关爱生命，关注亚健康

亨特

前几天，我在朋友圈里发了，感受微商城给您带来的巜拾叁小院》专注改善你的亚健康问题。关爱生命，关注亚健康，关注我的二维码。引起很多朋友关注，来电来信询问，提出了问题，集中点在二个方面，一、为什么少伯集团控股公司开创性的各类中药养生产品直面广大社会客户群；二、什么是亚健康。今天重点给朋友们专题讨论亚健康问题，此篇献给所有热爱生活，珍惜生命的朋友们，我的名言是：当一个人失去健康的时候，等于他失去了所有一切。 今天，给朋友们先讲讲何谓亚健康？这个问题说清楚讲明白了，一切问题迎刃而解了。 前言 幸福是每个人都渴望得到的。巜书经》范洪篇中，“幸福”归纳为五种，也就是＂五福”： 一、长寿……命不夭折，福寿绵长 二、富贵……钱财富足，地位尊贵 三、康宁……身体健康，心灵安宁 四、好德……时常行善，广积功德 五、善终……天灾无痛，安详去世 如果我们以“五福”作为认定幸福的标准，然后再仔细的想想，其中除了“好德”会随着个人观点的不同而有所差异以外，都会跟身心健康有最直接的关系，所以，要想拥有“五福”，就一定要找出能使你身心健康的方法。就是世界卫生组织提倡的“自我保健医学”！所谓“自我保健医学”就是人们通过健康知识把握，趋利弊害，将致病因素减轻、降低、以至消除。 　　有人认为心脑血管病、肿瘤、糖尿病、肥胖、痛风、髙血压、便秘、颈椎病等发病增加，都是因为经济发达，生活富裕造成的，这种认识是错误的，其实这些病是因为健康知识的缺乏造成的，是因为错误的生活方式造成的，我曾讲过：许多人不是死于疾病，而是死于无知。 “ 冰冻三尺，非一日之寒”，疾病不是一天行成的，而是每天的小毛病和不舒服曰积月累形成的“预防胜于治疗”，是每个人都知道，然而，要怎么去预防疾病？是不是先要了解疾病的原因，才能加以预防呢？谁是自己最好医生，答案是：自己。因为人是一个活的机体，每时每刻，每曰每夜，每季每年，身体都在发生变化，又有那一位医生能随时陪伴你呢？ 　　一、何谓亚健康 世界卫生组织认为：亚健康是介于健康和疾病的临界状态，如果得到及时有效的调理，可以恢复到健康；如果得不到及时有效控制，将会恶化为疾病，国内外调查显示：全球健康和疾病者各占15%，亚健康者竞占70%。 严峻的事实告诉人们什么？ ①、尽管医学在飞速发展，新药在不断研制，但是： 1.全球患病人数日益增长 2.新的病种不断涌现（冠状病毒、爱滋病） 3.药源性疾病日趋严重 4.老年性疾病发病提前 5.亚健康人群急剧扩大 ②1.现代医学对许多疾病并无根治之法，能做到仅仅是有所控制和缓解； 2.与其患病后做事倍功半的救治， 不如未病时做事半功倍的防患； 3.昂贵的髙科技医疗手段，普通百姓难以承受经费，远不如廉价的预防来的好； 4.医学的重心应当从以治疗为主转向对亚健康状态的控制。 5.國內对亚健康人群医药预防教育和治疗后预防教育在目前是一个盲点。 　　二、亚健康特征 亚健康的特征是“一增多三减退”：痨劳增多，活力减退，反应力减退，适应力减退。 髙脂血症、冠心病、中风和糖尿病亚健康血特征是“三髙一低”： 血脂髙、血粘度髙、血糖高、免疫力低。 三、亚健康原因医学专家认为：精神压力太重，体力活动太少，摄入物质太多，药品使用太滥，导致人体功能过早衰退和严重失调，是亚健康忧态的主要原因。 四、亚健康年龄分布 亚健康普查发现：四十岁以上亚健康比例骤然剧升。大城市调查显示：中年髙级职称者亚健康占75％。报社、医学院、科学院、国家机关、科技产业精英40以上髙级知识分子大部分都处于亚健康状态。 知识分子人均寿命仅53.34岁。