<p class="ql-block">尊敬的家长朋友们：</p><p class="ql-block"> 您好！</p><p class="ql-block"> 目前，我市疫情防控形势复杂严峻，我们的城市按下了“暂停键”。在此期间，我们对各位家长积极配合疫情防控工作，陪伴孩子并做好停课居家期间的学习、生活表示感谢。对那些主动参与一线防疫工作的家长朋友致以崇高的敬意！</p><p class="ql-block"> 为保障广大学生的身体健康和生命安全，请各位务必科学、规范、严谨、有效、持续做好孩子及家人的疫情防控工作。为此，我们有几点倡议：</p> 防护意识不能弱 <p class="ql-block"> 请您和家人们要持续做好个人防护，保持勤洗手、常通风、不聚集、用公筷、喷嚏咳嗽有遮挡等良好卫生习惯。避免前往人群密集、密闭或通风不良的公共场所，正确佩戴口罩，提高防范意识。</p> 健康监测不能少 <p class="ql-block"> 请您密切观察孩子健康状况，坚持每天健康监测。持续关注自己的健康出行码和通信大数据行程卡，一旦发现健康码、行程卡、密接码变为“红码”或“黄码”，必须第一时间向所在社区（村）、学校报告并配合相关部门落实相应防控措施。同时，一旦出现发热、干咳、乏力、嗅觉味觉减退、鼻塞、流涕、咽痛、结膜炎、肌痛和腹泻等不适症状，请立即前往高陵区医院的发热门诊就诊，就诊途中应全程佩戴口罩。</p> 应对疫情需理性 <p class="ql-block"> 不信谣、不传谣，消除恐慌，科学、理性面对疫情，关注官方发布的正面信息，学习了解科学规范的防控知识。请大家密切关注疫情发展态势，对于老师发送的摸排要求，要如实上报。如家庭成员与疫情防控部门公布的确诊病例活动轨迹有交集，请主动向所在居住地社区报备，配合疾控部门做好流调和相关管控措施，并及时向学校进行报备。</p> 居家安全要注意 <p class="ql-block"> 安全存放消毒物品，放消毒液的瓶子，不要用饮料瓶代替，以免孩子以为是饮料喝掉。如用其他瓶子装，一定注明“消毒剂”字样。必须将消毒剂放置在高处或者放在上锁的柜子里。严格按照使用说明进行消毒，做到安全消毒。正确使用电器确保安全。尽量避免让孩子自行使用电器类东西，要随时对家庭取暖设备设施进行安全隐患排查。注意饮食安全，不吃发霉变质的食物。</p> 监管引导一手抓 <p class="ql-block"> 在线上学习的过程中，请您履行监护人职责，将加强网络行为监管及预防孩子沉迷网络游戏作为家庭教育的重要内容，引导孩子限时、安全、理性使用手机等电子产品，学习使用文明、健康的网络语言。确保学生在线上学习完成后，尽量远离手机。规律作息、注重锻炼，要通过疫情这堂社会实践课引导孩子知敬畏、懂感恩，善待生命。</p> 沟通交流促和谐 <p class="ql-block"> 积极营造温馨和谐的家庭氛围，给孩子多一些陪伴；走进孩子心灵，增进亲子感情，防止孩子因为情感缺失等原因而沉迷于网络和手机游戏；请您鼓励孩子锻炼身体，指导孩子劳逸结合，保持良好的生活规律和学习习惯；多与孩子沟通交流，关注孩子的情绪，倾听孩子的心声，帮助孩子调适心理，及时化解各种心理问题。</p> 兴趣爱好促发展 <p class="ql-block"> 兴趣是最好的老师，是孩子认识世界的动力。疫情期间，建议家长们积极培养孩子的室内课外兴趣，鼓励孩子居家进行体育锻炼，如俯卧撑、健身操、仰卧起坐、跳绳等，强身健体，磨炼意志，引导孩子参与力所能及的家务劳动。通过丰富的居家课外活动，预防孩子沉迷于手机，帮助孩子获得成就感，促进孩子健康成长。</p> 保护视力不可少 <p class="ql-block"> 请您和孩子规划好学习时间和非学习时间用电子产品的时长，通过网络学习30到40分钟后，应该休息或者远眺10分钟，使眼睛得到充分休息，或者闭眼休息5到10分钟。坚持一天两次眼保健操，上下午各一次。不要在吃饭、卧床的时候看书或者使用电子产品；不要在光线过暗或者阳光直射的情况下看书写字；读写的过程中应同时打开房间大灯和台灯，台灯要有足够和均匀的亮度及色温。</p> <p class="ql-block"> 守护好每一位孩子的健康安全，是所有教育工作者和家长朋友的共同心愿和共同责任。感谢您及家人的理解、支持与配合!新的一年，让我们继续携起手来，共克时艰，帮助孩子健康成长。在此，祝愿您和家人、我们的孩子们新年快乐，健康平安！</p><p class="ql-block"> 西安市高陵区教育局</p><p class="ql-block"> 2022年元月3日</p>