“瑜悦身心，伽倍柔美” 20级老挝语班 沈再情20202204315108

～陌语柯ꫛ🦋

其实我们每个人心里都住着一个了不起的自己，一直豁达，坚持善良，只要在路上，就没有到不了的远方。

世界上有两种光最耀眼，一种是太阳，一种是你努力练瑜伽的模样。

所有的坚持不是立马变美，而是多年以后，照镜子体型没有变，气质变得好,不必形色匆匆，不必光芒四射，不必成为别人，只需做自己。

最美的不是体式，而是每天坚持的你。我不是在最好的时光遇见了瑜伽，而是因为遇见了瑜伽，我才有了这段最好的时光

凡是你抗拒的，都会持续存在，凡是你接纳并深刻体验的，都会成为喜悦。瑜伽真的能让我们身体更加健康，更加柔美。

用瑜伽宠爱自己，你会发现 瑜伽就是天馈赠的最好礼物;无论处于人生哪一阶段，瑜伽都会是你最好的选择。

我个人平时也喜欢运动，所以也喜欢瑜伽，一个人外表不重要，但一定要有气质，不要不相信，瑜伽会使你身材更好，气质也会更好，因此我选择了瑜伽，一个学期下来，非常感谢老师的耐心教导，是老师带领我们走进瑜伽，练习瑜伽，这也让我更加喜欢瑜伽。祝我们越来越好。