<p class="ql-block"> 为共抗疫情，全面落实双减，提高学生学科核心素养。西安交大阳光中学积极响应上级部门要求，在董建校长的部署和指导下，第一时间制定我校《“停课不停学、不停教、不停研”教学应急预案》，合理调整教学方式、灵活安排学习内容。体音美教研组在教务处的统一安排下制定“离校不离教，停课不停学”方案，安排线上练习内容，指导学生居家练习，科学健身，陶冶情操！</p> <p class="ql-block"> 体音美教研组在教务处的统一安排下，召开教研组线上会议，以备课组为单位研究疫情期间教育教学工作！</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">体育老师示范视频</span></p> <p class="ql-block">温馨提示</p><p class="ql-block">训练原则</p><p class="ql-block">1.科学锻炼，循序渐进；</p><p class="ql-block">2.根据实际，强度适中；</p><p class="ql-block">3.制定计划，每天坚持；</p><p class="ql-block">注意事项</p><p class="ql-block">1.运动时，着装要舒适，以运动装为佳。注意不宜穿得太过厚重，否则运动不便；也不宜穿得太薄，容易受风感冒。</p><p class="ql-block">2.早起不宜剧烈运动。早上起来，身体筋骨还没有完全舒展开，加之早上较为寒冷，雾霾也大，所以不宜进行剧烈运动，对身体产生不利影响。</p><p class="ql-block">3.热身运动不可少。尤其是在冬季，身体筋骨相对僵硬，如果热身不到位在运动中容易受伤。</p><p class="ql-block">4.运动不喝凉水。运动过后，需要补充水分，切记剧烈运动后立即喝水，会循环系统紊乱，喝凉水，容易导致胃肠道痉挛现象的发生。</p><p class="ql-block">5.持之以恒，坚持每天锻炼不少于一小时，每次锻炼时间不少于40分钟。指南的内容根据各家的场地条件和各自的身体情况适当选择。</p><p class="ql-block">6.文明锻炼，不要影响他人生活和休息，和谐社会你我的责任。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px; color: rgb(255, 138, 0);">学生居家运动</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 体会优美动听的旋律、感受优美的舞蹈，温暖走心的话语，传递真情，坚定我们的信心，致敬奋战在抗疫一线的勇士们，用音乐的力量为抗击疫情助力！</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 22px;">音乐老师示范</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">学生音乐学科练习</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 美术老师让学生们在这个特殊的时期学习美术知识，提高审美，还培养学生自己独立查阅资料，完成学习任务的能力，用一件件手工作品，一幅幅创意作品去表达抗疫这一主题！既缓解了各种压力，又陶冶了情操！</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px; color: rgb(255, 138, 0);">学生美术作品</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">在此，我们呼吁：</p><p class="ql-block">每个人做好自我防护，</p><p class="ql-block">增强体质，陶冶情操</p><p class="ql-block">自觉减少流动出行，</p><p class="ql-block">不为政府添麻烦，</p><p class="ql-block">西安交大阳光中学全体师生愿战“疫”早打赢！</p><p class="ql-block">西安加油，中国加油💪</p><p class="ql-block"> 西安交大阳光中学体音美教研组</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);"></span></p>