<p class="ql-block">序</p><p class="ql-block"> 太极拳博大精深，行拳练功能使“元神”停居于之境，而达到定，由定而生慧，由以上三个层次的划分可以看出，人本身就是一个小宇宙，与天地同存。人出生后多是运用后天识神，很少触及元神，致使元神的巨大潜能被人为的埋没了。 </p><p class="ql-block"> 行拳练功的目的就是要揭开笼罩着元神的迷雾，不断地运用元神，开发人的潜能，使元神和识神的运用达到平衡。</p> <p class="ql-block"> 要想揭开笼罩着元神的谜语，首先在行拳练功时，主动去悟，去认真体会每招式的内涵，每一个高手——太极拳大师，他们行拳练功的目的很明确，就是要揭开笼罩着元神的迷雾，不断地运用元神，开发人的潜能，使元神和识神的运用达到平衡，直至最后，元神和识神的运用在悟中统一起来。“本性迷，佛即众生；本性悟，众生即佛。”由此可知行拳、练功、修炼中就应该悟修结合，精阐细悟，以悟促练，以练悟正，性命双修才是太极拳的最高境界，这是达到“天人合一”必经之路。</p> <p class="ql-block">人体与自然是一体的体会</p><p class="ql-block">人体是一个复杂的开放的巨大而复杂的系统。其特征：一是这个巨大系统本身有很多层次；二是和它周围的自然环境相互起作用，即古人讲的“天人合一”、“天人相应”。大极拳是依据《易经》、道家的太极阴阳学说、以及导引吐纳养生之术——内丹功。还有古代兵法而创编的健身护身法宝。“天人合一”、“天人相应”的整体观，无疑也要体现在太极拳的拳理拳法之中。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 观点</p><p class="ql-block"> 很早就有人把“天人合一”的观点，称之为“宇宙全息统一论”，认为人体与宇宙是一个统一体，人体是宇宙中的小宇宙，因而它的一切动态都要与大自然合拍。人体的呼吸当然也不会例外，它应该与大自然同呼同吸。人的呼吸系统应该是人体之气与宇宙大气相互联通的重要渠道，除此之外还有人体呼吸（皮毛孔）、丹田呼吸等，在行拳运动中，同时也处于呼吸状态，应是“人在气中，气在人中”；即如《性命主旨》所云：“一呼一吸，气通于天，天人一气，联属相通、相吞、相吐”，使自己与大自然融为一体。</p> <p class="ql-block"> 当我们迎着朝霞练太极拳时，体会到“一呼一吸”与大自然融为一体的时，感觉身体是轻盈的，是美妙的，纯粹的、是喜悦的，仿佛是最幸福时刻。</p><p class="ql-block">练太极拳的人，每天都应该去体会人体与大自然的统一关系，在练拳时做到有意识地使自己的呼吸与大自然共呼吸。</p>