天督促孩子体育锻炼，增强孩子体能和免疫力，养成终身参与体育锻炼的好习惯。以下体育活动建议同学们每天选两项做一做✊</p> <p class="ql-block">【17:30–18:30】大小手合作晚餐</p><p class="ql-block"> 同学们，是不是该准备晚饭啦？晚饭我们可以吃得清淡一些，相信现在你择菜洗菜的技术一定很娴熟了吧？</p> <p class="ql-block">【19:20–20:00】亲子阅读时间</p><p class="ql-block"> 同学们都是爱读书的孩子，利用睡前的时间再来读一个成语故事或者寓言故事吧，如果爸爸妈妈有时间，可以邀请爸爸妈妈一起读哦～～～</p> <p class="ql-block">【21:00之前】晚安入睡</p><p class="ql-block"> 同学们，一天的学习、活动、劳动你一定收获了很多，带着收获的喜悦，洗漱干净，美美地入睡吧！别忘了和家人说句晚安！</p> <p class="ql-block"> 同学们，以上就是老师们给大家的寒假一日生活的建议，希望同学们和家长们一定要根据实际情况制定合理的作息时间，安排好每一天的学习、活动、锻炼，培养孩子良好的生活习惯、学习习惯！</p><p class="ql-block">温馨提示：</p><p class="ql-block">1.以上作息时间仅供同学和家长们参考，也可根据自己家庭实际情况制订作息时间。</p><p class="ql-block">2.进行活动时尽量选择安全的，可操作性强的，避免受伤！</p> <p class="ql-block"> 祝同学们度过一个安全、文明、健康、快乐的寒假！新年快乐！虎年大吉！</p>