<p class="ql-block">作者：爱与平安</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">该文章内容已经得到当事人的许可，且文中人物皆为虚名</p> <p class="ql-block"> “老师，关于买衣服的事，我还有一点问题：其实我衣橱里边有很多的衣服，可每次回家，不论回婆婆家还是回我妈家，我感觉如果自己穿的不好吧，我就怕他们担心，于是我就“武装”我自己，每次回家前，每次过年我都买件儿新衣服，五一、十一的我都得买新衣服。唉，这也是缺爱吗？”</p> <p class="ql-block"> 是的，深层的根源是小我对爱的匮乏感而导致了我们“活在别人的眼光里”这一行为体现。</p><p class="ql-block"> 一个人是否活得幸福，更多体现在他的生命状态里。如果你内心是快乐的，那么这份快乐一定会写在你的脸上，洋溢在你的眼神里，你的举手投足透出的是一种轻盈和谐、满足而愉悦，充满活力的感觉，这样心灵状态下的你是充满幸福感的。并不是你把一件看起来“高大上”的衣服穿在身上或展现你的衣服多么丰富多彩，别人就会认为你是幸福的。这份在衣着打扮上的刻意，已经不再单纯是个人审美取向的自然展现了，更多是为了向外界释放一个好似“我不差钱儿”的信息。由此可以看出在我们内心隐匿着一个“有钱等于幸福”的信念逻辑。这个逻辑只要进一步质疑：有钱一定等于幸福吗？它的肤浅性一目了然。</p> <p class="ql-block"> 小我想透过外在穿着让家里人看到并意识到：“你们看我过的不错哦，有各式各样的好衣服，我很富足，衣食无忧哦，我过得很幸福。”可心底明白内心深处总有个自觉不善的坑洞，时时冒着卑微的苦楚，与人互动时会不由自主地看人脸色，揣人所想，脑中不停的根据他人的言行而生出各种各样的评判，也因此害怕他人的评判，极度在意他人看待自己的眼光。那份躲在幽暗处的心灵无时无刻不让我们活得战战兢兢，无法体会到从容、坦荡与笃定。因为小我一直在如魔咒一般对你说：你不够好。而你，也无意识的选择了相信这个谎言。</p><p class="ql-block"> 实际上，别人怎么去看你并不重要，因为你根本无法左右他人的想法。若把焦点放在操控外在世界上——让自己做出一些行为，以图从他人那里换取自己渴望得到（被肯定，被欣赏）的目光，以求最终换得一点被爱的感觉和心灵的平安，向世界抓取爱，这就是小我的一贯伎俩。<span style="font-size: 18px;">这形象无异于一个拖钵讨爱的乞丐，一边向世界乞讨着：求你给我一点爱，一边又自绝于爱，告诉自己“你就是一个不值得被爱的家伙”。这是多么混乱而荒谬的逻辑！这就是心灵选择了信奉小我而自甘沦为匮乏的样子。</span>心灵在小我心智的奴役下，在自相矛盾中，怎能不困惑？在匮乏中奔波讨爱，怎能不疲惫？怎能有幸福可言？</p><p class="ql-block"> 所以，遇到困扰时，真正重要的是，你是否愿意停下来，诚实的面对自己——敢于正视自己的内心，去看到“用衣着装潢自己”的这份貌似“虚荣”的行为背后，是小我打着“害怕家人担心”的伪善幌子，在不敢正视的卑微感前放置了一块遮羞布而已。实际上是害怕家人看穿自己的匮乏，根本上是自己不敢面对内在的匮乏感，自我否定，自我讨伐。</p> <p class="ql-block"> 看穿了小我的伎俩，就懂得即便是“黄袍加身”也只是一个晃眼的皮囊，外在世界根本无法填补内心对爱的匮乏，只有忆起自己的真相，接纳自己的神圣本质，才能获得究竟圆满的疗愈。</p><p class="ql-block"> 2021年1月7日</p> <p class="ql-block">我是高级心理咨询师，祝您生活幸福！</p>