<p class="ql-block">本学期，本人很荣幸担任大荔实验小学低段乒乓球课后服务教练。乒乓球是我们的国球，校领导对这项运动比较重视，舍得投资，小学员们对乒乓球运动兴趣浓厚，参与度高，喜闻乐见。</p> <p class="ql-block">乒乓球是中国的国球，中国在乒乓球历史上占有很高的地位。20世纪60年代以来，中国选手取得世界乒乓球比赛的大部分冠军，甚至多次包揽整个赛事的所有冠军。</p><p class="ql-block">容国团，中国第一位乒乓球世界冠军。而今，中国队的马龙、樊振东、许昕、林高远、丁宁、刘诗雯、孙颖莎等一批世界一流运动员依然代表着国际乒坛最高水平。</p> <p class="ql-block">本学期的训练注重于学员正手攻球和反手拨球以及基本步伐的训练，在训练中引导学员徒手模仿正、反手攻球动作，体会挥臂、腰部扭转和重心转换以及步伐移动等动作要领。</p> <p class="ql-block">在训练过程中,我们采取循序渐进的教学方法,让学生由练球感开始,由徒手模仿正反手击球动作以及基本的步伐训练开始，从而形成乒乓球学习由易而难的教学模式。</p> <p class="ql-block">徒手模仿正手攻球动作</p> <p class="ql-block">个别指导正手攻球动作</p> <p class="ql-block">手把手指导正手攻球练习</p> <p class="ql-block">徒手模仿反手拨球动作</p> <p class="ql-block">个别指导反手拨球动作</p> <p class="ql-block">手把手指导反手拨球练习</p> <p class="ql-block">蛙跳练习</p> <p class="ql-block">步伐移动练习</p> <p class="ql-block" style="text-align:justify;">本学期的乒乓球训练以课堂教学为主,通过每周一、三下午的课后服务时间进行乒乓球训练。学员在这学期的训练中,基本能掌握乒乓球的徒手正手攻球反手拨球以及基本步伐移动的动作要领。当然,并不是什么事情都是完美的,在训练过程中也存在许多不足,比如学生练球的机会不多,在课余时间练习较少等等，但我们一定会以此为鉴,努力改进方法策略,制订具体、明确的目标,争取在下一学期的训练中取得更好的成绩。</p><p class="ql-block"><br></p>