<p class="ql-block">2021年10月19日，我们一行四人（两对夫妻）由上海火车站—西宁火车站换乘高原有氧专列火车进藏，开启了十三天十二晚梦想之旅。乘着火车去西藏，那种感觉，那种美，心知道🌹🤗</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">车轮飞，气笛叫，</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">火车向着拉萨跑。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">穿过峻岭越隧道。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">带着憧憬与欢笑。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">🌹🌹🌹🌹</span></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">二十几小时飞逝而过，很快就到了西宁火车站，它位于西宁市城东区建国路，海拔2261米，属于高原地区。因晚上与疫情的关系，站外人不多。</p> <p class="ql-block">在《青海湖国家重点风景名胜区》石碑前留影😍</p> <p class="ql-block">青海湖是“国家湖泊最美之首”的五A级景区（海拔3137米），是中国最大的陆地湖泊，也是中国最大的咸水湖。</p> <p class="ql-block">好风景带来的好心情🥰拍照会更美😝</p> <p class="ql-block">经幡又叫风传经，是藏族常见的一种简易宗教建筑，各色布条代表着不同的意义：绿色（草） 白色（白云） 黄色（月亮） 蓝色（蓝天） 红色（太阳）当经幡随风飘动时，相当于念经，藏族人民采用这种独特的方式祈求平安吉祥和表达对大自然的无限崇敬。</p> <p class="ql-block">经桶转一圈，好运自然来🙏🙏🙏</p> <p class="ql-block">蓝天、白云、远处的雪山、近处的湖水和邮轮、展翅翱翔的海鸥、轻盈跳跃的步伐，此时的我那像外婆👵就像十八岁的姑娘🧑🦰🥱</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> （视频为证）👀✌️</span></p> <p class="ql-block">油画作品</p><p class="ql-block"> 《赏》</p><p class="ql-block"> 作者：一止余未了</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">油画作品</p><p class="ql-block"> 《望》</p><p class="ql-block"> 作者：侬好</p> <p class="ql-block">油画作品</p><p class="ql-block"> 《悠然》</p><p class="ql-block"> 作者：一止余未了</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">朋友的一句：比油画还美的照片🤷♂️高兴得我们手舞足蹈眉开眼笑🤗🤗👍👍👫</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">美丽的青海湖鸟岛，是鸟儿的乐园与天堂，也是青海高原的一大奇观。这幽美的风光，这奇特的水禽生活，吸引了好多游客前来观光，引起了很多人对它的憧憬和向往，十分壮观！！！</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);"> </span><span style="color:rgb(237, 35, 8);">（视频在线观看）</span></p> <p class="ql-block">登上观景台，只见各种鸟类尽情地嬉戏，在天空与湖水之间展翅翱翔，游弋追逐。</p><p class="ql-block">我们把食物放在手上，海欧有节奏地翻飞着雪白的翅膀，立马逐了上来。那场面像副灵动的画，更像一首美妙的歌。</p> <p class="ql-block">青海湖与其说是湖，不如说是海,辽无边际，湖蓝胜海，白云胜雪。牧歌式画面远离城市的喧嚣，带来久违的宁静和舒畅。