染发这件“头”等大事,乳腺癌患者要注意了!

觅健乳腺癌互助君2

<h1><b><font color="#167efb">关注我们,更多抗癌经验在这里~</font></b></h1> <div><br></div>还有不足半个月,2021年就要结束了。新年新气象,不少觅友都希望通过染个美美的发色,来推开新年的大门,一切从“头”开始。殊不知,大家在享受色彩带来的个性美时,却可能会忽略染发带来的危害!<div><br></div> <h1><b><font color="#ed2308">染发的危害你意想不到</font></b></h1><div><b><font color="#ed2308"><br></font></b></div> 染发剂中含有大量的化学物质,如:氨水、对苯二胺类、苯胺、氨基酚类物质和硝基苯等,其中,最令人谈之色变的就是「对苯二胺」。<br><br>对苯二胺属于国际公认的第3类致癌物,虽然这是个“经过研究基本没有致癌危害的物质”,但它毕竟属于致癌物,长期在对苯二胺的“熏陶”下,易被皮肤吸收进入人体,那么或多或少都会对身体产生影响。<br><br>轻则可表现为头皮瘙痒,头发变脆易脱落,鼻腔和眼睛有肿胀感,皮肤出现红肿、湿疹等,重则甚至可致癌,比如乳腺癌[1-2]。<div><br></div> 2019年,美国国立卫生研究所在《国际癌症杂志》上发表了一项关于染发和患乳腺癌风险的研究论文[3]。<div><br></div><div>这项研究一共纳入了46709名年龄在35~74岁的女性,所有受试者都有一个相似条件——都有一个患有乳腺癌的姐妹,但自己没有患乳腺癌。<br><br>经过了长达8.3年的随访,研究人员发现所有受试者中,有2794例女性患上了乳腺癌。而这些不幸患上乳腺癌的女性,在过去一年中都在定期使用永久染发剂。相较于不使用染发剂,一年内使用永久染发剂的女性患乳腺癌风险高9%。<br><br>另外,研究人员在2794例乳腺癌患者中还发现了,使用染发剂患乳腺癌的风险还具有种族差异性。比如,在白人女性中,每5~8周或更高频率使用永久染发剂,会增加8%患乳腺癌的风险,而在非裔美国女性中,患癌风险大幅增加至60%。<br><br>由此可见,这些“看得见的颜色”之下,隐藏的却是种种“看不见的危害”。<br></div><div><br></div> <h1><b><font color="#ed2308">乳腺癌患者能不能染发?</font></b></h1><div><b><font color="#ed2308"><br></font></b></div> 在中国,女性确诊乳腺癌的平均年龄为45~55岁[4]。这个年龄段的大部分患者可能已经冒出了白发,为了不影响美观,不少人患者将希望投向了染发。<br><br>那么问题来了,既然染发的危害那么大,而且还有致癌的风险,那么对于已患有乳腺癌的患者来说,是不是就不能染发了呢?<div><br></div> 一般来说,适度的染发且在规定的剂量内(0.5ng/mL)使用染发剂,是不会影响健康的[5]。因此乳腺癌患者原则上也是可以染发的。不过,如果患者对染发剂存在过敏、头皮有损伤、身体过于虚弱,以及处于化疗期间,应尽量避免染发。<br><br>由于经过化疗,身体的免疫力降低,接受外界刺激性因素的能力也较弱,此时染发剂的有毒有害物质更易被吸收至体内,而染发剂中的化学物质一旦通过皮肤进去人体后,不利于患者的康复,甚至有可能会诱发新的恶性肿瘤,或是使癌症复发、转移的机会增加[6]。<br><br>对于身体条件允许可以染发的乳腺癌患者,染发时还需谨记2点:<br><br> <b>01减少染发次数</b><br><br>“染发只有0和无数次”。一旦冲破了心理那道防线,实现了发色自由后,不少人就会依赖上色彩带来的美。偶尔染发可以,频繁的染发,健康很难保证。建议尽量减少染发频率,最好3个月内不要重复染发。一年最多染发1~2次,时间间隔至少在3个月以上[7]。<br><br><b>02尽量选择半永久性染发剂</b><br><br>在上述关于“染发和患乳腺癌风险的研究“中,还有一个令人关注的发现是,使用半永久性染料或临时性染料的女性,患乳腺癌的风险几乎没有增加。<br><br>因此,为了自身的健康,建议尽量选择使用半永久染发剂和临时染发剂,也就是一般染发后一至两天即可脱色的染发剂,少用大于两周脱色永久性染发剂[7]。<br><br>除了上述2大注意事项,要想将染发的危害降到最低,建议觅友们在染发前后做好以下4个小细节,染发也会更安全哦~<div><br></div> <h1><b><font color="#ed2308">4个小细节,让染发更安全</font></b></h1> <br><b>染发前做好局部皮肤敏感测试</b><br><br>不论使用的是化学染发剂还是植物染发剂,染发前最好做个过敏试验。比如,把少量染发剂涂抹在耳后或手臂内侧并等待24小时,观察是否有过敏现象,无过敏反应才能使用。<br><br><b>染发前不要洗头</b><br><br>染发的前两天不要洗头,因为洗头皮的伤害就更大。而头皮日常分泌的油脂在染发是可以对头皮起到保护作用,将头皮与化学染剂进行隔离,降低对身体的伤害。若要洗,不要抓搔头皮和长时间洗。<br><br><b>染发时做好防护<br></b><br>尽最避免染发剂接触头皮和脸部皮肤应先在发际、耳后涂抹乳液,或佩戴专门耳罩保护。如皮肤不慎沾到染发剂,应马上用凡士林或面霜涂抹擦净。<br><br><b>染发后多清洗</b><br><br>染发结束后要用流动水反复冲洗,最好多清洗几次,将染发剂清洗干净,不要有残留在头皮或者头发上。洗头时,小心别用手指抓破头皮,以免化学物质进入体内。<br><br>染发是门学问,染得健康才是实现“发色自由”的关键。希望上述内容能帮助各位觅友在变美的道路上,少点阻碍,多点从容。<div><br></div> <h5><font color="#9b9b9b">责任编辑:乳腺癌互助君<br>封面图片来源:摄图网<br>参考资料:<br>[1] 王惠斌.染发剂所致头部接触性皮炎24例临床分析[J].皮肤病与性病,2000,(3).<br>[2] 曹淑芬.常使用染发剂的女性易患乳腺癌[J].家庭医学,2018(02):33.<br>[3] Carolyn E. Eberle, et al., (2019). Hair dye and chemical straightener use and breast cancer risk in a large US population of black and white women. International Journal of Cancer, 10.1002/ijc.32738<br>[4] FAN L, STRASSER-WEIPPL K, LI J J, et al. Breast cancer in China[J]. Lancet Oncol, 2014, 15(7):e279-289.<br>[5] Murali K. Matta,Robbert Zusterzeel,Nageswara R. Pilli. Effect of Sunscreen Application Under Maximal Use Conditions on Plasma Concentration of Sunscreen Active IngredientsA Randomized Clinical Trial. JAMA.<br>[6] 常春康,张曦,李晓,李春杰.染发剂与肿瘤发生的人群流行病学[J].诊断学理论与实践,2011,10(04):384-387.<br>[7] 苏烁然.染发剂会对身体产生危害吗?[J].中国化妆品,2020(11):72-75.</font></h5>