<p class="ql-block">健康是人类生存和发展的基本要素，没有健康就一事无成，健康既属于个人，也属于社会。运动可以塑造强健的身体，增强抵抗疾病的能力，增加大脑的灵活程度。</p> <p class="ql-block">然而在现实生活中脊柱侧弯、驼背、X型腿、骨盆前倾……这些专业名词看似陌生，却常常在孩子的身上体现出来，影响着身体健康。三宽家长学校的祁永梅老师讲授的课程《运动对孩子身体姿态的影响》，讲述了青少年身体姿态异常的原因，明确了青少年培养一种科学的运动习惯和拥有一个阳光自信的体态对人生的重要性。</p> <p class="ql-block">青少年阶段孩子处于正向增长期，正是抓住体育锻炼的最佳时期。青少年阶段是人生道路的新起点，积极参加体育锻炼活动，养成体育锻炼的习惯，学会科学健身方法，对孩子的整个人生都是重要的。</p> <p class="ql-block">看了祁咏梅老师的《运动对孩子的身体姿态影像》课程，育德中学的家长们深深的认识到了孩子在坐姿、走路、运动时的不规范会给孩子带来众多不健康的身体疾病和心理疾病。作为孩子的家长在日常生活中要注重引导孩子养成正确的坐姿，做一个健康、阳光、自信的孩子！</p> <p class="ql-block">通过学习，家长们深深懂得了合理规划运动时间，提供合理的运动方案有众多益处：</p><p class="ql-block">1.帮助孩子形成科学的运动素质；</p><p class="ql-block">2.帮助素质好的孩子做提升训练；</p><p class="ql-block">3.帮助素质弱的孩子做弥补训练；</p><p class="ql-block">4.帮助孩子建立自信，提高专注力；</p><p class="ql-block">5.帮助孩子持续增长身高；</p><p class="ql-block">6.帮助孩子纠正姿态，建构平衡！</p> <p class="ql-block">运动不仅能促进身体发育，而且能增强体质。家长们表示每天要多抽出时间来陪孩子锻炼身体，让孩子在游戏中找到运动的乐趣，让孩子多参加有意义的活动项目，以达到强身健体的目的！</p> <p class="ql-block">孩子是家庭的希望，祖国的未来，希望每个孩子都能阳光、自信、挺拔！每个孩子都能茁壮成长，成为祖国的栋梁！家长好好学习，孩子天天向上！</p>