</p> <p class="ql-block">牧场的野花五彩缤纷、十分好看😍</p> <p class="ql-block">环湖千亩油菜花竟相绽放，碧波万顷的湛蓝外围散发着金灿灿的亮黄，漂亮极了……</p> <p class="ql-block">去拉萨的火车晚上9点50分才能开，还有三小时左右的等候，周老师主动留下担负看行理的任务✌️我们叁人立刻打的去西宁力盟商业巷步行街遛达遛达。它是西宁人气最旺的一条步行街，本地人也喜欢到这里来转一转，因为这个地方不仅繁华时尚，东西的价格也是比较便宜的。但比起上海还是要贵一些的😅</p> <p class="ql-block">列车在青藏高原上奔驰，窗外的美景尽收眼底，牛羊遍布大地，朵朵白云在远方天边移动，更远的天边常年不化的积雪点缀着山峰在阳光照耀下，像黄金一样的辉煌真美啊……😋</p> <p class="ql-block">当青藏高原的一缕阳光射进了车厢，一路上我们看到了《格尔木车站》。火车穿越了《风火山隧道》，进入了精灵藏羚羊领地《可可西里无人区》。越过了世界海拔最高的火车站（5068米）《唐古拉山火车站》……领队老公深声情并茂地讲解，语调独特 充满了感染力……。人才啊！😍不做专业的播音员可惜了🤭👍👍👍请看👀</p><p class="ql-block"> （看了还想看的视频）</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> </span></p> <p class="ql-block">火车上抓拍到的世界海拔最高的《唐古拉》火车站🚉</p><p class="ql-block"> （海拨5068米）</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">（自编打油诗一首）</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">坐上火车呀去拉萨，</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">抒情的歌啊一路唱。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">窗外的白云与天路，</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">似巨龙飞在草原上。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">去看神奇的布达拉，</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">去赏美丽的桑格花。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">喝碗香浓的酥油茶，</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">幸福的歌声传四方。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 周老师深情款款的演唱一停下🤚鼓掌声👏👏👏欢叫声🤗🤗🤗响遍整节车厢🚇🌹🌹🌹</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">游伴帅哥还献唱了沪剧（大雷雨）👍</span></p> <p class="ql-block">十几小时的时间好似瞬间而过☺️拉萨到了，下站再看看👀西宁—拉萨绿皮火车🚞顺带留影😃</p> <p class="ql-block">我们的导游是一位四十岁左右的帅哥，普通话说得十分标准，吐字清晰，出口成章，上知天文、 下知地理🤗一路行来听他的解说很是着迷😍使我们更加了解了中华五千年灿烂文化的真谛……受益非浅啊👍🌹</p> <p class="ql-block">早餐后，乘车沿着被誉为：《中国人的景观大道》—318国道前往统一西藏的伟大藏王松赞干布的出生地墨竹工卡县玛乡，当地藏族同胞热情地欢迎我们，并给我们献上了洁白的哈达。</p> <p class="ql-block">尽情领略了土著民族的风情和土乡文化，土著人对色彩有特殊的天分，瞧漂亮吧！！！</p> <p class="ql-block">视野中的景色处处迷人，枝丫交错，阳光射到的地方色彩鲜艳，远处的行人更加妩媚动人。