医学专家强调指出，肩负事业、家庭重任的中年人，千万不要忽视亚健康状态，否则不久的将来，将有6／10的人死于心脑血管疾病和肥胖病人，1／10的人将死于癌症，2／10的人才有希望安享天年。 　　五、如何控制亚健康 健康長寿、幸福美丽是人类的共同愿望，但要实现这个愿望需要掌握一些科学的、简易的中医药养生产品方法。请点击微商城巜拾叁小院》長按二维码。《黄帝内径.素问》中说：“圣人不治己病治未病，不治巳乱治未乱”。病巳成而后药之，乱已成而治之，譬犹渴而穿井，斗而铸兵，不亦晚乎？ 在预防上花上丨元钱，可节省医疗费用20一100元钱，知君病后能用药，不如未病先自防。 　　六.亚健康的表现 在排除疾病之后，在下列30项表现中，有六项者即可初步认定处于亚健康状态。 1. 紧精紧张，焦虑不安 2 .孤独自卑. 忧郁苦闷 3.注意分散，思考肤浅 4.容易激动，无事自烦 5.记忆闲塞，熟人忘名 6.兴趣变淡，欲望骤减 7.懒于交往，情绪低落 8.易感疲劳，眼易疲劳 9.精力下降，动作迟缓 10.头昏脑胀，不易复原 11.久站头晕，眼花目眩 12.肢体松软，力不从愿 13.体重减轻，体虑力单 14.不易入眠，多梦易醒 15.晨不愿起，昼常打盹 　　16.局部麻木，手脚易冷 17.掌腋多汗，舌燥口干 18.白天低烧，夜常盗汗 19.腰酸背痛，此起彼安 20.舌生白苔，口臭自生 21.口舌溃疡，反复发作 22.味觉不灵，食欲不振 23.反酸嗳气，消化不良 24.便稀便秘，腹部饱胀 25.易患感冒，唇起泡疹 26.鼻塞流涕，咽喉肿痛 27.憋气气急，呼吸紧迫 28.胸疼胸闷，心区压感 29.心悸心慌，心律不整 30.耳鸣耳背，易晕车船 七、亚健康中医辨证分型和调理 西医重识病、重局部、重结构、重有形；中医重辨证、重整体、重功能、重状态。 亚健康状态是人体功能减退和失调的表现，其表现各式各样，其原因也不尽相同，用西医的方法难以上进行原因分型，也无从针对原因进行治本调理。而中医辨证施冶却具有独到的优势。 “ 证＂是中医对人体功能状态的特有认识。“证”包括了无病之证，未病之证和已病之证。 未病之证指的就是亚健康状态，中医可以将其辨证分型。 如：气虚型、血虚型、阳虚型、阴虚型、血瘀型、气滞型、湿重型、湿热型、热盛型和平减型。 辨证分型既可揭示各类型的亚健康状态的原因，同时，还为亚健康状态的治本调理指明方向。 中医用具有益气、养血、助阳、滋阴、活血、理气、化湿清热、清热和平补作用的中药或食品，可以对不同类型的亚健康状态进行治本调理。巜拾叁小院》中华医药养生产品根据中药特性，研究类型、分型调理、科学配伍、外用传导、神奇功效。中医药调理亚健康的经验丰富，效果显著。 辨证分型调理是确保调理有效的重要基础，不辨证不分型是中药养生产品难以奏效的原因。因为同样是虚证，有阳虚、阴虚之分，同样是补药，有助阳、滋阴之别，助阳的鹿茸，用于阳虚如同雪中送炭，如果用于阴虚，则犹如火上加油；滋阴的燕窝，用于阴虚犹如久旱甘霖，用于阳虚，则无异于雪上加霜。 　　养生贵有恒，百岁不是梦 今天，关注生命、关注亚健康暂时讲到这里，下次继续给已退休的朋友们讲一讲，1.基因、体质与亚健康分型调理；2.亚健康状态辨证分型自我检测表；3.各种类型亚健康状态易患病种；4.中药的神奇功效。 按照世界卫生组织定义：65岁以前是中年人，65—75岁年轻老年人，75—90岁正式老人，90—120岁髙龄老人。人的生长期是20—25岁，因此，人后寿命是100—120岁。只要心情开朗、适度运动、合理饮食、平衡阴阳、坚持合理养生，人活百岁不是梦！