<p class="ql-block"> 四季暢游《鷓鴣天》——冬·</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 冬季暢游鷓鴣天。</p><p class="ql-block"> 雪花飄飄透骨寒。</p><p class="ql-block"> 冬泳勇者無所懼，</p><p class="ql-block"> 冰裏水裏盡歡顏。</p><p class="ql-block"> 風瀟瀟，</p><p class="ql-block"> 雲璇璇。</p><p class="ql-block"> 上得岸來真舒坦。</p><p class="ql-block"> 為有硬朗精神好，</p><p class="ql-block"> 磨煉不在中老年。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 呼和浩特市——冬泳基地（中國最好的冬泳基地之一）。</p> <p class="ql-block"> 四季暢游 《鷓鴣天》——春·</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 春天暢游鷓鴣天。</p><p class="ql-block"> 桃花朵朵開正艷。</p><p class="ql-block"> 春池水暖泳者知，</p><p class="ql-block"> 一年之計春占先。</p><p class="ql-block"> 風徐徐，</p><p class="ql-block"> 春綿綿。</p><p class="ql-block"> 春風潛入水裏面。</p><p class="ql-block"> 莫道耄耋人已老，</p><p class="ql-block"> 且看鶴髮有童顏。</p><p class="ql-block"> （游泳池——呼和浩特市體育中心游泳館）</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 四季暢游《鷓鴣天》——夏·</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 夏季暢游鷓鴣天。</p><p class="ql-block"> 赤日炎炎玉生煙。</p><p class="ql-block"> 清池水涼能敗火，</p><p class="ql-block"> 帥哥美妹可嫓肩。</p><p class="ql-block"> 蔭綠綠，</p><p class="ql-block"> 天藍藍。</p><p class="ql-block"> 此生此景難覓見。</p><p class="ql-block"> 珍重當今好時光，</p><p class="ql-block"> 不虛人生一轉間。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 呼和浩特市——哈拉沁「滴水岩」堰塞湖。</p> <p class="ql-block"> 四季暢游《鷓鴣天》——秋·</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 秋天暢游鷓鴣天。</p><p class="ql-block"> 涼月彎彎珠淚寒。 </p><p class="ql-block"> 仰臥水面望太空，</p><p class="ql-block"> 泳者無憂似神仙。</p><p class="ql-block"> 葉紛紛，</p><p class="ql-block"> 水漣漣。</p><p class="ql-block"> 江河湖海任我玩。</p><p class="ql-block"> 不知老來是何物，</p><p class="ql-block"> 又過三百六十天。</p><p class="ql-block"> （戶外游泳——山西奇村雙乳湖）·</p>