</p> <p class="ql-block">鲁郎冰川上的藏民祈福广场🙏🙏🙏</p> <p class="ql-block">这部红色的吉普越野车漂亮吧😀</p> <p class="ql-block">云海挂上了山腰，犹如一幅纯美的山与云交汇的素描，在此🈴️影，再美不过🌹</p> <p class="ql-block">“西藏我来啦”振臂一呼、群山呼应，这是何等的气魄👍👍👍</p> <p class="ql-block">鲁朗的公路也是那样的神奇👍👍👍</p> <p class="ql-block">鲁朗林海位于西藏林芝县鲁朗镇境内，座落在深山老林之中，素有“西藏江南”的美称。海拔3700米，四A级景区。</p> <p class="ql-block">鲁朗：藏语意为“龙王谷”是龙王爷居住的地方，也是叫人“不想家”的地方。素有“天然氧吧”“生物基因库”之美称。</p> <p class="ql-block">我们在鲁朗1号观景台运气特好的拍到了神山“南迦巴瓦峰”“日照金山”的罕见美景。绝美的奇观景色，令人陶醉与赞美，震撼与膜拜，激动的心情难以言表……🤗</p> <p class="ql-block">此视频有南迦巴瓦峰的“日照金山”，有雪山、冰川、松柏、木栈道的交相辉映，还有男主人翁气宇轩昂、神态闲雅的步伐，使整段视频大气磅礴，很有看头🌹🌹🌹</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">真是：此景只能天上有，</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 岂知身在妙高峰。</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">在西藏众多的神山中，没有一座像苯日这样，你几乎不能从外面看到它的真面目，苯日没有一座十分突出的山峰，而是有一组组山峦攒聚在一起，总是云山雾绕，既是身在山中，也难识苯日的真面目，他就是一个神秘的死角，却是西藏的根源之一。</p> <p class="ql-block">随拍也是这样的美🥰</p> <p class="ql-block">雅鲁藏布大峡谷是世界上水能源最为富集的地区，独特的环境和丰富的自然资源，是中国最珍贵的自然遗产。</p> <p class="ql-block">雅鲁藏布江大峡谷总长504.6公里，最深处6009米，平均深度为2268米，当之无愧成为全球最大最深的峡谷。拍照留念👍👍👍</p> <p class="ql-block">视频直播；美女外婆在【雅鲁藏布大峡谷】的观景台上吉他弹唱《天路》🥱还真是有模有样啊🌹👍👍👍</p> <p class="ql-block">来此旅游的客人都会在此地留下倩影。</p> <p class="ql-block">瞧！说准了吧🥱一模一样✌️就移动了小半步😅艾莉与老公也在此角度拍了照片🤗排队老长了……😎</p> <p class="ql-block">雅尼国家湿地公园，湖水碧波如镜，湖滨水草丰美。清清地尼洋河在这静静的流淌，这里是让人惊艳的高原湿地，如诗般的画卷，美的让人心悸，背影也如此唯美💅🌺</p> <p class="ql-block">尼洋河是西藏贡布地区的母亲河，又称“娘曲”藏语意为“女神的眼泪”。沿河两岸植被完好，风光旖旎、景色迷人，也是著名黑颈鹤的越冬区。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">视频全面展示了雅尼国家湿地公园和尼洋河的全貌，美不胜收。我们一路走到江河汇流处，水的颜色不同，极为壮观，真可谓是：大美西藏，大美雅尼湿地，大美尼洋河🇨🇳🇨🇳🇨🇳</p> <p class="ql-block">【千年古桑】传说是松赞干布和文成公主种的，有1000多年的历史了，真的伟大👍👍👍我俩在此合影非常有纪念意义🍷❤️</p> <p class="ql-block">爱情广场上有一块巨石，刻有藏文：六字真言。</p> <p class="ql-block">世界海拔最高的悬崖秋千—3099米，因实在太高太险开放的时间不多，故只能瞧瞧过过瘾🤩</p> <p class="ql-block"> 无意中拍到的藏族老婆婆👵她的笑容是那样的纯朴🌹</p> <p class="ql-block">休闲的生活🧚♀️</p> <p class="ql-block">西藏的美并非目的地，而是沿途。</p> <p class="ql-block">一路阳光、一路美景、让你目不暇接😍😍😍😍</p> <p class="ql-block">林芝—工布江达县秀巴村“党员先锋户”特别多🤞是一个古老而秀美的村庄👍👍👍</p> <p class="ql-block">有幸到藏民家做客，女主人是一位朴实能干，明眸皓齿的中年土著妇女，穿着斜襟的紫色藏裙，外面披件灰色带帽绒衫，头上裹着紫色围巾，笑容满面的在家门口迎接我们……🤗</p> <p class="ql-block">【卡定天佛瀑布】藏语译为人间仙境，此处山势险要高耸入云，是典型的峡谷地貌。</p> <p class="ql-block">奇峰异石古树参天，落差近200米的瀑布飞流直下雄伟壮观。到景观台近处观看瀑布，大自然的鬼斧神工在这里表现得淋漓尽致。</p> <p class="ql-block">吉祥的图腾，也是藏族人的信仰之一，瀑布的水从吉祥的图腾里涌出，据说：梳理一下自己会带来健康与平安的🙏🙏🙏</p> <p class="ql-block">羊卓雍错：简称羊湖，藏语意为“碧玉湖”“天鹅湖”是西藏三大圣湖之一。海面海拔4441米，总面积638平方公里，大约是杭州西湖的70倍。</p> <p class="ql-block">羊卓雍错：湖光山色，景色如画，仿佛置身人间仙境。湖泊、雪峰与蓝天融为一体让人流连忘返。</p> <p class="ql-block">湖水碧波如镜，湖滨水草丰美，是一个丰饶的高原牧场。当地藏族人民用民歌赞美羊卓雍错：“天上的仙境，人间的羊卓。天上的繁星，湖畔的牛羊”。</p> <p class="ql-block">纯净的天空、洁白的云朵、安静的湖泊、静止的画面、美的无可挑剔🇨🇳</p> <p class="ql-block">被眼前仙境般的景色惊艳了，仿佛来到了童话般的世界。兴奋地抛起了洁白的哈达……</p> <p class="ql-block">风光旖旎、尽收眼底。</p> <p class="ql-block">羊卓雍措我来啦……🇨🇳😍</p> <p class="ql-block">看呀！祖国山湖如此多娇……。</p> <p class="ql-block">碰到一群美女帅哥在4998米的高原【羊卓雍措】做服饰类直播……视频在线👀</p> <p class="ql-block">雅江河谷位于西藏日喀则地区，一块显著的石头用鲜红的油漆书写着【雅江河谷》海拔4280米，石头旁边挤满了要拍照留恋的游客👨👨👧👧</p> <p class="ql-block">景区两边摆满了各种各样的藏族饰品，琳琅满目，花样繁多，滩主们坚信藏饰能给人们带来吉祥、如意、平安、幸福、快乐🙏🙏🙏🙏🙏</p> <p class="ql-block">藏民们做生意的意识也是很强的。带一两条藏獒供游客们拍照留念生意好的不得了👍我们每人都与藏獒合了影🥱</p> <p class="ql-block">很有腔调吧✌️</p> <p class="ql-block">布达拉宫：坐落于西藏首府拉萨市区西北的玛布日山上，海拔3700米总面积36万平米，是世界上海拔最高、宫殿、城堡、寺院于一体的宏伟建筑，也是西藏最庞大、最完整的古代宫堡建筑群。</p> <p class="ql-block">布达拉宫：高200余米，外观13层，实际9层。依山垒砌，群楼重叠，是藏式古建筑的杰出代表，是中华民族古建筑的精华之作。</p> <p class="ql-block">布达拉宫：是公元七世纪藏王松赞干布为迎娶唐朝文成公主而建的。</p> <p class="ql-block">小组成员在布塔拉宫广场前🈴️影👨👨👧👧</p> <p class="ql-block">美女帅哥在布塔拉宫广场前白塔上留影👫此景色是第五套人民币50元纸币背面的风景图案👌</p> <p class="ql-block">布达拉宫的墙及整体总的来说，主要配备四种颜色：红、黄、白、黑。红色代表：勇敢和政权，黄色代表：繁荣，白色代表：和平，黑色代表：严肃、严厉。</p> <p class="ql-block">白色墙和黄色墙主要材料为白灰和黄色矿物原料，涂料中要添加：牛奶、白糖、冰糖、蜂蜜、红糖等……</p> <p class="ql-block"> 很甜很甜的黄墙🧱不信你可来舔舔🤭</p> <p class="ql-block">红墙以边玛草为原材料，将边玛枝干去皮、晒干、切成30公分长短、捆扎成手臂粗细垒砌而成，同时要添加藏红花，可以去除异味。</p> <p class="ql-block">黑色一般用于门帘和窗帘，是用牦牛毛织成的，采光非常好，但是外面看不到里面，非常神奇。遇水则密不透风。</p> <p class="ql-block">累了：歇一歇看一看🤩……</p> <p class="ql-block">背着母亲去朝拜（好虔诚）</p> <p class="ql-block">带着儿孙来祈福（好纯真）</p> <p class="ql-block">我们任务观、听、悟 （好难忘）</p> <p class="ql-block">我特别特别喜欢的一张照片💋</p> <p class="ql-block">视频展示了布塔拉宫广场上的全貌🇨🇳十分震撼❤️😍</p> <p class="ql-block">绕布塔拉宫广场去大昭寺的朝拜信教徒络绎不断🙏</p> <p class="ql-block">未到西藏之前，我认为布达拉宫最能代表西藏，当我行走在大昭寺的路上，看到了络绎不绝摇着转经筒的藏民们，看到了广场上一片片磕头、一次次地将身躯贴上大地的信教徒们，深深的被其感动。</p> <p class="ql-block">当我随着人流涌进了寺内，看到每个房间都挤满了朝拜的藏民，才知道大昭寺在藏民心目中的地位有多高👌</p> <p class="ql-block">大昭寺位于拉萨老城区中心，外表看起来没有布达拉宫那样有气势，是一座藏传佛教寺院。已有1300多年的历史，在藏传佛教中拥有至高无上的地位。</p> <p class="ql-block">大昭寺是土木结构的寺庙，主殿三层，殿顶覆盖着西藏独具一格的金顶，阳光下浮光耀金，光彩夺目。</p> <p class="ql-block">金顶上排列三个精致的金端，代替了汉式建筑的吻兽，这是大昭寺的一大特色。</p> <p class="ql-block">大昭寺是西藏最神圣的寺庙，在藏佛教中有着至高无上的地位，在路上随时可见五体投地一路走去拉萨朝圣的藏民，他们朝圣的重点就是大昭寺。（视频直播）</p> <p class="ql-block">大昭寺前的广场上，高高耸立着挂满经旗的巨大旗杆名，每根旗杆都有自己的名字，而且它有独特的来历。</p> <p class="ql-block">千百年来，大昭寺的香火从不间断，从早到晚，每天前来朝拜的信徒络绎不断。</p> <p class="ql-block">转经筒又称“嘛呢”经筒，一般分为两类：手摇式和固定在寺庙里轮架上。转经人认为：随着转经筒的飞速旋转，他们的功德也在快速的积累。</p> <p class="ql-block">久负盛名的大昭寺广场，是最能体现古城人文传承的地标，就像一座城市的DNA，不断外延自身的修养和灵魂，使城市的独特气质如此鲜活。</p> <p class="ql-block">八廊街是拉萨一处很著名的街，就是围绕大昭寺的街。街道两旁有很多店铺与极富有民族特色的藏式民居。</p> <p class="ql-block"> 稀奇古怪的饰品，眼花缭乱的服饰，各种各样的特产，让你目不暇接🤩</p> <p class="ql-block">极富有民族特色的藏式民居，让你切切实实的感受到西藏的气息和魅力。</p> <p class="ql-block">在这里，虔诚与钱财，佛国与尘世，精神与现实，喧哗与宁静，同时共存。</p> <p class="ql-block">布达拉宫的夜景简直美爆了🤗</p> <p class="ql-block">布塔拉宫广场上的一块巨幅海报前【庆祝西藏和平解放七十周年】留下了我们的🈴️影👫🤞</p> <p class="ql-block">我们还逛了拉萨市中心，灯光像一条长龙蜿蜓盘旋在这座城市，勾勒出高楼、景观、商铺的轮廓，十分漂亮，拍照留念🌹</p> <p class="ql-block">古树的造型也那么有个性👍👍👍</p> <p class="ql-block">窗外的风景实在太美，但火车丝毫没有一点留恋，一路上我们陶醉的兴奋的连眼睛都舍不得眨一眨🤗</p> <p class="ql-block">措那湖：是世界上海拔最高的淡水湖，海拔4600米，是青藏铁路沿线最著名的景点之一。一眼望去就像是一幅画，画里有蓝天、白云、湖泊、山丘，还有【措那湖】三字。</p> <p class="ql-block">感谢您随着美篇与我们一起游览了美丽的西藏，一路走过太多太多的美景，被陶醉、被震撼。但愿西藏的美给您带来惊喜，带来立即启动去西藏的计划……🌹😀</p> <p class="ql-block">西藏之行结束了，深信自己还会再来🤝再见啦！西藏🇨🇳👩👩👦👦</p>